Екстракт од семе од грејпфрут возбуда или помош
Новите „лекови“ со наводно фантастични ефекти понекогаш предизвикуваат бури на ентузијазам. Тоа се случи со екстрактот од семе од грејпфрут (ГКЕ) во Германија во 90-тите години. ГКЕ требаше да лекува секаков вид на болести - вклучително и СИДА-та. Всушност, се чини дека екстрактот од Citrus paradisi убива бројни бактерии, вируси и габи. Треба да се внимава кога се земаат лекови во исто време кога има бројни интеракции. Дознајте повеќе за екстрактот од семе од грејпфрут овде!
Последен пат ажурирано на 1 мај 2020 година во 20:15 часот
Екстракт од семе од грејпфрут: што е тоа?
Екстрактот од семе од грејпфрут е направен од семе и кора од грејпфрут, со научно име Citrus paradisi. Грејпфрутот потекнува од средината на 18 век на карипскиот остров Барбадос (1). Овошјето е резултат на спонтано вкрстување помеѓу грејпфрутот Citrus grandis и портокаловиот Citrus sinensis (2), а поленот доаѓа од портокалот. Грејпфрут се одгледува комерцијално во американската држава Флорида од 1875 година. Денес, бројни земји ширум светот произведуваат грејпфрут. Кина ги замени САД како најголем светски производител на ова агруми (3).
Во Флорида, Др. Јакоб Харич напиша за ефектите на екстрактот од семе од грејпфрут, познат и како екстракт од семе од грејпфрут. Роден во Југославија, првично студирал нуклеарна физика. Сепак, фрлањето на атомските бомби го натера да специјализира медицина. По Втората светска војна, Харих емигрирал во САД, каде што се населил на Флорида во 1963 година. Хоби градинарот наскоро беше фасциниран од јадрата од грејпфрут. Тој откри дека нема да скапуваат на неговиот куп компост.
Како се прави екстрактот од семе од грејпфрут?
Д-р Харих го разви процесот за производство на екстракт од семе од грејпфрут. За да го направите ова, семето и овошните лушпи прво се сушат, а потоа се мелат. Овој прав се раствора во вода, а потоа се дестилира. Овој екстракт се меша со глицерин и се загрева. Филтрирањето и третманот со ултравиолетова светлина се последните чекори на обработка (4).
Состојки на екстракт од семе од грејпфрут
Според неговите поборници, првенствено фенолите и биофлавоноидите, т.н. секундарни растителни супстанции, се одговорни за ефектите што ги подобруваат екстрактот од семе од грејпфрут. Нарингин е на прво место. Сепак, семето и лушпите од грејпфрут, исто така, содржат хесперидин, камферол, кверцетин, понцирин и рутин. Сепак, термичката обработка за време на производството може да има големо влијание врз составот на состојките (5).
Конзерванси во екстракт од семе од грејпфрут?
Неколку студии (6-9) покажуваат дека конзерванси се пронајдени во екстрактот од семе од грејпфрут. Овие вклучуваат бензетониум хлорид, триклосан и метил парабен, меѓу другите. Некои истражувачи ги припишувале гермицидните ефекти на екстрактот од семе од грејпфрут на овие конзерванси.
Сојузната канцеларија за проценка на ризик затоа издаде предупредување во 1998 година против додаток на храна, екстракт од семки од тиква (10). Бензетониум хлорид, на пример, не е дозволен во храната. Козметиката може да содржи само 0,1 процент. Неколку производители потоа ги повлекоа своите производи од пазарот.
Екстракт од семе од грејпфрут: Контроверзна дискусија
Студиите за конзерванси во екстрактот од семе од грејпфрут разбирливо добија големо внимание. Како што се очекуваше, денес има многу скептици. Тие генерално ја доведуваат во прашање ефективноста на GKE и сметаат дека овој екстракт е само измама. Сепак, постојат и бројни студии кои одат во друга насока и се чини дека ги докажуваат здравствените ефекти на екстрактот од семе од грејпфрут.
Купете екстракт од семе од грејпфрут: Обрнете внимание на органскиот квалитет
Дали сакате да пробате екстракт од семе од грејпфрут? Препорачливо е да се обрне внимание на органскиот квалитет при изборот. Сега има голем број на различни сертификати. Може да биде корисно внимателно да ги разгледате информациите на производителот. Каде се прави екстрактот од семе од грејпфрут? За која органска етикета станува збор? Почитуван институт го следи производството?
