Екстремно зголемување на телесната тежина од диетата на Хашимото, додатоци на храна, диети и вежбање -
О да - и во недела јас и сопругот одиме на одмор. Јас сум многу iousубопитен како ќе се справам со тоа. Имаме одличен базен во нашето одморалиште, но се плашам дека нема да можам да се покажам затоа што сум толку засрамен. И тогаш ми паѓа на памет дека и мојот сопруг страда од тоа. Ме сака и ми вели дека моменталниот изглед не му претставува проблем, но јас самата се повлекувам се повеќе и повеќе. Освен што и онака го изгубив либидото пред една година, не сакам да бидам интимна со сопругот затоа што не сакам тој да ме гледа толку внимателно.
Дали некој имал слични искуства и како се справуваш со нив?
Можев да користам малку охрабрување
Се надевам дека успеав малку да помогнам
За жал, можам исто така да ви кажам нешто или две за тоа, за две години се здебелив 20 килограми и едвај се гледам во огледало. Глупаво ми е што добив уште поголема тежина преку ЛТ. затоа, размислувам да го откажам целосно. Исклучително тешко ми е да одам на пливање со пријателите, или и јас не го правам тоа. тоа е тотално непријатно за мене. Сепак, не треба да се срамите пред партнерот, мажите обично ја гледаат тежината на жената многу лабаво, ваша како што изгледа. Како и да е подобро на одмор бидејќи никој не ве познава таму.
дека сите звучат многу тажно - тежината всушност игра многу важна улога во благосостојбата на секоја индивидуа. Дали ова има врска само со хипотироидизам или поради хормонална промена? Зарем тоа не поминува со вежбање и промена во исхраната? Јас секогаш имам совет ако сакате да изгубите тежина: само 2 оброка на ден. Една од нив е појадок -> само нешто мало, па мала закуска помеѓу нив и нешто топло навечер и десерт. Покрај тоа, не треба да јадете веднаш кога ќе почувствувате глад за прв пат.
Еј, внимателно ги прочитав сите ваши текстови и можам само да разберам како се чувствувате. Тешка тема и понекогаш се чини дека воопшто нема решение.
Но, со многу дисциплина, вежбање и здрава исхрана, може да изгубите барем неколку килограми. Секако е многу потешко отколку кај луѓе без хормонална нерамнотежа и Хашимото. Но, мислам дека треба да се обидувате повторно и повторно. Понекогаш е полесно, понекогаш потешко, но упорноста дефинитивно вреди
Јас и самиот се борам со својата тежина и покрај секојдневниот тренинг и здравата исхрана и секогаш морам да бидам во тек. Ги чувам прстите вкрстени за тебе дека сè уште работи со посакуваната тежина!
Ако некој друг има одлични совети за оваа тема, не двоумете се да контактирате со нас
Здраво.
Тука сум нов и сега треба да се вклучам во темата затоа што тоа многу ме загрижува.
Кога ми беше дијагностициран хаши во тоа време, ми беше поставено на трионајод 75 и брзо изгубив 20 килограми и покрај нормалната диета. После 2 години се преселив и докторите тука не ја препознаваат дијашијата хаши во мене затоа што сум серонегативен. Во меѓувреме, добив 15 килограми за една година и можев да плачам. Јас не добивам никакви лекови затоа што немам никакви абнормални вредности.
Насекаде има се повеќе на моето тело и можам да правам што сакам, не станува помалку. Но, не сум се откажал од надежта. На 1.3. Имам состанок со нов доктор по нуклеарна медицина, кој според Јамеда е добро упатен во темата хаши. Можеби тогаш нешто ќе се промени за мене.
виклју,
ако сакате лични совети, претставете се (вовед или главен форум). Среќно со NUK!
Можете да пријавите како било.
Со почит ardnowa
„Небото нема да му помогне на никого што не дејствува.
- Софокле -
Не грижи се, мора да се навикнеш . тоа воопшто не е многу кг, видете го опуштено и лесно
Не знам дали тоа се должи на мојот Хаши, со кој дијагностицираат околу 1/2 година, но во последните неколку недели се здебелив 3 кг. Добро, бев на одмор за возење велосипед и сигурна сум дека добив мускулна маса од 3 кг, но би сакала да си ја вратам „старата“ тежина и некако да не изгубам ништо
Дали некој има совет како да се ослободите од 2-3 кг?
Здраво Ларамаус,
Каква е вашата диета во моментот?