ЕЛЕНА УДРЕА изгуби 12 килограми за два месеци! Како theвездата успеа
Елена Удреа целосно го смени својот животен стил, вклучително и храната. Theвездата покажа вистинска волја и со персонализирана диета, комбинација на дисоцирана диета и заснована на крвни групи, успеа да изгуби 12 килограми.
"Не ослабев поради разводот, но затоа што имало многу промени во мојот живот. Усвоивме здрав начин на живот, заснован на овошје, зеленчук, но и месо. Во исто време, започнав да се занимавам со многу спортови. Го сменив префиксот, изгледот, куќата, работата.“, Рече Елена Удреа.
Таа прецизираше дека успеала да изгуби 12 кг за два месеци, не само со помош на персонализирана диета, туку и со многу спортови. "За да ослабам, комбинирав две диети и не јадев после 18:00 часот. Денот кога ми беше дозволено да јадам месо, јадев месо препорачано за мојата крвна група. На денот на овошјето, јадев само овошје: круши, смокви и сливи. Додадов многу спортови на оваа строга диета“, Призна Удреа.
Русокосата исто така рече дека нејзината тајна е диета според крвната група, таа не јаде после 18:00 часот, спортува и јаде еднаш на секои три часа.