Екстремното броење калории создава присила

VÖCKLABRUCK. Она што започнува со диета, често завршува со масивно нарушување во исхраната. Погодени се 34.000 горни австријци.

Постојаната преокупација со храната, садот и фигурата се првите знаци на нарушувања во исхраната. Анорексија, повраќање или напади при јадење - 90 проценти од погодените се жени. Учењето да уживате во можноста да уживате и да ги доведувате во прашање идеалите за убавина се важни заштитни фактори против овие нарушувања, објасни клиничката психологија Барбара Лепл на тркалезната маса на младинската служба во училиштето Дон Боско.

Она што започнува со безопасна диета, често зазема еден момент од своето, изјави гинекологот Јохана Преинсторфер. Честопати зад тоа стоеја потиснати потреби. На долг рок, овие нарушувања доведоа до здравствени проблеми. Според студиите, секоја трета личност во животот е барем привремено погодена.

„Вежбањето помага подобро да се справат со стресовите од секојдневниот живот“, им советуваше на студентите спортски научник Андреа Хиталер. „Направете сè што ви е смешно.

„Екстремното пребројување на калориите честопати доведува до присила“, рече диетичарката Александра Хаупт. Важно е да уживате и да уживате во нешто.

---