Еј, секоја девојка што изгуби тежина скокајќи јаже Ако е така, како и за колку време, итн., Да сподели со мене

Скокање јаже може да ослабне ако направите доволно скокови и брзо.
Препорачливо е да го правите тоа најмалку половина час, секој ден.
Пред скокови направете ја општата гимнастика за загревање.
По скокањето можете да направите малку трчање.

девојка

Не можете да изгубите тежина само со скокање јаже и јадење сè.Добро е да вежбате, но и да имате диета

Не е совет! со јажето навистина може да изгубите тежина. сепак, тоа е СПОРТ

Никој не вели дека не можете да изгубите тежина, но бескорисно е да скокате на јаже ако ставите брза храна и други работи навечер

Да ослабете со скокање јаже? WTFFF

Здраво Скокањето со јаже е многу добра активност, како за слободно време, дружење, така и за слабеење.
Ако го правите тоа секој ден, барем половина час со паузи ќе биде многу ефикасно. Но, бидете внимателни со исхраната, обидете се да избегнувате брза храна и слатки. Иако е малку тешко да се откажете од слаткото, но може да јадете нешто слатко и здраво, погледнете го на пример овој десерт: http://nutriblog.ro/. олата.html

Ако мислиме подобро, тоа е сепак спорт и сигурно можете да изгубите тежина. Но, подобро е да трчате во паркот колку што можете повеќе и ќе можете да достигнете онолку килограми колку што сакате. И, ако сакате игри, играњето тенис е игра што ќе ви помогне повеќе додека трчате и скокате со јаже.И, тоа е забавно.:-) Ако бев корисен, подари ми лента, ти благодарам.

Еј, го испробав овој метод и успеа! Направив околу 5-10 минути секој ден (доволно е) постојано повторував, и за еден месец успеав да дојдам од 64,7 кг на 56 кг! може да се обидете и вие! но бидете внимателни! ако сте жедни на време, не пијте ништо освен обична вода! во спротивно ефектот ќе се намали.

Ако учите постојано, по малку секој ден, ќе имате шанси во медицината. Кога станува збор за математика, фокусирајте се на учење едноставни работи за диплома и добивање барем 7-мо одделение. (повеќе)

Кажи her и овие работи. Од она што го напишавте, постојат 2 можни варијанти: или is е жал што ја немаше долго време затоа што се обиде да ви го направи животот подобар и затоа вие. (повеќе)

Драга моја Андреја. Индиферентноста ти помага. Но, слушај, ако останеш рамнодушен и не правиш нешто со својот живот, залудно. Користете рамнодушност како предност за вас. Оставете го сам и фокусирајте се. (повеќе)

  • 631.468 адолесценти
  • 45.517 Бизнис и финансии
  • 21.809 уметност и култура
  • 58.126 Авто & Мото
  • 137.063 Убавина и мода
  • 16.253 стрипови
  • 45.663 кариера
  • 16.921 куќа и градина
  • 44 Благородни причини
  • 266.179 разговори
  • 539 Коронавирус
  • 277.675 Loveубов и секс
  • 158.901 образование и општа култура
  • 45.578 Семејство и врски
  • 124.244 филмови и серии
  • 61.544 хоби и миленичиња
  • 126.349 комунални информации
  • 457.230 компјутерски игри/онлајн
  • Законодавство, политички и социјални 41 879
  • 20.293 Литература
  • 187.183 музика
  • 526 Родителство
  • Религија
  • Здравје
  • 22.403 совети за домаќинствата
  • 43.891 шопинг
  • 2.407 Интернет безбедност
  • 59.702 Спорт
  • 32.696 наука и филозофија
  • 330.636 технологија
  • 96.427 телефонија
  • 171.861 слободно време/излегување
  • 52.622 тривијални/смешни
  • 13.633 туризам
  • 2.505 Волонтирање/Екологија

Следете го прашањето

Додадете го прашањето во омилени

На која оценка го давате прашањето?

Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.

Ви благодариме за вашиот одговор!

Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:

- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;

Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница

ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.

Не внесовте одговор!

Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме

Одговорот е објавен.

Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.