Експертите за опасни диети ги откриваат овие трендови на starвездени диети немаат корист
Мелтем Јилмаз | 21 декември 2019 година 10:03 часот
Инфузии за слабеење, гумени мечки за слабеење или 22-дневна диета - промовирани од познати личности како Криси Тајген и Ким Кардашијан Вест. Експертите сега ги откриваат најштетните трендови во исхраната за 2019 година, кои треба да ги избегнувате во новата година.
Без разлика дали сакаме да признаеме или не, сите имаме свој идеал за фигурата од сонот. Сакаме да видиме што прават starsвездите и старлетите од Холивуд за своите тела - ако беше добро! „Британската асоцијација за диети“ (БДА) открива пет диетални трендови од Бијонсе (38), Ким Кардашијан Вест (39) и Ко, меѓу другите, кои едноставно не работат, па дури можат да бидат и штетни. Треба да ги избегнете овие трендови на слабеење во 2020 година.
Штетни трендови во исхраната 2019 година
22-дневна диета на Бијонсе
Со документарниот филм „Домашен дом“ од Нетфликс објавен во април 2019 година, Бијонсе ни покажа неколку впечатоци од нејзиниот приватен живот - животот како мајка, сопруга и уметник. Ја откри и нејзината тајна за тоа како се вратила на сцената во врвна фигура по раѓањето на близнаците - со 22-дневна диета. Оваа диета, која уште се нарекува и „диета со глад“ преку Интернет, се состои од диета чисто растителна, т.е. веганска. Тоа значи дека нема јаглехидрати, нема шеќер, нема млечни производи, нема месо или риба и нема алкохол.
Како што известува БДА, потребно е подолго од 22 дена ако сакате здраво да изгубите тежина со веганска диета. Дана Хунес, нутриционист од Калифорнија, исто така за магазинот за животниот стил „Вице“ во август годинава изјави дека не е препорачливо да јадете помалку од 1.200 калории на ден. „Тоа дефинитивно не е доволно и евентуално може да ја намали стапката на метаболизам, што е штетно за здравјето“.
Гумените мечки на Ким Кардашијан Вест
Друг „смешен“ совет за диета, според БДА, се гумени мечки за слабеење, за кои никој друг освен Ким Кардашијан Вест не рекламира. Риалити вездата им препорачува на непцените мечки за „холистичка благосостојба“ на телото под нејзиниот пост на Инстаграм - појавување на мечките, кои би требало да ги подобруваат кожата и косата. Пред сè, БДА го критикува фактот дека не постојат научни докази за мечки што би можеле да му користат на организмот или да промовираат здрава исхрана.
Опасни инфузии на Криси Тајген
Според БДА, инфузиите капе се сметаат за особено опасни. Криси Тајген (34), модел и сопруга на пејачот Johnон Леџенд (40, „Сите јас“) рекламира интравенски витамини во своите стории на Инстаграм. Според Криси, теглата со инфузија може да стори скоро сè: вклучително согорување на маснотии, зголемување на нивото на енергија, брзо дејство против мамурлак и исто така помагање при реактивно заостанување и зајакнување на имунитетниот систем. Премногу предности за да бидат вистинити - ова е исто така мислење и на Британското здружение за диети. Бидејќи, според БДА, нема докази дека земањето витамини преку инфузија (за повеќето луѓе) е корисно. Плус, оваа инвазивна постапка може да биде опасна! Резултатот може да биде воспаление или блокада на вените.