Екстракти од индол-3-карбинол или рак на дојка
Рак на дојка: индол-3-карбинол или екстракти од брокула
Неодамна имам прочитано доста за брокулата, екстрактот од брокула и индол-3-карбинолот. Јас сум пациент со рак на дојка и би сакал да земам вакво нешто. Кои супстанции би ги претпочитале: екстракт од брокула или индол-3-карбинол? И во која доза?
Фитохемикалиите, како што е сулфурниот дериват на глукозинолат „индол-3-карбинол“ се навистина интересни во врска со рак на дојка. Земаме индол-3-карбинол (I3C) со храната кога јадеме растенија од зелка, како што се брокула, бриселско зеле или кеale. Највисоката содржина на I3C се наоѓа во семето и кај младите садници на овие растенија. Активната состојка доаѓа од маслата од синап, кои во зависност од видот на зелката, понатаму се метаболизираат во различни супстанции во човечкото тело, како на пр. Индол-3-карбинол или сулфорафани.
Својства на индол-3-карбинол. Има ефект на детоксикација, антиинфламаторно и спречување на растот. Истражувачите се сомневаат дека индол-3-карбинолот е исто така во состојба да ги ослабне естрогенските сигнали: Тоа предизвикува „добар“ 2-хидроксиестрадиол да се формира од естрадиол, а не од „опасниот“ 16-алфа-хидроксиестрадиол, кој го поттикнува растот (Фаук Биомаркери за епидемиол од рак на ЈХ/Рак претходна 2000 година).
Комбинација со тамоксифен. Првичните студии за индол-3-карбинол ветуваат. Докажано е дека потрошувачката на зеленчук со крустери може да заштити од рак на дојка (Laidlaw M/Breast Cancer 2010 и Liu X/Breast 2013). Над 3000 пациенти со карцином на дојка учествуваа во студијата „Healthенско здраво јадење и живеење (WHEL)“. Резултатот беше позитивен: ако жените јаделе растителен зеленчук за време на терапијата со тамоксифен, ризикот од релапс се намалил (Томсон CA/Res Treat 2011). Ова го потврдува она што претходно беше забележано во клеточните култури: индол-3-карбинолот е поефикасен од тамоксифенот против клетките на ракот на дојка позитивни на естроген рецептор. Комбинација на индол-3-карбинол и тамоксифен ги инхибира естрогенските рецептори-позитивни клетки на рак на дојка поефикасно отколку двете активни состојки самостојно (Корица CM/J Biol Chem 1998 и Cover CM/Cancer Res 1999).
Влијание врз тироидната жлезда. Студиите за влијанието врз ракот на дојка се очигледно подобри за индол-3-карбинол. Затоа препорачуваме индол-3-карбинол особено. Сепак, ова не исклучува дека треба истовремено да користите брокула, зеле од брокула или екстракт од брокула (види подолу). Како и со многу други работи, истото важи и овде: Дозата го прави отровот.
Зелката јаде сурова, особено може да ја наруши функцијата на тироидната жлезда во зависност од количината. Во најлош случај, може да се појави таканаречената „зелка“. Ова е затоа што тиоцијаните во зелката го поместуваат јодот. Обрнете внимание на добра рамнотежа и потпрете се на разновидноста во вашиот план за мени. Развојот на хипотироидизам не е познат по индол-3-карбинол. Како и да е, генерално ги советуваме сите пациенти со карцином на дојка да ја утврдат екскрецијата на јод во урината. Не само на тироидната жлезда, туку и на дојката е потребен јод! Недостаток на јод може да ја направи мастопатијата поверојатно - па дури и да промовира рак на дојка.
апликација. Назад кон специфичната доза: Од експерти знаеме дека ефективната доза на индол-3-карбинол е околу 400-600 mg на ден. Добивањето на оваа количина преку екстракт од брокула не е практично. Ако сакате да внесувате 600 мг индол-3-карбинол дневно со конзумирање на растителен зеленчук или екстракт од брокула, ќе мора да јадете скоро 0,5 кг материјал од никулци. Со оваа количина би се потрошиле околу 12 g други „преостанати глукозинолати“, кои имаат токсичен или барем силен лаксативен ефект.
Оттука, се користи изолиран и збогатен индол-3-карбинол. Дозата зависи од телесната тежина: се препорачуваат 400 мг индол-3-карбинол до 65 кг и 600 мг за телесни тежи над 65 кг.
Сепак, индол-3-карбинол со високи дози е само еден од околу 120 глукозинати во сорти зелка. Затоа, сметаме дека е генерално препорачливо не само да се фокусираме на скапи додатоци на храна, туку да ги користиме предностите на целото растение и да обезбедиме урамнотежена исхрана со многу растителни растенија. Особено што, според моменталната состојба на знаење, сè уште не може јасно да се наведе кои концентрации на додатоци на храна со сулфорафан, индол-3-карбинол или други деривати на глукозинолат се навистина корисни.
Оваа информација е создадена од Друштвото за одбрана на биолошки карцином. Ве молиме, поддржете ја нашата работа со донација