Екадаши или пост на месечен календар кога деновите се подобри
На крајот на краиштата, специјалистите треба да ја знаат безбедноста, безбедноста на избраниот начин на пациентот за брзо губење на тежината. Сепак, ефектот од постот ќе биде поголем, подобар и подлабок, ако размислите како да го поминат својот месечен пост зошто хиндусите со векови ги практикувале деновите на Екадаси зошто така Многу антички филозофи, научници и самите пророци организираат пост, обидувајќи се да најдат одговори, да ги прошират своите хоризонти во науката.
Можеби навидум конвенционалната техника ќе ви помогне да го промените погледот кон светот. Терапевтското гладување се практикува со векови како стар, ефикасен метод. Тие беа третирани, исчистени или пробани да ги прошират границите на нивниот светоглед. Сите видоа нешто посебно во гладот. Лекари - начин за чистење на телото на пациентот, метод на губење на тежината, иако ризичен, што бара внимание на филозофите, мислителите - способност да се запре, да се преиспита тековниот живот, искуството во светот.
Писатели, поети - долгоочекуваниот извор на инспирација, просветителско размислување. Постот според месечниот календар вклучува дефинирање на поволни денови, подобро секој месец. Но, ова е специјална техника што дојде од Индија, како што е објавата според Екадаши.
Самиот збор „Екадаси“ има точен превод - „единаесетти“, излегува дека е 11 со 26 дена во месецот, според месечниот календар. Според античката античка традиција, човекот е комплексна, но хармонична мешавина од неколку компоненти, во која бесмртниот дух прима тело по раѓање, како главен инструмент.
Телото им се покорува на најмалите сигнали од мозокот, може да извршува разни задачи. Со текот на времето, телото станува посилно, расте и владеењето на управувањето расте. Ова покажува како децата прво учат да се движат, потоа да одат, да трчаат. Возрасните се во состојба да направат сè, дури и најтешката работа. Но, телото служеше долго време, потребно е да го следиме: да се лекуваме, ако има болест, да се прочисти, да ги надминеме нашите физички желби.
И посебен календар за пост е дизајниран да ги одреди најповолните и најдобрите денови за остварување на духовно дело, надминување на телесните желби. Ова помага периодично да се чисти телото, духот. Таквите денови се нарекуваат денови на Екадаши, како најприродни и најсоодветни.
Како беа откриени овие денови, каква е нивната употреба? Браманите веќе долго време го набудуваат текот, промените на Месечината и тие се сигурни: неговото влијание е многу поголемо и подлабоко од неговата моќ врз движењето на водата. Ноќната starвезда може да биде под влијание и на материјалните тела на луѓето.
Тогаш беше на 11-ти и 26-ти во месецот дека човечкиот биоробот (физичка обвивка) е најчувствителен на различни желби, сакате поголемо задоволство. Овие се чисто трошат желби, кои духот - сопственикот на телото - мора да ги потисне. Ако ја погледнете оваа изјава во пракса, сè е вистина. Сакам повеќе да се релаксирам, да јадам вкусна, но штетна храна, да бидам мрзлива, да гледам без ум на менувањето на рамките на компјутерот или телевизорот.
Браманите се сигурни дека дури и пред раѓањето лицето има утврден распоред. Тој јасно разбира зошто оди сега по земјата, како функционира светот околу него. И јас сум сигурен во своите способности, моите сили. Меѓутоа, откако ќе се родат, откако ќе пронајдат материјално тело, луѓето забораваат на сè, растат повторно, веќе стекнувајќи други знаења што им ги дадоа нивните родители, луѓето. околу. Потоа, тие ги предава училиштето, универзитетот и, се разбира, општеството.
Вреди да се запамети: постот не е начин да останете без храна одреден временски период, туку по повод да погледнете наоколу, да владеете со вашиот живот, да копате за себе. Во тебе. Понекогаш гладот го прави лицето повеќе иритирано, тешко му е да ги преживее деновите на Екадаши без насилство. Тогаш вреди да се откажете од работата и да бидете подобро подготвени за следниот пат.
