Електрична мускулна стимулација ЕМС.Ослабете преку електрични удари
Електрична мускулна стимулација ЕМС: Слабејте со електрични удари?
09 јануари 2015 година - 09:37 часот
Тековните импулси ги иритираат мускулите: маснотиите се согоруваат?
Нула движење и сепак слабеете? Тешко е да се поверува, но уредите за електрична стимулација на мускулите го ветуваат тоа. Нашите два испитаници Мелани Петковиќ и Мелани Вогес, позната како Мел, и двете имаат малку премногу маснотии на ребрата. Што може да биде поприродно отколку да се стави на тест?
Мелани е висока 1,77 метри, тешка 91 килограм и има процент на телесни масти 41,3 проценти. Мел е висок 1,72 метри и тежи 94,2 килограми. Процентот на маснотии во вашето тело е 45,1 процент. Спортот не е баш нејзино нешто. Специјалист за спортска медицина д-р. Макс Тим, кој го придружува тестот, мисли: "Секако, кај двата тестера е случајот што составот на телото е во многу лош опсег, што дефинитивно мора да се смени. Во овој поглед, ќе биде возбудливо да се види што се развива кај двајцата".
Во споредба, ефтин и поскап уред
Мелани тестира ефтин ЕМС уред за 25 евра од аптека. Мел ќе го испроба уредот од спортска компанија за горди 90 евра. Нашите двајца тестери поминуваат осум недели обука на каучот. Потоа повторно се мери и мери.
Мелани не ослабе со ефтиниот уред ЕМС, дури стави 600 грама. Процентот на телесни масти, сепак, се намали малку на 41,1 процент. Дали ефектот на обука со поскапиот ЕМС-уред можеби беше поголем? По осум недели, Мел има 93,4 килограми и со тоа изгуби 800 грама, а процентот на маснотии во телото исто така се намали и сега е 42,9 проценти. Барем мало подобрување.
Сепак, уредите EMS навистина не убедија во нашиот тест. Вистинскиот спорт сигурно можеше да ве направи многу подобар и витка за осум недели.