Експеримент со Пепелашка

Природен, лесен пат до тело што го сакате.

Youе ви го покажам методот што го користев за слабеење за прв пат, скоро на страна!
Начинот на кој го сменив целиот живот.
Малку како магија.

Следниот пат кога ќе започне магијата.

Денови

Часови

Записник

Секунди

Без броење калории
Без спортска програма

Броењето калории никогаш не ми успеа. Јас навистина не бев позната по мојата дисциплина и постојаност (прашајте ја мајка ми). Сепак, најдов начин да јадам доволно за да се чувствувам добро и да ослабам. И, продолжив да се занимавам со спортот што веќе го работев.

Без тресење
Без брави

Избегнувајте преработена и вештачка храна и видете ја разликата во вашето тело, кожа и енергија. Пронајдете го патот назад кон поприроден и вкусен начин на јадење (и готвење за 15 минути) - Јас сум храна, па затоа мора да биде и вкусен.

Експериментирајте сами
Вие сте вашата лабораторија

Создавањето свој начин на исхрана е повеќе од обична диета, тоа е промена на животниот стил што ве придружува во секојдневниот живот и која можете да ја одржувате во движење. Не мора да јадете нешто што го сметате за бруто. И, ако претеравте, ќе ви го покажам патот назад!

Вистинска и здрава брза храна

Се враќаме на природата и на основите. Постои само едно правило за тоа како поставувате оброк и како брзо да го подготвите. Храната треба да биде вкусна и здрава (еве пример за вечера што сум ја подготвил).

3-те недели на прв поглед

Секоја недела од програмата има различен фокус, во недела 1 е првото мерење, по 3 недела последното мерење за да се провери вашиот успех

Здравје

Започнуваме во недела 1 со мерење, со основите на оброкот, совети за движење и неколку идеи за рецепти. Не мора да оставате ништо настрана, само додајте здрави.

Смири се

Недела 2 се занимава со темата како стресот и лутината можат да спречат да изгубите тежина и ние се грижиме за повеќе сон и ја зголемуваме грижата за себе.

Бидете живописни

Недела 3 е за внатрешната и надворешната убавина и за тоа како веќе може да се чувствувате убаво и пријатно во вашата кожа.

Она што го експериментираме за 3 недели

Учествувајте во 21-дневната програма
Во првата рунда на оваа програма на германски јазик, имате поголем пристап до мене, повратни информации за прашања и проблеми, па дури и обука од 30 мин. 1: 1 за да пронајдете свој начин за подобра диета. Со моја поддршка не можете да изгубите. Ако го сторив тоа, можеш и ти!

Одлични експерти и јас ќе го научам ова:

• Како да вклучите здрава храна во вашата диета за да го започнете патувањето (наместо да отсечете сè што сакате и да бидете расипнички)
• Подобро квалитетна храна без да се осиромаши. Како можете да готвите попаметно, па дури и да заштедите пари сами да готвите?.
• Мојата приказна за тоа како го сторив тоа (не се казнував и изгубив секаква радост кога јадев, сè уште јадам чоколадо и кроасани секој од сега)
• Како да развиете правилен начин на размислување и да се ослободите од старите приказни зошто не можете да изгубите тежина. Како да развивате и одржувате нови навики.
• Добивате пристап до областа на членови и групата Whatsapp за размена на идеи со мене и групата и да добиете поддршка.
• Како да купувате паметно, да го чувате вашето ново тело дури и ако треба да јадете надвор. Можеме заедно!
• Научете од големи експерти во нивната област, можете да најдете пример од англиската бета програма овде (како бонус ги добивате сите претходни интервјуа со англиски експерти): https://youtu.be/QO5Zww31Db8

Но, бидете внимателни! Постојат несакани ефекти:

• Зголемена самодоверба
• Облеката што сте сакале да ја фрлите и искоцкате, повторно ќе се вклопи
• Мора да одите на шопинг и да купите нова облека!
• Можеби ќе почувствувате потреба да одите на плажа и да го покажете своето ново тело
• Curубопитни погледи и внимание

Секако дека не можам да ви ветам какви било резултати, секое тело е различно и зависи од вас.

Но, сигурен сум дека доколку ја имплементирате програмата ќе се чувствувате поразлично и одлично.

---