Органската етикета на ЕУ е особено раширена (11). Производителите со органски печат на ЕУ се проверуваат најмалку еднаш годишно. Денес, екстрактите од семе од грејпфрут рекламираат органски квалитет со висока содржина на биофлавоноиди. Ако производителите работат заедно со познати институти за тестирање, со право можете да очекувате дека наведените состојки се всушност присутни во екстрактот.
Што прави екстрактот од семе од грејпфрут?
Зошто екстракт од семе од грејпфрут? Колку е здрав екстрактот од семе од грејпфрут? Ова се прашањата што придвижуваат многу луѓе кои бараат информации на Интернет. Можете да користите екстракт од семе од грејпфрут внатрешно и надворешно. Се чини сигурно дека GKE може да се бори против бројни бактерии и вируси. Ефектот против габични инфекции исто така е докажано научно до одреден степен. Екстрактот можете да го користите и за дамки и воспаленија во грлото.
Како работи екстрактот од семе од грејпфрут?
Истражувачите од Универзитетот во Тексас откриле дека екстрактот од семе од грејпфрут го пробивал cellидот на клетките на бактериите. Ова доведува до празнење на цитоплазмата, содржината на клетките, веќе 15 минути по контакт со екстрактот (12). Овој ефект е многу сличен на некои антибиотици (ß-лактами како што е пеницилин).
Не е лесно да се утврди кои биофлавоноиди всушност се содржани во екстрактот од семе од грејпфрут. Нарингин и изонарин доминираат во исушените лушпи од грејпфрут (13). Оригиналниот екстракт од земјата, исушените јадра и лушпите содржи бројни биофлавоноиди, вклучувајќи кверцитин, камферол, хеперидин, рутин и понцирин.
Нестабилни флавоноиди
Сепак, овие супстанции не се стабилни. Д-р Затоа, Харич вметна чекор во неговиот процес на екстракција за неговиот екстракт од Цитрицид, во кој нестабилните флавоноиди се претвораат во кватернерни амониумски соединенија (14). Бензетониум хлорид исто така спаѓа во оваа група на антибактериски соединенија.
Овие супстанции имаат одличен ефект против микробите од сите видови Истражувачите од Универзитетот во Тексас се сомневаат во студија објавена во 2002 г. Покрај тоа, ниската pH вредност на екстрактот може да го објасни неговиот антибактериски ефект.
Што всушност работи сега?
Со оглед на достапните студии, тешко е да се процени што е всушност одговорно за ефектите на микроб кои го убиваат екстрактот од семе од грејпфрут. И дали станува збор за чисто антибактериско дејство што би требало да го направи екстрактот толку здрав.
Дали се тоа кватернерни амониумски соединенија што се користат како конзерванси во индустриска скала? Или, биофлавоноидите во денешните екстракти всушност се уште активни?
Одговорот на ова прашање може да се најде со сигурност само доколку специфичен екстракт го испита независна лабораторија. Stiftung Warentest сè уште не се посвети на екстрактите од семе од грејпфрут достапни на германскиот пазар. Затоа ве замолуваме да ги прегледате опишаните ефекти на екстрактот од семе од грејпфрут со здрава количина скептицизам.
Антибактериски ефект
GKE уништува бројни грам-позитивни и грам-негативни бактерии. Екстрактот се чини дека е особено ефикасен против Salmonella enterica (15). Во лабораториски експеримент (16), истражувачите од музејот Метрополитен во Манчестер ги испитале ефектите на екстрактот од семе од грејпфрут врз три различни видови на предизвикувачки агенси на MRSA (Staphylococcus aureus отпорен на метицилин) (17). Овие стафилококи повеќе не реагираат на антибиотици. Инфекциите со МРСА се особено чести кај болнички пациенти. Комбинацијата на GKE со масло од здравец беше најуспешна во студијата.
Борба против инфекции со квасец
Состојбата на научни истражувања е релативно добра кога станува збор за ефикасноста на екстрактот од семе од грејпфрут кај габични инфекции. Полска студија објавена во 2001 година (18) потврдува дека GKE контролира многу видови габи, но најдоброто од нив е квасец. GKE не беше особено ефикасен на мувла. Во овој поглед, екстрактот може да биде многу ефикасен за СИБО (прекумерен раст на тенкото црево).
