Екстремна диета Вака Наоми Кембел ја одржува својата фигура
Без месо, без млечни производи и глутен: Приватен готвач на Наоми Кембел откри што му служи на супермоделот.
На 50 години, супермоделот Наоми Кембел сè уште изгледа како да не поминал ниту еден ден од 1990 година. Но, таа не им ја должи само на своите гени фигурата од соништата - дисциплината е тајната на нејзината вечна младост. Наоми јаде само еден вистински оброк на ден: „Ручекот е мојата вечера затоа што навистина јадам само еднаш на ден“, изјави таа за „Волстрит журнал“. Само за време на викендот се греши како што расположи расположението: "Недела е мојот ден на измами, кога ќе се почестам со нешто. Правам десерти, печам колачи и подготвувам пудинзи".
Чисто јадење
Нејзиниот приватен готвач, Шон Johnон, е одговорен за нејзините диетални оброци. Само вегетаријански јадења без глутен и млечни производи завршуваат на плочите на Наоми. „Готвам повеќе од 10 години за нив. Наоми и подготвува свои оброци дома, но јас и подготвувам навистина добар оброк секој ден - секогаш „чист“ и навистина здрав. “Дури и кога патува, таа зема садови од Шон Johnон со себе во нејзиниот багаж и како принцип одбива да зема оброци на бродот Според Шон Johnон, Наоми го следи принципот „Итал“, јамајкански збор што опишува вегетаријанска диета која е целосно чиста и ја елиминира преработената храна од менито со цел ослободување на виталните енергии преку здрава исхрана.
Зачинувањето е сè и крај
Билките и зачините се користат така што „чистото јадење“ е исто така задоволство за непцето. „Таа сака храната да има интензивен вкус. Само сол и бибер не е доволно. Зачините и билките се задолжителни! За неа станува збор за тоа дека храната е вкусна и има душа “, рече тој.
Не вечерајќи, Ноами има корист од процесот на подмладување на „автофагијата“ на телото. Програмата за самочистење на организмот започнува за време на долгите паузи за оброк, што обезбедува рамнотежа помеѓу производството на нови и разградувањето на старите клеточни компоненти. Ова спречува болести и стареење на клетките и со тоа се создава фонтана на младински ефект.