ГУБИ ЗДРАВЈЕ КОНЦЕПТ - Јурај Губи - тренинг по здравјето, ментален тренинг, управување со стресот
Ако сакате да знаете, како слабеење навистина работи, тогаш си дојден на вистинското место. Работам успешно како многу години Тренер за слабеење. Мојата ментална обука помага да се ослободат несвесни блокади и програми. На овој начин, умот е под влијание, така што ќе можете ефикасно да ги постигнете целите за слабеење. Станете член на Здрав клуб за слабеење и ќе откриете колку е лесно трајно да изгубите тежина. Кога Тренер за слабеење Ви стојам на располагање со вредни совети и холистички концепт.
Холистичкиот концепт
Кога Тренер за слабеење Јас развив холистички концепт што ќе ве доведе до успех. Ова вклучува вкупно четири чекори:
- Првиот чекор е да ги преземеме претходно споменатите Да се решат блокадите и програмите.
- Вториот чекор вклучува Нутриционистичка оптимизација според теоријата на 5 елементи.
- Третиот чекор е индивидуално дванаесет недела План за обука
- и четвртиот чекор е за нив ментална регенерација и релаксација.
во првиот чекор стои пред сè ментална обука во преден план. Ова не е само првиот чекор, туку и најважниот чекор, затоа што тука се поставуваат столбовите за намалување на телесната тежина, така да се каже. Чувствата како страв или лутина честопати несвесно влијаат на психата, така што тие влијаат и на телото. Ова доведува до блокади и програми што стојат на патот до вашиот успех. Јас како твое Тренер за слабеење покажете како се раствораат блокадите преку огромна волја и ментална сила.
Кај втор чекор станува збор за здрава и особено правилна исхрана. Вашата диета ќе биде моја како ваша Тренер за слабеење оптимизиран според теоријата на 5 елементи. Ова вклучува индивидуална анализа на исхраната. Нутриционистичката анализа ќе утврди која храна ве прави слаба, а која храна ве прави посилна. Покрај тоа, анализата покажува, како да изгубите тежина работи одржливо. Тоа значи дека не треба да се грижите за јо-јо ефект.
Веднаш штом ќе станете член на Здрав клуб за слабеење примате внатре трет чекор индивидуален план за обука кој трае вкупно дванаесет недели. Исто така игра тука ментална обука игра голема улога, бидејќи со вистинската ментална техника можете брзо и лесно да ги достигнете своите цели. Покрај тоа, со помош на ментална техника, ќе научите како да бидете смирени дури и во стресни ситуации и како да растат со пречки. Особено за атлетски перформанси ментална обука исклучително корисно.
во последен чекор сè се врти околу менталната регенерација и релаксација. Паузите се важни за телото и исто така за умот. Само со паузи можете да ги подобрите и постигнете своите цели. Неколку минути вежби за дишење, медитација, јога, вежби за истегнување или кратка прошетка во блискиот парк овозможуваат релаксација. Ова придонесува за смирен ум кој помага во регенерација на телото.
Како да изгубите тежина - прашајте го тренерот за слабеење!
Доколку сакате да дознаете повеќе за мојот холистички концепт, ве молиме контактирајте ме преку мојата онлајн форма и по можност веднаш да се претплатите на мојот билтен. Јас би бил среќен да бидам твое Тренер за слабеење и да ти покажам, како да изгубите тежина работи трајно. Само стани мој член Здрав клуб за слабеење и постигнувајте работи што никогаш порано не сте ги постигнале. Како твое личен тренер Showе ти покажам ефикасно ментална обука и уште повеќе.