Експерт објаснува Толку пиво на ден е само здраво
Некои луѓе во Германија пијат пиво секој ден - без разлика дали директно на крајот на денот или на закуска. Некои претпочитаат да пијат пиво од шише, други претпочитаат да пијат од кригла пиво. Ако пивската пена сè уште се држи до кригла, пијачот е задоволен: Тоа зборува за една особено добар квалитет на пивото.
Во просек, секој од нас пие 100 литри пиво годишно. Тоа се 200 шишиња. Може ли тоа да биде здраво? Или веќе е сомнително? Колку шишиња пиво можеме да пиеме пред да стане критично, веројатно ќе изненади. Или научник и „Федералниот центар за здравствено образование“ даваат јасни препораки за ова, иако тие малку се разликуваат. Повеќе од еден половина литар пиво на ден сепак, советувај против сите нив. Исто така е важно да имате денови без алкохол за да не го преоптоварувате телото. Бидејќи тоа може да доведе до сериозни болести.
200 шишиња пиво годишно по глава на жител: Дали е тоа нездраво?
Потрошувачката на пиво исто така не треба да се сфаќа лесно, бидејќи алкохолот што го содржи е клеточен отров, кој ако се консумира премногу, има многу негативно влијание врз умот и телото. „Федералниот центар за здравствено образование“ дава јасна препорака за консумирање алкохол и пиво.
„Федералниот центар за здравствено образование“ дава јасни упатства во врска со максималната количина алкохолни пијалоци што треба да се консумираат. Овие Сепак, информациите не се однесуваат на деца и млади под 20-годишна возраст. Има еден на оваа возраст особено висок ризик од алкохол бидејќи тие минуваат низ значителни развојни процеси со текот на времето, кои масовно се нарушуваат од алкохолот. Ова се однесува на развојот на мозокот, на пример.
Следното се однесува на сите возрасни на возраст од 21 година и повеќе: Ените треба да консумираат пијалоци максимум на ден 12 грама чист алкохол вклучени - околу стандардна чаша од 250 ml. Мажите можат да консумираат двојно повеќе: 24 грама чист алкохол - приближно две стандардни чаши. Еден ден жените можат да пијат околу една четвртина од литар пиво, мажите околу половина литар (со пет проценти алкохол по волумен).
Можеме да пиеме толку многу пиво: Толпата е изненадена
Сепак, треба целосно да избегнувате алкохолни пијалоци најмалку два дена во неделата. Екстраполирано до една недела, ова одговара на 70 грама чист алкохол за жени и 120 грама чист алкохол за мажи. Овие се претвораат девет шишиња пиво за мажи и пет и пол шишиња пиво за жени неделно (со пет проценти алкохол по волумен). Анџела Вуд од „Универзитетот Кембриџ“ препорачува уште помалку: Според ова, во никој случај не смее да се консумираат повеќе од 100 грама чист алкохол неделно, за да можат да се исклучат ризиците по здравјето.
Алкохолот влијае на метаболизмот на гласникот, што доведува до блокирање на обработката на сигналот. Додека малите количини на алкохол доведуваат до состојба на релаксација, поголемите количини се повеќе ги заматуваат сетилата и силно ја нарушуваат перцепцијата. Веќе 0,1 до 0,2 промили се доволни за да влијаат на перцепцијата и способноста за размислување во мозокот. Меѓу другото, ова води кон Забавена брзина на реакција. Покрај тоа, растојанијата повеќе не можат точно да се проценуваат.
За жал, ова е почеста во сообраќајот на патиштата, каде несреќи под дејство на алкохол се случуваат редовно. Круг 17.000 лица беа повредени во сообраќајни несреќи во 2018 година каде алкохолот беше причина, 244 лица починаа. Спорената брзина на реакција се приклучува замор, бидејќи алкохолот ја отстранува водата од телото.
Пиво во Германија: факти и бројки
Ако нивото на алкохол е два до три на илјада порано, едно е зачуден. Вредностите над нив брзо водат кон бесвест, што во опасни по живот услови може да заврши. Ако телото е целосно пренатрупано со алкохол, станува збор за еден Труење со алкохол. Симптоми на ова се повраќање и проблеми со дишењето, а засегнатото лице може брзо да се зарази кома падне.
