Ексадипин му помага на лекот за слабеење Транспарентен
Ексадипин се рекламира како хербален производ за слабеење. Сепак, нема научни докази дека ова функционира.
| Прашање: | Екстрактот од растението Salacia reticulata во комбинација со витамин Д („ексадипин“) ви помага да изгубите тежина? | |
| Одговор: | недостасуваат научни докази | |
| Објаснување: | Нема значајни студии кои го испитувале овој ефект. | |
Колку повеќе билни, толку попопуларни - се чини дека ова мото се однесува и на производите за слабеење. Соодветно на тоа, аптеките, аптеките и онлајн продавниците нудат многу лековити билки кои би требало да ги стопат килограмите што се сметаат за „излишни“.
Едно од овие агенси содржи екстракт од индиското качувачко растение Salacia reticulata и витамин Д.Колку што знаеме, оваа комбинација се продава само под името „Егзадипин“.
Сакавме да знаеме како изгледаат научните докази. Дали подготовката ви помага навистина да изгубите тежина?
Недостасуваат докази
За да го направите ова, пребарувавме неколку бази на податоци за научно истражување. Сепак, резултатот е разочарувачки: дали препаратот ви помага да изгубите тежина никогаш не е испитано во значајни студии.
Пронајдовме само два несоодветни прегледи [1,2]. Додека авторите на првата студија гледаат доказ за ефикасноста на ексадипинот во нивните резултати [1], авторот на втората студија доаѓа до спротивниот заклучок [2].
Сепак, ниту една од двете студии не е сигурна: со времетраење од четири [1] или дванаесет [2] недели, времетраењето на студијата беше прекратко за да се утврди сигурно губење на тежината. Покрај тоа, бројот на учесници (40 [1] и 27 лица [2]) беше премногу мал за да се исклучат случајните наоди од резултатите.
Ниту едно од двете студии не пријавило дали ексадипинот предизвикал несакани ефекти кај испитаниците [1,2]. Затоа е нејасно дали редовната употреба на препаратот има непожелни ефекти врз здравјето.
Дали комбинацијата на Саласија и витамин Д, промовирана под името "Ексадипин", помага да изгубите тежина сè уште не е соодветно истражена. Но, што е со индивидуалните компоненти?
Саласија - тешко истражена дури и индивидуално
Во традиционалната индиска уметност на лекување Ајурведа, Саласија се смета за лековито растение против дијабетес и дебелина [2]. Сепак, фактот дека некој производ се користи подолго време сè уште не е доказ за неговата ефикасност.
Експериментите во епрувети и глувци сугерираат дека екстрактот од Саласија како единствен препарат може да ви помогне да изгубите тежина [1,2]. Сепак, тука се препорачува претпазливост ако заклучоците се премногу брзи! Бидејќи она што се случува во епрувета е фундаментално различно од внатрешноста на човечкото тело. А, она што изгледа дека работи кај лабораториски глувци, не мора да мора да работи кај луѓето.
Единствената студија со субјекти на човечки тестови што ја откривме е неубедлива [3]. Ние го оправдуваме ова на сличен начин како и студиите за комбиниран препарат ексадипин: времетраењето на студијата беше прекратко, а бројот на учесници премногу мал.
Витаминот Д не е помагало за слабеење
Покрај салација ретикулата, се вели дека витамин Д содржан во ексадипин го поддржува и слабеењето. Причината за ова е наводно регулирање на функцијата на шеќер во крвта на витамин Д.
Сумираните резултати од претходните студии се спротивставуваат на ова, сепак [4]. Дури и по просечно дванаесет месеци, витаминот Д се чини дека не може да ја намали телесната тежина на испитаниците со прекумерна тежина.
Што значи прекумерна тежина?
Дали некој има прекумерна тежина зависи од индексот на телесна маса (БМИ). Може да се пресмета со делење на телесната тежина со квадратот на висината во метри. - Звучи покомплицирано отколку што е! Лице со тежина од 80 кг и висина од 1,75 м има БМИ на добро 26. Прекумерна тежина е БМИ над 25 години, дебелина или дебелина е БМИ од 30.
Прекумерната тежина и дебелината се широко распространети во Австрија, а заболуваат 47 проценти од возрасните. 14 проценти од Австријците се дебели [11].
Слабеењето помага на здравјето
Ако имате прекумерна тежина, може да има здравствени придобивки при слабеењето [5]. Бидејќи луѓето со прекумерна тежина имаат зголемен ризик од дијабетес, абење на зглобовите (остеоартритис) и кардиоваскуларни болести како што се мозочен удар или срцев удар [5,6,8].
