Ектоморф Мезоморф - Форум на Софтпедија
Јас сум стар 15 години, висок 1,65 метри и 52 килограми, а мојот проблем е што не знам каков тип на соматски сум. Јас сум личност која многу брзо гради мускули и обично останувам на иста тежина, а мускулите ми остануваат исти долго време, дури и ако јадам малку или многу и дури и ако не вложувам напор. Подолу ќе прикачам слика со мене. Благодарам!
Го објавив ова неколку пати претходно:
Ендоморф - карактеристики
Цврст/мрсен тип
Масивни коски
Слив и широки рамења
Голем слој на маснотии
Висока мускулна маса (особено во долниот дел од телото)
Висок апетит
Силен, но честопати недостаток на енергија
Склони кон зголемување на телесната тежина
Склони кон бавен метаболизам - слабеењето се изведува многу бавно
Склони кон метаболички болести (дијабетес), кардиоваскуларни заболувања и болести на зглобовите на долните екстремитети (колената).
Ектоморф - карактеристики:
Слаб
Мали зглобови
Долги раце и нозе
Мали рамења
Лесни мускули
Градите и малите задникот
Минимално масно ткиво (без вежбање или диети со малку калории)
Тие можат да јадат се што сакаат, нема опасност од дебелеење
Брз и ефикасен метаболизам
хиперактивни
Тој има потешкотии да добие мускулна маса
Мезоморфни - карактеристики
- се генетски обдарени за боди-билдинг со голем потенцијал. По својата природа тие се мускулести и силни;
- имаат широк грб, долги клучни коски, полни гради, струк и тенки зглобови, тие се најпогодни за изведба на боди-билдинг.
Можете да се врамите ако не верувате во она што го велат вашите колеги.
Изменето од vlad29marko, 01 јануари 2013 - 23:08.