Електростимулација на мускулите - што значи медицинскиот центар Суперфит и како ви помага
Електростимулација на мускулите - што значи тоа и како ви помага
Електро или електрична невромускулна стимулација (НМЕС) е физиотерапевтска техника што се користи за развој на мускулите, оптимизација на тренинг или тонирање на кожата.
Како работи електростимулацијата
Електростимулацијата се заснова на едноставен принцип, кој репродуцира како работи мускулната контракција природно. Кога сакаме да напнеме мускул, мозокот испраќа сигнал во форма на електрична струја, кој брзо поминува низ нервните влакна, стигнува до мускулите и предизвикува нејзина контракција.
Со електростимулација, се нанесува на телото електроди поврзани со уред, и тие испраќаат електрични импулси со низок интензитет што предизвикуваат мускулна контракција. Електричните импулси се контролиран и безбеден, затоа нема ризици по здравјето, бидејќи мускулите не прават разлика помеѓу електрично индуцирана и доброволна контракција произведена од мозокот.
Електростимулација - придобивки
Можете да користите електростимулација комплементарни на обуката, да ги нагласи ефектите на физичката активност и да работи на различни мускулни групи. Алтернативно, можете да ги стимулирате мускулите недоволно искористени за време на редовни тренинзи.
Електро го подобрува тонусот на мускулите и изгледот на кожата, така беше усвоен и од индустријата за убавина. Сепак, таа тоа не е чудесен метод на „пасивно слабеење“ или моментално тонирање, преку кое слабеете без да правите ништо. Иако може да го намали обемот на маснотии и целулит, неговите ефекти се повеќе на цврстината на кожата, а не толку на тежината. Во случај на оние кои сакаат да изгубат тежина, резултатите зависат од бројот на сесии, но и од паралелното извршување на план за диета за слабеење и програма за физичка активност.
Овој метод исто така се користи за медицински цели, за да се спречи мускулна атрофија кај луѓе кои не можат да користат одредени мускули поради траума, операција или повреда.
Електростимулацијата исто така придонесува за елиминација на вишок течности, дејствувајќи како масажа на лимфната дренажа.
Постојат одредени ситуации во кои електростимулацијата е контраиндицирана, како што се оние кои страдаат од епилепсија, тромбофлебитис или имаат пејсмејкер.
Ако сакате да ги искористат предностите на придобивките од електростимулацијата, препорачуваме да ја следите оваа терапија под водство на физиотерапевт. Ве чекаме на Суперфит центар, каде, со помош на уредот за електростимулација Компекс, можете да ја подобрите вашата отпорност на замор, мускулен тонус или да го намалите вишокот маснотии!