Калифорниските научници ги споредиле ефектите на маслото од чајно дрво, пробиотичките бактерии, лукот и ГКЕ врз квасецот „Кандида албиканс“ во 2005 година (19). Според ова, екстрактот од семе од грејпфрут најдобро се бори против оваа габа.
Ја заштитува слузницата на желудникот и панкреасот
Стресот и алкохолот ја стресат слузницата на желудникот и можат да предизвикаат воспаление. Студија објавена во 2005 година (20) од полски научници покажува дека екстрактот од семе од грејпфрут може ефикасно да ја заштити гастричната мукоза.
Истражувачите наведуваат дека екстрактот активира антиинфламаторни простагландини. Покрај тоа, екстрактот ја прекинува пероксидацијата на липидите. Оваа оксидација на масни киселини создава верижна реакција на слободни радикали што може да предизвика оштетување на клетките.
GKE, исто така, се чини дека се бори против воспаление на панкреасот. Ова беше прикажано во експеримент со животни (21) со стаорци. Истражувачите од Универзитетот во Краков се сомневаат дека екстрактот промовира антиоксидантни процеси во панкреасот и го подобрува протокот на крв во овој орган.
Биофлавоноиди од грејпфрут
Citrus paradisi содржи бројни биофлавоноиди, вклучително и нарингин, наргинин, бергамотин и хесперидин. Сепак, се чини сомнително дали тие навистина се присутни во екстрактот од семе од грејпфрут. Нарингин и нарингинин го инхибираат воспалението и се чини дека се ефикасни во подобрувањето на метаболизмот (22). Хесперидин, исто така, работи против воспаление (23).
Не е јасно дали грејпфрутот навистина ви помага да изгубите тежина и се спротивставува на метаболичкиот синдром. Кинески научници откриле во 2012 година дека четири различни флавоноиди од цитрус, вклучително и нарингин и хесперидин, се спротивставуваат на варењето на скроб и со тоа го намалуваат нивото на шеќер во крвта после јадење (24).
Сепак, авторите на меѓународната студија објавена во 2014 година (22) нагласуваат дека клиничките студии сè уште не ја докажале ефективноста на грејпфрутот врз метаболизмот.
Во експеримент со животни (25) исто така се покажа дека нарингинот ги штити садовите и го спротивставува развојот на атеросклероза. Студија за сок од портокал покажува дека хесперидинот исто така ги одржува крвните садови еластични (26). Всушност, грејпфрутот изгледа дека го подобрува нивото на липиди во крвта. Ова беше резултат на израелска студија (27) со 57 пациенти кои преживеале операција за бајпас.
Горчливи материи
Бројните горчливи материи во грејпфрутот, кои во голема мера се состојат од наведените биофлавоноиди, го стимулираат протокот на жолчката и можат да го намалат високото ниво на холестерол. Не е познато колку од овие горчливи материи има во екстрактот и дали екстрактот е подобар од јадењето на целото овошје.
Интеракции со лекови
Екстрактот од семе од грејпфрут и грејпфрут се меша со различните ензими од ензимското семејство цитохром P450 (28-29). Овој ензим е одговорен за разградување на супстанциите во црниот дроб кои не се растворливи во вода. Ова вклучува бројни лекови, како што е варфарин.
Распаѓањето на кофеинот исто така е инхибирано, па затоа стимулативната супстанција од кафето и чајот работи подолго ако истовремено се консумира екстракт од грејпфрут или семе од грејпфрут.
Ги загрижува луѓето со автоимуни заболувања како што се лупус еритематозус, Кронова болест и ревматоиден артритис што се чини дека ензимите на цитохром П играат важна улога во овие болести (29-30), бидејќи тие се од суштинско значење за детоксикација на црниот дроб.
Контраиндикација: алергија на цитрус
Некои луѓе се алергични на агруми. Ако не можете да толерирате лимони или портокали, големи се шансите да сте и алергични на грејпфрут. Алергијата на цитрус се манифестира во отечени усни, пустули на јазикот и во грлото, акни и воспаленија во целата усна шуплина. Осип и црвенило може да се појават на лицето. Ако имате алергиска реакција на конзерванси во агруми, осип може да се развие и на вашите раце.
Дозирање на екстракт од семе од грејпфрут
Досега нема научно истражување за точната доза на екстракт од семе од грејпфрут. Оние кои сакаат да експериментираат полека можат да се приближат до дозата што им е ефикасна за внатрешна употреба, на пример за настинки, кашлање, инфекции со кандида и цревен грип.
