Електронска скала за бања (тело) сè што треба да знаете за тоа

Периодичното мерење на тежината е важно за оние кои сакаат да останат во форма, па ајде да видиме како да изберете електронска вага за тело, исто така наречена вага за бања.

Првиот чекор кога сакате да изгубите тежина, покрај тоа што ќе најдете мотивација за тоа, е да купите електронска вага за точно мерење на еволуцијата на тежината за време на процесот на слабеење. Убеден сум дека некои од вас ќе ми противречат и ќе кажат дека најважно е да се храните здраво и да вежбате.!

Лично, сепак, верувам дека мерењето тежина и кондиција (со анализатор на тело) ќе ве мотивира дополнително кога ќе забележите слабеење, без разлика колку е мало. Многумина се откажуваат сè додека не почувствуваат неколку килограми помалку на ременот, така не ја игнорирајте способноста на скалата да ве мотивира да продолжите, понекогаш поефикасно од чувството на благосостојба што го имате откако завршивте круг на интензивно вежбање.

Зошто сакате да го направите ова? Бидејќи одржувањето на соодветна тежина е веројатно најважниот фактор што влијае на долгорочното здравје на вашето тело, покрај правилната исхрана и спортските активности. Естетските размислувања мислам дека треба да се гледаат како бонус, иако тие можат да ве мотивираат под соодветни околности, ако намалувањето тежина не стане опсесија.

Важни карактеристики на електронските скали

Јас нема да навлегувам во премногу детали и ќе одам директно на набројување на тие важни карактеристики при избор на електронска скала на каросеријата. Но, ако ве интересираат други написи за здравјето и спортот, имаме посебен дел за Shopniac.

Максимална дозволена тежина - во овој случај станува збор за максимална тежина што може правилно да се измери со скалата. Сепак, поголема тежина од дозволената може да доведе до откажување на мерните механизми во внатрешноста на скалата, не само до прикажување на погрешна вредност. Некои модели издржуваат до 150 килограми, но повеќето знаат да измерат помеѓу 150 и 200 кг, опсег на вредности што посакувам да не ви требаат.

Точност на мерењето - тука зборуваме за минималната поделба што ја прикажува екранот за мерење и зависи од тоа колку децимали прикажува, не мора од прецизноста на механизмот за мерење на тежината. Нормално, повеќето електронски ваги можат да измерат од 100 до 100 грама, но има и многу ефтини модели кои мерат од 500 до 500 грама.

Погледнете модели на електронски скали

ЛЦД-екран и контролен модул - „Мозокот“ на скалата се состои од контролната табла и дисплејот со течни кристали. Тука ве интересира опцијата за избор на единица мерка (минимум kg и lb, опционална st-lb), задно осветлување на екранот за лесно читање во темните и физичките копчиња, кои полесно се притискаат во пракса отколку оние чувствителни на допир.

Големината на платформата за мерење - за да избегнете нерамнотежа при мерење треба да побарате модел со што е можно поширока основа, што ви овозможува лесно да ги отстраните нозете, без да ги допирате рабовите на скалата, кога е многу лесно да се дебалансира. Не е шега затоа што бремените жени можат да бидат сериозно повредени во такви ситуации!

Автоматско започнување и запирање - многу корисна функција е автоматско стартување на скалата кога лесно ќе притиснете на мерната платформа (во зависност од моделот што треба да го притиснете на одредена област или можете да притиснете каде било, многу лесно).

На овој начин избегнувате да се превиткувате за да го стартувате, и добро е да запрете сè автоматски, по неколку секунди неупотреба, за да спречите празнење на внатрешната батерија, што ги „моторизира“ електронските кола на вагата.

Градежен материјал - за беспрекорно складирање со текот на времето, се препорачува тврда, отпорна на шок кутија за надворешно стакло, но можете да изберете и метален модел. Идеално е да се избегнуваат пластични, ако не и за цврстина, барем за естетскиот дел.

Функција на анализатор на тело - типична електронска вага ја мери тежината и ништо повеќе, но треба да знаете дека постојат многу понапредни скали кои анализираат и мерат различни индекси поврзани со кондицијата, како што се процентот на скелетните мускули, густината на коските, мускулната маса, процентот на вода во тело, процент на нормално и висцерално масно ткиво, стапка на базален метаболизам или индекс на телесна маса (БМИ).

Не мора да бидете спортист за перформанси за да ги измерите овие вредности, но добро е да знаете што значи тоа пред да донесете погрешни заклучоци.

Анализатор на тело се користи за мерење на a многу мала електрична струја што всушност поминува низ корисникот, мерено при враќање, откако ќе биде под влијание на неговото тело. Иако нема студии кои покажуваат дека овој метод на мерење е опасен за телото, добро е внимателно да го прочитате упатството дадено од производителот и да ги следите упатствата таму.

Така, многу е можно да се најдат контраиндикации за употреба на ваков анализатор на тело во случај на:

Бремени жени;
Луѓе со електронски медицински импланти;
Луѓето кои се подложени на третман со кардиоваскуларни лекови се на дијализа, имаат остеопороза или други посебни медицински состојби;
Луѓе со потечени стапала;
Деца под одредена возраст.

