Екстремна пливачка Клаудија Милер Како да пливате подалеку од вашите граници
Клаудија Милер од Штајнц (Штаерска), како екстремна пливачка, понекогаш ги дистанцира кумовите. И како спортист, таа е најдобар доказ дека премногу често употребената изрека мора да биде точна: „Не работи, не постои“.
Ја забележавме Клаудија Милер за време на 24-часовното пливање во Бад Радкерсбург, годишен настан во корист на Лихт инс Данкел. Во 2017 година таа победи со 69,7 километри, а во 2016 година со 64,8 километри и во секој случај се оддалечи од кумот. Во 2015 година, Милер веќе „нормално“ ја освои женската класа со 58,2 километри. Ретко се случува жените да ги остават најдобрите мажи зад себе во спортски натпревари. Но, каква спортска историја - и пред сè: каква животна приказна стои зад перформансите на 48-годишниот атлетичар што се грижи за деца и хоби, не првично се сомнева.
Дури и почетокот на спортскиот живот беше невообичаен за Милер: „Кога имав шест години, се научив да пливам. Бевме пет деца, јас бев третиот и двете постари браќа и сестри требаше да се грижат за мене во базенот. Но, таа навистина не беше заинтересирана “, вели Милер со насмевка. „Исто така, научив како да пливам индексирање малку подоцна, гледајќи го и имитирајќи го“. Базенот беше место за средби на децата од Стајнц - а малата Клаудија беше очигледно талентирана. Нејзините достигнувања во пливањето беа забележани, дури беше во просторијата да се патува во Грац, оддалечена 30 километри, по основното училиште во Стајнц и да се комбинира училиштето со конкурентни спортови. „Финансиски не беше можно со пет деца“.
Долго време на патерици
Claивотот на Клаудија Милер се промени кога таа имаше 16 години: дисплазија на колк, малформација на двата сокета на колкот, го принуди младото лице да се подложи на билатерални операции. Феморалната глава е пресечена, а процесот на заздравување е досаден. По секоја од двете операции, Стиријан можеше да се движи само со помош на патерици шест месеци. Вежбањето беше невозможно дури и до 20-та година од животот. А, коридорот остана „забележлив“ потоа. „Никогаш нема да можете да пешачите повеќе од три километри“, рече нејзиниот лекар. Нејзиниот син е роден на 21 година - што веројатно ќе ги оддалечи другите луѓе од каква било спортска активност. „Но, отсекогаш сакав да се движам. Возев многу велосипед, ставете го мојот син на задниот дел од велосипедот. ”Таа исто така пливаше многу повторно. „И, и покрај медицинските предупредувања, никогаш не пуштив да трчам.“ На 27-годишна возраст, друга докторка ја забележа поради одењето. „Тој ми даде програма за вежбање и ме охрабри да продолжам да се движам. И забележав: колку повеќе се движам, толку подобро се чувствувам.
„Професионално“ - под наводници
Во 2007 година, сега има 36 години, Милер се приклучи на хоби спортскиот клуб за издржливост Грајсдорфер Вурзелхуфер. Во 2008 година, тогашната претседателка на клубот го напиша својот прв план за обука во триатлон. Четири години таа продолжи да гира од првиот триатлон во спринт до првото учество на Ајронмен во 2012 година на 42-годишна возраст. И сето ова со подобри и подобри пласмани ...
Клаудија Милер е позната одамна во сцената на триатлон и екстремно пливање. Со Aqua Sphere таа сега има дури и спонзор. Кога зборува за себе, зборот „професионалец“ и се лизга од усните - таа работи цели 40 часа неделно како работник за згрижување деца, заедно со 10 до 15 часа обука. Но, кога плива на натпреварување или се натпреварува во триатлон, таа денес е една од фаворитите, барем во нејзината возрасна група.
Нејзиното спортско мото: „Не морам да работам ништо - можам. Уживам во секоја тренинг сесија и во секое натпреварување. ”Нејзината цел е:“ Ги надминува моите граници. ”Таа очигледно го прави тоа исклучително добро. Таа ја опишува тројната победа во 2015 година, 16 и 17 во 24-часовното пливање како нејзин најголем успех - таа е далеку од единствената. Таа преку штафетата се приближи до екстремниот пливачки настан. Вашата тактика детално: никогаш не излегувајте од вода 24 часа - дури и ако се дозволени паузи. Освен кратки паузи за јадење и пиење на работ од базенот, Милер пливаше низ секој пат од 11 до 11 часот. „Јас сум бавен, но упорен“, објаснува таа палаво. Притоа: Нивната „оптичка бавност“ во базенот се должи и на нивната одлична технологија. „Пливањето е 80 проценти техника.“ Тоа значи: Компаративно економичните движења се доволни за да може Милер економски да се лизне. Поранешниот самоук инструктор по пливање сега е и инструктор по пливање и исто така им помага на другите технички на курсеви водени од екс-триатлонскиот професионалец Маркус Стрини. Личен супервизор на Клаудија Милер е, инаку, нејзиниот сопруг Гинтер: „Тој ме поддржува во секоја авантура и секогаш е со мене“.
670 километри со велосипед
Во 2017 година, Старијците успешно влегоа во сцената за бесплатно пливање: во првата година ја заврши секоја трка од серијалот „Куп на отворена вода“ во која се натпреваруваше во првите три. И секогаш е добро за случајна спортска акција: За натпреварот на отворена вода на езерото Констанца, таа помина 670 километри со велосипед, распоредени во четири дневни етапи; од Grundlsee велосипед трчала 220 километри дома. Пливаше на 16 километри во езерото Констанца, со почеток во 5:30 часот наутро: „Мојата цел беше да гледам како изгрева сонцето додека пливаше во езерото“. Надолжен премин на езерото во граничниот триаголник Ворарлберг-Германија-Швајцарија сè уште е на вашата листа на обврски. Зафат од 65 километри, кој, сепак, ретко успева поради струите и брановите.
Исто така во претходната година, Милер го имаше своето деби за пливање по мраз. Како подготовка, таа се залета во зимскиот Штајнзбах, се истушираше и доби совети од претседателот на локалната асоцијација на пливачи на мраз, Јозеф Коберл. „Дишете длабоко во стомакот, полека влезете во водата. Навистина работи: боли 40, 45 секунди, а потоа не повеќе. Адреналинот и онака брза со почетниот свиреж “, објаснува Милер. На премиерата на пливање на мраз, таа веднаш успеа да победи: Мин. 1:23 на 100 метри во мраз вода би било многу добро време за неа како специјалист за далечина, дури и со идеални температури на водата. Оваа година Клаудија Милер учествуваше во трката со велосипеди Глокнерман на крајот на мај - по истекот на уредничкиот рок. Таа очекуваше 48-часовно нон-стоп патување, „ново искуство и за мене“. Таа е секогаш отворена за такви. Таа веќе си постави долгорочна цел: во 2020 година Светскиот шампионат „Зимско пливање“ ќе се одржи во Блед, Словенија. Најдоцна тогаш таа сака да се круниса во светска шампионка во една дисциплина. Нема прашање дека спортската, весела природа исто така ќе управува со тоа.