Како да се земе екстракт од семе од грејпфрут?
Како почетна доза, можете внимателно да започнете со 1 до 3 капки екстракт, кој ќе го растворите во чаша вода или овошен сок.
Како вкус има екстрактот од семе од грејпфрут? Екстрактот има малку горчлив вкус. Ако добро го толерирате екстрактот, можете да ја зголемите дозата до 15 капки.
Колку екстракт од семе од грејпфрут да земете? Правило за максимална доза е: 1 капка екстракт од семе од грејпфрут на 1 кг телесна тежина.
Колку време треба да земате екстракт од семе од грејпфрут? Ниту има упатства за ова. Кога симптомите ќе се смират, можете да престанете да го земате.
Која е таканаречената криза на заздравување? Некои луѓе ја доживуваат познатата како криза на лекување кога земаат екстракт од семе од грејпфрут. Овој процес, исто така познат како Херксхајмерова реакција, се јавува кога многу патогени умираат одеднаш и го оптоваруваат организмот. Заздравувачка криза може да биде поврзана со главоболки, варење, гадење и општа малаксаност. Затоа се препорачува да се започне со мала доза од неколку капки дневно и постепено да се зголемува.
Колку брзо работи екстрактот од семе од грејпфрут? На ова прашање едноставно нема единствен одговор за сите. Во отсуство на научно знаење, го искористивме здравиот разум за да го формулираме следното правило: Ако симптомите не се подобриле по една недела, екстрактот изгледа дека навистина не помага.
Надворешна употреба на екстракт од семе од грејпфрут
Надворешната употреба е нешто побезбедна отколку да се земе внатрешно. Антибактериското и антифунгалното дејство на екстрактот од семе од грејпфрут може да се користи релативно безбедно со надворешни апликации, на пример за нечистотии на кожата, првут и габични заболувања на кожата. Екстрактот од семе од грејпфрут е погоден и за бањи за нозе.
GKE за миење на устата, акни и скалп
За антисептично средство за плакнење на устата, измешајте до 3 капки екстракт од семе од грејпфрут со чаша млака вода и исплакнете се со него. Ако имате воспаление на непцата или воспалено грло, можете да го користите ова плакнење до три пати на ден.
За дамки, ставете капка екстракт на влажна памучна крпа и ставете ги со неа на погодените области на кожата. По пет минути изложеност, можете да го измиете екстрактот.
За борба против првут и чешање на скалпот, измешајте до 10 капки екстракт од семе од грејпфрут со порција шампон. Масирајте го шампонот во скалпот и оставете го да делува околу две минути. Потоа добро исплакнете. За нога бања, додадете до 50 капки екстракт од семе од грејпфрут во топла вода. За габи за нозе и нокти, можете да нанесете екстракт чист.
Екстракт од семе од грејпфрут: Неопходен или бескорисен ризик?
Грејпфрутот, неговата кожа и јадрата се полни со биофлавоноиди, кои го инхибираат воспалението, ги штитат крвните садови и гастричната мукоза и можеби исто така го одвиваат метаболизмот. Бројни студии покажуваат дека екстрактот од семе од грејпфрут може да уништи бактерии, вируси и габи. Некои луѓе го фалат екстрактот како чудотворен лек кој убива хронични инфекции со „Кандида“ и други болести.
Сепак, според наше мислење, не е сигурно што е одговорно за овој ефект на екстрактот од семе од грејпфрут. Според наше мислење, кога пиете свежо исцеден сок, имате корист од ефектите на биофлавоноидите од грејпфрут на ефтин и безбеден начин. Ефектот на екстрактот не е доволно докажан и не покажува никакви предности во однос на целото овошје.
За луѓе со хронични заболувања кои земаат лекови, препорачливо е да се води посебна грижа со грејпфрут, сок од грејпфрут и екстракт од семе од грејпфрут. Ова овошје ја попречува активноста на ензимите од семејството на цитохром P450. На црниот дроб му се потребни овие ензими за обработка на бројни лекови. Овие ензими, исто така, се чини дека играат важна улога во автоимуните болести.
Дали веќе сте имале искуство со екстракт од семе од грејпфрут? Дали ни пишувате коментар? Ние секогаш сме среќни што учиме нови работи.