Да, постот според календарот Екадаши донекаде потсетува на црковниот пост или воздржаноста на муслиманите. И да ги согледаме е токму на овој начин. Додека верниците се обидуваат да се молат, тие избегнуваат зли места, ги прочистуваат своите мисли, така што деновите на Екадаши помагаат при духовна пауза.
Главната работа е да се задржи внатрешниот мир, така што постот не се перципира како периодичен алгоритам, принуден од тортура. Едно е лесно за еден ден, лесно толерира глад, дури и без да се намали вообичаеното темпо на нивниот живот. Другите се принудени да се подготват. За среќа, деновите на Екадаши се сложен, сложен процес, во кој не само што постои целосен глад, туку и список на дозволени производи.
Ако постот е тежок, можете едноставно да ги избришете следниве јадења:
• Месни производи, дури и полупроизводи;
• Риба, сите морски плодови;
• Секаков вид житни култури, исто така мешунки;
• Сите житни култури, особено оризот;
• невозможен спанаќ, модар патлиџан како мед или невозможен вкус на ванила или тилчец, нанесете морска сол (друг вид може, на пример, обична кујнска сол);
• Постои некаде надвор од куќата. Нема кафулиња или ресторани, продавници и гости. Само дома.
• Вода, сите свежо цедени домашни сокови;
• свежо овошје, исто така зеленчук;
• ПиулиИ ›е;
• Некои млечни производи.
Не е лошо, денот може да трае. Затоа, постот според календарот Екадаши во принцип, е достапен за секого, главната работа е да немате здравствени проблеми.
Оние што се придржуваат до целосно гладување, треба да знаат дека ова е еднодневен пост, без сериозни последици. Лекарите често прибегнуваат кон ова, кога е потребно да го подготват пациентот за преглед закажан за него или пред операцијата. Исто така, кога станува збор за труење, болка во стомакот. Можете да поминете и еден слободен ден дома.
Пред да започнете со еднодневна пракса, дефинитивно е најдобро да се консултирате со вашиот лекар, особено ако имате сериозни хронични заболувања. Кој не може да гладува:
1. бремени жени кои исто така дојат;
2. пациенти со дијабетес мелитус (освен ако лекарот не даде негова дозвола);
3. имаат активни болести;
4. Полагање курсеви за третман, особено антибиотици.
Се разбира, не можете сами да напишете кој ден од месецот е потребен за да започнете постот и да почекате некое време. Мораме добро да се подготвиме. Резултатот ќе биде пријатен, а стресот ќе биде минимален.
8 € - Екадаши;
12 € - полна месечина;
23 € - Екадаши;
27 € - Нова месечина
7 € - Екадаши;
10 € - полна месечина;
22 € - Екадаши;
26 евра - Нова месечина
8 € - Екадаши;
12 € - Полна месечина;
24 € - Екадаши;
• Нова месечина Нова
6 € - Екадаши;
10 € - полна месечина;
22 € - Екадаши;
25 € - Нова месечина.
4 € - Екадаши;
9 € - полна месечина;
20 € - Екадаши;
23 € - Нова месечина
4 € - Екадаши;
• осми - полна месечина;
19 € - Екадаши;
23 € - Нова месечина
2 в - Екадаси;
7-ми - полна месечина;
17 € - Екадаши;
21 € - Нова месечина
• Прима - Екадаши;
5 € - полна месечина;
16 € - Екадаши;
19 € - Нова месечина
• Прима - Екадаши;
5 € - Полна месечина;
15 € - Екадаши;
19 € - Нова месечина
31 € - Екадаши
Како што можете да видите, во зависност од календарот, треба да повторувате за губење на тежината само 2 дена секој месец. Ако не сте стигнале до Денот на Екадаши, гладот е возможен на полна месечина. Добро е да гладувате во најблиските денови на Екадаси.
Подобро е да се започне на првиот ден од месецот. Патем, зошто календарот сметаше на Месечината, а не на сонцето? На крајот на краиштата, потешко се следат лунарните денови, тие не одговараат на вообичаените денови, календарот, сонцето. Одговорот е едноставен: за секоја од точките на земјината топка, времето е карактеристично. На пример, ако Москва е 20 часот, тогаш Астана е веќе 11 часот, постои трајна разлика од 3 часа. Земјата ротира и сонцето сјае наизменично.
