Елена Георге „Тајната на мојата фигура малку среќа и многу дисциплина“ - слаба или дебела
Убавата Елена Георге, мајка со тинејџерско тело и успешен уметник, не престанува да не изненадува. Во последниве години, тој се повеќе се етаблира на романскиот музички пазар, прифати нов изглед, а неговата среќа може да се прочита на неговото лице секогаш кога ќе се појави не само во јавноста, туку и во секојдневниот живот. Но, како успеал да се соочи со сите предизвици и, во исто време, да остане во форма?
Во пресрет на празниците разговарав со Елена, дознав која е тајната на нејзината фигура, но и кои се нејзините планови за Божиќ и Нова Година. Дали Елена си дозволува прејадување? Да или не? Одговорот во линиите подолу.
Слаба или дебела: Вие сте среќна жена или вредна жена во однос на фигурата?
Елена Георге: И и. Сосема среќа, но и дисциплинирана затоа што сами си правиме среќа или, поточно, ја чуваме. Имам буден метаболизам, добри трепки (мајка ми е убава жена, со убава фигура и покрај тоа што е баба), но гледам да јадам добро со производи што е можно поблиску до природната состојба, многу танцувам, а да не споменувам колку долго трчате 3-годишно дете.
Посно или дебело: Како изгледа вашето мени на напорен ден?
Елена Георге: На луд ден кога имам студио, и проби, и концерт навечер, имам овошје, ореви при рака, не заборавам да хидрирам добро, се обидувам да ручам барем лесен оброк (супа, риба или свежа салата) и, да бидам искрен, сигурен сум дека ќе побегнам со неколку квадрати чоколадо.
Посно или дебело: Кога треба многу да работите и да одите на концерти, како да го замените здравиот оброк?
Елена Георге: Би сакал да ти кажам дека „здравиот оброк секогаш го заменувам со свежо и суво овошје, ореви, ореви и зеленчук што ги подготвувам за патот“. Вистина е, јас често барам здрави опции за замена на ручек или вечера кога сум на пат, но исто толку често се галам и, ах, колку се добри вреќа со пената, неколку колачиња или нешто што треба да се дајте енергија веднаш.
Посно или дебело: Дали постои навика за јадење што ја имате од мали и што треба да ја следите сега? Или добро или лошо.
Елена Георге: Лажичка мед мед наутро.
Посно или дебело: Бидејќи сме во празниците, вие си дозволувате да правите кулинарски ексцеси?
Елена Георге: Си дозволувам или не, сакам да ги правам моите желби, мислам дека празничниот оброк е еден од најубавите моменти во годината и навистина нема место за диети или ограничувања. Радост е и тоа е тоа, не?
Посно или дебело: Која е храната од која никогаш не би можеле да се откажете и зошто?
Елена Георге: Јасно е: познатата пита со праз зготвена од баба ми според посебен рецепт, наследена од македонски семејства. Овој вкус за мене значи мир, семејство, сигурност.
Посно или дебело: Дали некогаш сте биле на диета?
Елена Георге: Имав период во адолесценција кога бев поисполнет и решив да јадам само она што најмногу ми се допаѓа - еден вид дисоцирана диета, на начин на Георге. И бидејќи беше лето и луд сум по лубеницата, решив да направам лек со диња за еден месец. Трчав 3 км на ден и ослабев околу 10 кг… Грешките на младоста, знам. Претерано е и воопшто не е здраво, затоа не би го повторил рецептот.
Посно или дебело: готвите за вашето семејство за време на празниците?
Елена Георге: Во моето семејство тоа е навика што ја почитувам секој пат. Јас и сестра ми подготвуваме говедска салата за Божиќ, па оваа година традицијата продолжува.
Посно или дебело: Да речеме дека треба да изгубите неколку килограми. Како да продолжи?
Елена Георге: Многу салати, овошје, риба, слатки воопшто, доволно вода, трчање по неблагодарна работа (мојот омилен спорт) најмалку еден час на ден. Мислам дека ќе успеам, не?
Посно или дебело: Вежбајте, со кои спортови вежбате?
Елена Георге: Освен проби, на сцена и трчање по Питиколас (кој е најдобар фитнес тренер), сакам да пливам и да трчам по неблагодарна работа. Ме исклучува, ми помага да се фокусирам, време ми е само со мене, еден вид многу ефикасна медитација (сепак е модерна).
Посно или дебело: Каде ќе ги поминете вашите зимски одмори? Имате време и за одмор?
Елена Георге: Божиќ, како и секоја година, со моето семејство (дури и ако имам концерти во земјава, го земам мојот клан со мене), и новогодишната ноќ на сцената со моите драги, моите обожаватели, со кои секогаш имам најкул забави на крајот на годината година Празници, по празниците.
Посно или дебело: Како го образовавте Никола во однос на начинот на живот?
Елена Георге: Му ги проповедам на Питиколас точно вредностите според кои се водиме јас и Корнел: рамнотежа, многу радост, грижа за оние околу нас и убедување дека најголемата разлика во животот ја прават луѓето.
Посно или дебело: Ако се разбудите 20 килограми преку ноќ, што би направиле?
Елена Георге: Ух! По жалење, јасност, насока на нутриционист и теретана. И борбата!
Посно или дебело: Вие сте задоволни со изгледот, има нешто што би го смениле?
Елена Георге: Дали мислите дека некој од нас искрено може да каже дека е целосно задоволна? Не! Сега сонувам, на пример, за совршен стомак, како чоколадна табла. Да го набавам и истовремено да можам да јадам чоколадо. Добра работа, не?
Интервју: Руксандра Думитреску
сум слабит Елена Георге, Елена Георге, Силуета