Екес: 18 килограми полесни преку доење

Седум месеци по породувањето, Назан Екес е потенок од кога било.

Диетата е последното нешто за кое размислува новата мајка - освен фактот дека нема време за тоа со бебе дома. Како и да е, седум месеци по раѓањето на нејзиниот син Лунис, Назан Екес веќе е мега слаба. И тоа без да се откажам од ништо. Нејзината тајна: доење.

Губење на тежината на молњата
"Прво и најважно, ослабев толку брзо преку доењето и стресот. Како штотуку печена мајка, вие дежурате 24 часа", објаснува убавата водителка за весникот "Билд". Дури и доцна вечерта, Назан заврши многу работа за нејзиното бебе да добие доволно хранливи материи во текот на ноќта. "Како и да е, постојано губев тежина. Никогаш не би држел диета, како мајка што дои, што е табу", рече 38-годишната девојка.

Назан Екес веќе ослабе 18 килограми и се уште е многу витка отколку пред раѓањето на своето дете. Но, спортот е исто така на програмата - неизбежно, на крајот на краиштата, таа честопати излегува на свеж воздух со своето бебе. „И секогаш кога моето бебе спие, јас вадам јога мат и вежбам неколку вежби, па се обидувам да останам во форма и покрај стресот на времето“, открива германско-турската жена. Не секој мисли дека витката фигура на Назан е толку добра, но и самата е среќна за остриот орган. „На крајот на краиштата, летото се приближува со големи чекори и, како и секоја жена, јас не сум целосно скромен и тогаш сакам да изгледам добро во бикини“.

---