Овие исклучоци обично не се наоѓаат во спецификациите наведени во онлајн продавниците, па затоа е добро да го прашате продавачот однапред, особено затоа што огромното мнозинство на скали со функција на анализатор на тело се прилично скапи.

Вид и број на батеријата - Нормално не мора да се грижите за траење на батеријата, бидејќи во просек ќе ви трае неколку години, но ако зборуваме за сложена електронска скала со функции на анализаторот на телото, добро е да се фокусирате на модел со повеќе многу батерии AAA, AA, па дури и 9V, бидејќи побрзо ќе се потрошат.

Видот на батеријата е важен само во идејата дека егзотичните модели е потешко да се најдат во продавниците (но не и невозможно). Најчести се ААА и АА батериите, проследени со 9V.

Меморија за мерења - корисно особено за моделите со анализатор на тело е бројот на зачувани записи во меморијата, за подоцна прегледување и можноста за зачувување профили за неколку лица истовремено (овие профили обично вклучуваат возраст, пол, тежина и висина).

Работна температура и влажност - побарајте модел што поддржува најшироки можни опсези на работа (барем помеѓу 10 ° C и 40 ° C/30% и 85% влажност), особено ако сакате да ги користите во бања, каде што варијацијата на влагата и температурата е поголема поголем од остатокот од куќата и може да влијае на деликатни електронски кола.

Поврзување со паметни уреди - во согласност со паметните домови, се појавија електронски скали што можат да се поврзат со паметен телефон за да се задржат мерењата во облакот и да се прикажува историјата во наменски апликации. Во моментов зборуваме за електронски размери компатибилни со iOS, Android или Bluetooth конекција. Некои апликации исто така имаат можност да земаат податоци од други уреди за мерење, не само од скалата.

Во спротивна насока на комуникација, некои паметни скали се во можност да го измерат квалитетот на воздухот и да ја прикажат временската прогноза на ЛЦД-дисплејот, за да знаете што да облечете пред да ја напуштите куќата.

дизајн - Тука не можам да ти дадам премногу совет затоа што ти најдобро знаеш колку ти е важна естетската страна. Но, ако го задржите на повидок, како украсен предмет, мислам дека е добро да се фокусирате на дизајн што е можно помодерен, на кој за среќа пристапуваат и пристапни модели.

Електронска вага со модерен дизајн

Совети за правилно мерење - кога и како се мерите?

Endе завршам со низа совети кои доколку се следат можат да помогнат во одржување на точноста на секојдневните мерења (има работи што не се поврзани со опсегот на цени, па не можете да избегнете купување поскапа скала). Во принцип, кога користите телесна скала, добро е да:

Користете иста скала секој пат за конзистентност на податоците;
Се мерите во исто време од денот, наутро или навечер;
Се облекувате исто секогаш, за да ја отстраните варијацијата предизвикана од тешка облека, како што се фармерки или предмети што ги чувате во џебовите;
Не мерете се по вежбање (во случај на анализатори на тело) затоа што нивото на хидратација ќе влијае на резултатите од мерењата;
Се мерите во просторија со слична температура затоа што температурата на кожата влијае на електричната струја што се користи за мерења (во случај на анализатори на тело);
Темелно исчистете ја областа на контактите на стапалото, користена за мерење (ситуација на анализатори на тело).

Мери напредок, а не тежина во тој момент

Важно е да се разбере дека ниту една скала не е 100% точна и покрај тоа, постојат голем број фактори кои влијаат многу на мерењата. Од оваа причина важно е да се измери напредокот со текот на времето, не мора тежината во даден момент.

Препорачани производи:

Серија Тефал со отпечатоци - електронска вага со монохроматски дигитален дисплеј, до 160 кг, поделба од 100 грама, стаклена платформа;
Механичка серија Laica PS - работа без батерии, до 130 кг, прилагодување на нулта точка, поделба од 1 кг;
Серија Beurer - максимална тежина до 180 kg, модерен дизајн, дигитален дисплеј, брз почеток, автоматско исклучување, индикатор за оптоварување;
Серија Хаусберг - модели на стакло, опционален дизајн со отпечатоци, измерена тежина максимум 180 кг, дигитален дисплеј;
Bosch PPW серија - ултра тенок дизајн (дебелина 19 mm), тежина до 180 kg, LCD дисплеј, 100 грама поделба, 4 сензори за тежина, стаклена платформа;

Како заклучок, curубопитен сум да дознаам што мислите за електронските ваги? Дали вреди за парите во споредба со механичките модели? Избегнувајте ги по зимските празници или искористете ги за да се мотивирате да спортувате повеќе?

Се надевам дека ви се допаѓаат производите што ги препорачуваме! Shopniac користи придружни врски на своите страници и добива провизија секогаш кога купувате од партнери поврзани со продавници преку Интернет. Ова не влијае на цената што ја плаќате на кој било начин. Повеќе детали.