Затоа, соларниот календар за глад не може да се состави со списокот на деновите на Екадаши. Покрај тоа, учењето на Браманите се заснова на Месечината, нејзиното влијание и нејзиниот пат на движење. Месечините денови за целата Земја се исти, бидејќи планетата е кон својот сателит под одреден уникатен агол. Затоа, сметајќи ги лунарните денови, полесно е да ги врзете за нивното место на живеење. Покрај тоа, некои календари, освен броевите, означуваат друго време кога е најдобро да ја започнете и завршите вашата работа.
1. Вечерта направете едноставна клизма, чистејќи ги цревата. Користете лесна инфузија од камилица, можете да купите билки во аптека;
2. Исхраната е честа досега, намалувајќи само делови од 1,5 до 2 пати;
3. Пред спиење, втората клизма, повторно со залак и закуска веќе без полноќ;
4. Потребни се 2 дена месечно за целосен и сув пост.
Ден без храна, без вода. Дозволено е испирање со вода или солена вода. Исто така, поминете 14 со 28 дена месечно, според календарот. Исчистете ги цревата пред секој ден.
Покрај тоа, на 8-то, 10-то место, проследено со 11-12, потоа 18 минути со 20 м, од 25 м до 29 дена минуваат во „влажна“ конвенционална станица за вода, кога водата може да биде колку што е потребно, но без храна. Максимална вода за пиење - 3 литри. Во спротивно, бубрезите ќе добијат зголемен товар, ова е полн со брзо миење на потребните хранливи материи.
Може да се види дека Екадаши е малку посложена отколку само неколку дена. Постои алтернација на "сушење" со "влажно" гладување, меѓу кои сè уште има вообичаени периоди.
Две правила што вреди да се запаметат:
• Со оглед на зголемувањето на месецот, намалувањето на порциите за околу двапати поголема од вообичаената големина, ова е за појадок со ручек. Вечера, воопшто, чиста;
• Имајќи го предвид падот на Месечината, можете безбедно да јадете колку што сакате и што сакате, но без прегревање. Максимум една чаша јогурт или јаболко, особено кога доаѓаат тешки, суви денови.
Зошто деновите на Екадаши се толку популарни денес, бидејќи има толку многу методи на гладување?
Се разбира, многу килограми ќе бидат фрлени за неколку дена нема да успеат. Судејќи според прегледите, максималниот резултат: -3-5 кг, ова е за минатиот месец. Но, тежината поминува полека, во здрав, нормален ритам, без да предизвика стрес на телото. На што обично се жалат fansубителите на тешка, но ефикасна диета?
Тука, ние издржавме на период на строги ограничувања, како што се посакуваните фигури на самото место: -15, -20 кг. Се е добро. Но, вреди да се вратиме во вообичаеното мени, вообичаено, сè, загубата брзо се враќа брзо. Понекогаш се чини дека јас трчам и „трчам“ назад, сè уште земам неколку пријатели! Зошто? Лекарите ја знаат тајната. Деновите на крути, дури и сериозни ограничувања, телото ги перцепира како период на криза.
Покрај тоа, обидете се повеќе, бидејќи не е познато, дека кризата ќе дојде повторно и колку ќе трае. Тоа се случува потсвесно, природен механизам кој им помага на животните, луѓето, да преживеат. Како капи, мрмотите јадат во пресрет на зимата.
Сепак, телото домаќин, се разбира, таквиот механизам не е среќен. Се здебели 15 кг, врати 20! Каде е значењето на тврда диета, долго гладување? Лекарите препорачуваат избор на нежни методи. Нека не оди 15, туку 5-6 кг (ова е еден месец), но телото нема да ја почувствува загубата, нема да го согледа тоа што се случува како тест.
Постот според деновите на Екадаси се смета за толку нежен метод. Во исто време, телото не губи корисни материи, денот на постот ќе стане само ден на ослободување, кога е можно да се ослободите од застојана згура, напротив.
И реакцијата на телото е непозната, особено кога луѓето се ладни, без најава на специјалисти. Сè уште има групи на луѓе кои се контраиндицирани дури и во деновите на пост. Затоа вреди да разговарате со вашиот лекар, по можност ако знаете за деновите на Екадаши.