Колку алкохол содржи пивото? Овие се приближни вредности бидејќи содржината на алкохол се разликува од пиво до пиво. Пиво (0,3 литри) содржи просечно околу 12 грама чист алкохол, а. Пиво од пченица (0,5 литри), сепак, околу 20 грама чист алкохол. А. Силно пиво (0,3 литри) сочинува околу 15 грама чист алкохол.
- Пилс е најпопуларниот вид пиво, проследено со треска и пченица.
- Во 2018 година имало вкупно 1.539 пиварници, десет проценти повеќе отколку во 2015 година.
- Повеќето пиво се пие во Северна Рајна-Вестфалија, проследено со Баварија, а потоа во Саксонија.
- Повеќе пиво се консумира во лето отколку во зима.
- Што се однесува до алкохолните пијалоци, Германците првенствено конзумирале пиво (102 литри) во 2018 година, проследено со вино (23,9 литри) и алкохолни пијалоци (5,4 литри).
Последиците од консумирање премногу алкохол
Прекумерната потрошувачка на алкохол има сериозни последици и за поединците и за општеството во целина. На Одделни честопати страда од бројните Болести, кои се јавуваат само преку редовна злоупотреба на алкохол. Во 2017 година 1,4 милиони Германци злоупотребиле алкохол, 1,6 милиони се сметале за зависници од алкохол. Како резултат, „менталните нарушувања и однесувањето“ беше втора најчеста причина за лекување во болниците. Физичките болести најчесто предизвикани од злоупотреба на алкохол вклучуваат замастен црн дроб, цироза на црниот дроб, висок крвен притисок и срцеви заболувања.
За општеството премногу консумирање алкохол оди со а огромен финансиски товар рака под рака. Сојузниот центар за здравствено образование оди од годишни трошоци од 40 милијарди евра надвор Ова вклучува директни и индиректни трошоци. Директните трошоци се, на пример, трошоци за третман на терапија. Индиректните трошоци вклучуваат, на пример, отсуство од работа поврзано со алкохол.
Потрошувачката на алкохол се намалува
И покрај овие бројки, потрошувачката на алкохол во Германија паѓаше постојано во текот на изминатите 20 години. Во 2000 година, 90 проценти од мажите и 83 проценти од Германките изјавија дека конзумирале алкохол во последните 30 дена. Во 2015 година оваа вредност веќе беше значително помала: 76 проценти од мажите и 66 проценти од жените изјавија дека конзумирале алкохол во последните 30 дена.
Како и да е, треба да се забележи: Во споредба со другите земји, Германците во просек пијат повеќе алкохол. Од оваа причина, Германија може да се нарече „Земја со голема потрошувачка"во однос на потрошувачката на алкохол. Во 2019 година, Германците на возраст од 15 и повеќе години во просек конзумираа околу 10,9 литри чист алкохол - просекот за сите земји на ОЕЦД беше само 8,9 литри.
Заклучок
Не треба да претерувате ниту со потрошувачката на пиво, дури и ако тоа е дел од вашиот ритуал после работа. Бидејќи алкохолот што го содржи сè уште има штетно влијание врз психата и телото. Затоа, се препорачува мажите да консумираат најмногу половина литар пиво на ден, а половина литар за жени. Бидејќи не треба да пиете алкохол најмалку два дена во неделата Мажите консумираат околу девет шишиња пиво (по 0,3 литри, пет проценти алкохол по волумен) и жените околу пет и пол шишиња пиво неделно.
* Белешка: Во уредничкиот тим секогаш сме во потрага по одлични понуди и корисни производи за нашите читатели - за работи што нè инспирираат и поволни цени за да се игнорираат. Врските дадени во овој напис и обележани со симбол на кошничка или sterвездичка се т.н. придружни врски/врски за рекламирање. Ако кликнете на една од овие врски и купите од неа, добиваме провизија од дилерот. Ова не ја менува цената за вас. Нашето уредничко известување е фундаментално независно од постоењето или износот на провизијата.