На повеќето луѓе им е многу тешко да изгубат тежина во секојдневниот живот. На крајот на краиштата, тоа веќе има позитивно влијание врз здравјето ако изгубите неколку килограми [4,7,9].
Дополнителни информации за темата дебелина и слабеење може да најдете на независниот портал Gesundheitsinformation.de на Институтот за квалитет и ефикасност во здравството во Германија. https://www.gesundheitsinformation.de/starkes-uebergewicht-adipositas.2602.de.html
Веќе внимателно разгледавме бројни препарати и методи кои би требало да ве направат витки: супресанти на апетит од билки, пробиотици, хормон HCG, Almased, бодликава круша, екстракт од мандарина и тилчец. Ефективноста не е докажана за ништо од овие.
Детално студиите
Две мали контролирани студии досега истражувале дали комбинацијата на екстракт од Salacia reticulata и витамин Д помага при слабеење [1,2]. Авторот на помалата студија не можеше да најде јасно губење на тежината по 12 недели [2], додека другата студија сугерира одреден ефект. Не сме убедени во ниту еден од двата резултати.
Со само 40 [1] и 27 [2] луѓе со прекумерна тежина, бројот на учесници е далеку од значаен. Само од околу 300 до 400 тест лица, ефектот на случајност врз резултатот станува занемарлив [10].
Во поголемата студија [1], субјектите беа поделени во две групи. И двајцата правеа програма за фитнес двапати неделно. Првата група исто така добила екстракт од Саласија плус витамин Д во форма на ексадипин. Другата група не презеде никаква подготовка. По четири недели, учесниците во групата егзадипин изгубија 3,5 кг повеќе [1]. Сепак, не сметаме дека егзадипин предизвика ова да се докаже.
Сосема е замисливо дека очекувањата на овие испитаници влијаеле на резултатите од студијата: Можеби биле помотивирани од другата група кога вежбале или следеле план за исхрана. Во таков случај, подобро е ако втората група добие и амиламент (плацебо), кој изгледа слично. Важно е да се напомене дека ниту „вистинскиот“ ексадипин ниту плацебо групата немаат информации за нивната распределба. Таквото „заслепување“ ја зголемува информативната вредност на студијата.
Во секој случај, не е можно да се утврди дали групата ексадипин трошела помалку калории и вежбала повеќе од другата група, бидејќи нема податоци за ова во извештајот од студијата.
Друг сериозен недостаток е краткиот период на студирање од само четири недели. Студијата ќе мораше да трае значително подолго за веродостојни изјави за успешно одржливо намалување на телесната тежина.
Втората студија [2] има нешто помалку недостатоци. 27-те лица кои учествуваа, добија или ексадипин или лажна подготовка. Тие не знаеја кој од двата лека да го земат - така што очекувањата не требаше да влијаат на резултатот. Во исто време, сите испитаници добија детални упатства како да го направат својот животен стил поздрав.
[Ажурирано на 11 декември 2018 година. Прво објавено на 26 септември 2013 година. Новопронајдените студии не ја менуваат нашата проценка]
Информации за научните студии
[1] Офнер и сор. (2013)
Тип на студија: Контролирана студија
Учесници во студијата: 40 здрави возрасни со прекумерна тежина
Времетраење на студијата: 4 недели
Истражувачко прашање: Ефект на екстрактот од саласија ретикулата плус витамин Д врз телесната тежина?
Конфликт на интереси: според тимот на автори, нема
Офнер М, Томашиц А, Вониш М, Личер Г. Комплементарен третман на
дебелина и прекумерна тежина со салација ретикулата и витамин Д. Int J Vitam Nutr Res. 2013; 83 (4): 216-23. (Резиме на студијата)
[2] Шобер (2013)
Тип на студија: Рандомизирана, контролирана, едно слепа пилот-студија
Учесници во студијата: 27 возрасни со прекумерна тежина
Времетраење на студијата: 12 недели
Истражувачко прашање: Какво влијание има ексадипинот врз метаболизмот и телесната тежина на дебелите возрасни лица?
Конфликт на интереси: ниту еден не е наведен
Бернадет Терезија Шобер, Дебелина, обиди за справување со размислувањето за Саласија Ретикулата. Дипломска работа, Медицински универзитет во Грац. (Теза во целосна должина)