Експерт за фитнес објаснува - вака избегнувате лутина за вашата облека - ДОБРО
Без стомак за време на обука? Забранет во студио во Минхен
Извор: Getty Images/Johner RF
Во Минхен, студио им забрани на своите жени-членови да тренираат во врвови од култури. Во Хамбург, мажите не смеат да носат кошули без ракави. Експерт објаснува како да се избегне лутината.
Нејзините розови шорцеви се толку кратки што со секое оддавање со мрена, нејзиниот задник трепка. Ремените на неговиот црн резервоар се толку тесни, а деколтето толку длабоко што практично ги тренира бицепсите без горниот дел од телото. И, еден човек до нив трча со флип-апостолки кон преса за нозе.
Облеката на членовите во фитнес студија во Германија постојано предизвикува дискусии. За некои за тресење на главата. Другите за благодарен климнување. И за забрани.
Во Минхен, студио само им забрани на своите жени-жени да тренираат врвови на култури. И во Хамбург ваквото модно ограничување дури доведе до битка на половите: салата им забрани на мажите кошули без ракави.
Тие се чувствуваа дискриминирани и се жалеа дека жените во нивното студио сепак имаат право да носат облека без ракави. Дури и агенцијата за антидискриминација, федерална агенција, се вклучи и виде повреда на Општиот закон за еднаков третман. Резултат: Менаџментот на салата ја прошири забраната за сите членови.
" сè друго припаѓа на приватниот сектор “
Кога носам спортска и соодветно облечена облека во теретана? Што е премногу секси? Што дури и провокативно?
„Во фитнес студиото, облеката треба да биде функционална, покажувајќи дека кожата е добра. Но, срамот од другите членови никогаш не треба да се повредува “, рече Линда Кајзер во интервју за WELT. Residentителот на Дизелдорф е заменик-претседател на германското друштво Книг и овластен тренер за етикета со фокус на модата и стилот.
Особено во студија каде тренираат луѓе од различна возраст и социјални класи, секогаш има конфликти поради облеката. „Во теретана, култот на телото се препушта. Многумина таму тврдат дека покажуваат колку се фит и убави оставајќи облека. Но, тоа е погрешен пристап. Спортот треба да биде од витално значење и здраво “, вели Кајзер. Тоа може да се види и кај облечената личност. „Сè друго спаѓа во приватниот сектор, а не во јавниот. На технички јазик, ние го нарекуваме однесување соодветно на оваа пригода “.
Многумина не се сигурни што да носат во теретана и што не треба да носат. Дел од ова е затоа што не сите студија имаат јасни правила. И ако е така, некои од нив се скриени во мали букви од домашните правила.
Многу адвокати велат дека ваквите забрани за облека се легално тешки за спроведување, иако операторот на студиото има домородни права - но споровите ретко завршуваат на суд.
Повеќето од најголемите лански студии толерираат откривање облека. Обично се забранети само улични чевли, и од вас се бара да користите крпа кога вежбате на машините и клупите за тежина. „Факторот за хигиена треба исто така да се земе предвид кога станува збор за облеката. Во врвот на културата или мрежестата кошула, честопати е тешко да се избегне слетување на потта на опремата. Значи, не е многу практично “, вели Кајзер.
Извор: Getty Images/Moment RF
При изборот на облека за обука, ниту маж ниту жена не треба да заборават дека секој има различно чувство за стил. „Ако мислам дека мојата облека е соодветна, сепак може да се случи некој друг да ги спушти очите засрамено“, вели Кајзер. Тоа зависи и од соодветната генерација - што е сосема нормално за 20-годишник може да изгледа несоодветно за 60-годишник.
„Општо правило е: покажете внимание еден кон друг. Тогаш избегнувате конфликти и бидете сигурни дека сите се чувствуваат пријатно во студиото “, вели Кајзер. „И никогаш не заборавајте: Ние, луѓето, ја рефлектираме својата внатрешност преку облеката! Во овој поглед, во никој случај не е ирелевантно што носиме во теретана “.
Проблемот на духот на самоизразување
Сепак, експертот за етикета откри дека многумина го изгубиле основното чувство, инстинктот за вистинска облека. Ова е социјален развој кон кој одлучува придонесува самостојниот портретист, кој постојано ја зголемува важноста на социјалните медиуми. Многумина прават селфи во теретана, „а социјалните мрежи го замаглуваат погледот што навистина може да се носи во секојдневниот живот“.
Особено младите се повеќе се ориентираат кон она што го гледаат во блоговите и модните списанија. „И тие го губат чувството за соодветен изглед во реалниот свет и за она што е прифатено во однос на облеката. Друг феномен во нашето општество: на нашата сопствена удобност и суета им се дава предност пред социјалниот консензус “, рече Кајзер.
Кај жените, постојат области на телото кои секогаш треба да бидат покриени при вежбање. „Тука спаѓаат градите, меѓу другото, пристапот треба да биде видлив тука. Врвовите што се отворени настрана не се препорачуваат (бокшир), како што е и под-буб. ”Во овој тренд, кој во моментов прави големи кругови на Инстаграм, жените ја претставуваат долната страна на градите.
Од друга страна, секогаш може да се случи да се лизгаат горниот дел или панталоните за време на една вежба. „Во такви случаи, треба да ја напуштите црквата во селото.“ Флип-апостоите не се соодветни за во теретана, само поради нивната стабилност за време на тренингот. „Покрај тоа, многу малку луѓе имаат стапала што инспирираат, како што може да се види повторно и повторно секое лето“, вели Кајзер.
Може да бидете преголеми облечени во теретана
Нејзиниот совет за новодојденците во студиото: Дојдете на првиот тренинг облечен што е можно поедноставно, на пример во еднобојни спортски панталони и маица. И тогаш добиете преглед: Кој тренира тука? Што носат членовите? „Многу се разликува од студио до студио и зависи и од тамошната клиентела. Постојат спортски сали на ексклузивни локации, каде што хеланките со rhinestones се сосема нормални. Во другите студија тренираат само бодибилдери, таму некој со модерни коцкари би привлекол повеќе негативно внимание “, рече Кајзер.
Во студија, во кои одредена група луѓе главно тренираат, се формира неискажан кодекс на облекување. Во овој поглед, било како на социјални настани: Мажите и жените исто така можат да бидат преголеми облечени во теретана.
А како маж? Може ли да погледнам од клупата за тегови кога жена поминува низ студиото облечена многу секси? Или, тоа е забрана за етикета за фитнес? Кајзер вели: „Гледањето е совршено добро. Ние, исто така, сакаме да се грижиме за привлечни мажи. Ако тој или таа влезе во студиото многу слободно, тој/таа е одговорен за изгледот што следи. И, исто така, за коментарите. Секој мора да биде свесен за тоа. И, треба да си го поставите прашањето: каде е подобро да се повлечам? Допирањето секако е секогаш табу, целосно независно од облеката “.
Правилото за мажи и жени е: „Фитнес студиото не е модна писта.“ Таа исто така советува да не се нанесува парфем пред тренинг. „Ако ова се меша со пот, тоа не прави убава мешавина. Подобро е да користите дезодоранс без мирис. Или едноставно земете го стариот добар туш “.