Елептичен крст тренер за преклопување Кардио опрема за заштеда на простор за домот - WELT
Крос тренери се добри за издржливост и градење мускули
Извор: pa/dpa Теменди/Клаус-Дитмар Габерт
Крес тренери за преклопување се идеална опрема за фитнес за вашиот дом - дознајте овде кои модели се особено погодни за согорување на маснотии, градење мускули и вежби за издржливост без да заземате многу простор.
Crosstrainers за дома се уште се многу популарни - со таков велосипед за вежбање можете да потрошите многу калории за кратко време. И: Бидејќи зглобовите се особено поштедени од проточното движење, обуката е попријатна од едноставното џогирање. Исто така е особено практично ако обучувачот за вкрстеност е преклопен и затоа може лесно да се собере кога не се користи. Во продолжение ви ги покажуваме најдобрите и моментално најпопуларните модели.
Слабејте со вкрстениот тренер: Обука за пријателски спој за сите возрасти
Доколку сакате да изгубите тежина и да изградите мускули, експертите за фитнес би биле задоволни да препорачаат тренинг со кардио-машината. Бидејќи согорувањето на маснотиите се зголемува со тренингот на вкрстениот тренер, уредот е идеален за губење килограми. Во зависност од нивото на тежина и вашата сопствена состојба, може да се потрошат до 700 калории на час. Сепак, апсолутно треба да обрнете внимание на правилното држење на телото: Погледот треба да биде насочен напред, колковите да не се точат, а грбот да остане исправен. Ова осигурува дека редоследот на движењата е сличен на трчањето, но е многу понежен за зглобовите. Бидејќи целото тело оди, не се активираат само мускулните групи во нозете: грбот и рацете исто така се вклучени во тренингот за издржливост. Крос-тренери се идеална опрема за фитнес дома.
Совет: Кога купувате, секогаш обрнувајте внимание на масата на замаецот на тренерот за вкрстување. Треба да одговара на вашата телесна тежина и лични перформанси, така што ниту ќе се чувствувате зад вас (масата на замаецот е превисока) ниту забавувате (масата на замаецот е премала).
Крос тренер за дома: заштедува простор и издржлив
Со професионален велосипед за вежбање од Maxxus * добро ве советуваме дали барате уред што може да се користи и во мали простории. Бидејќи тренерот за вкрстеност може да се преклопи, може да се складира за да заштеди простор доколку е потребно. Со цврста конструкција од челична рамка, моделот може да се преклопи до 1,21 метар од должина од 1,85 метри.
● Билансна маса: 26 килограми (слично на салата, совршено за напредни корисници)
● За корисници до 130 килограми
Ефтина алтернатива за почетници: елиптичен тренер maxVitalis:
Уредот за заедничко нежно тренирање на целото тело бара мал отпечаток и благодарение на чистиот компјутер е лесен за употреба. И: кога не ви треба, обучувачот за вкрстеност може да се оддалечи за да заштеди простор.
● За корисници до 100 килограми
Елиптичен тренер: Други модели на вкрстени обучувачи
Дури и ако овој тренер за елипсовидна форма не е преклопен: Уредот Ancheer * е наменет првенствено на спортисти-аматери и technologyубители на технологијата. Уредот може да се контролира целосно преку апликација и содржи вграден сензор за пулс во рачките. Стабилниот велосипед за вежбање со систем на магнетна сопирачка обезбедува тивко и движење на течноста. Отпорот може да се постави индивидуално и во 10 нивоа.
● Билансна маса: 18 килограми (добро прилагодена за спортисти-аматери)
● За корисници до 150 килограми
Но, вкрстениот тренер од Спортстех * може да убеди и со својата ниска цена и добра изработка. Благодарение на практичните ролери за транспорт, уредот со својот тивок погон на ремен и системот за магнетно сопирање е лесен за движење доколку е потребно.
Mass Маса на замаец: 12 килограми (погоден за почетници)
● За корисници до 120 килограми
Особено пофален од претходните купувачи: ефтиниот мелез од Klarfit *, кој е лесен за составување и зафаќа малку простор. Висококвалитетниот погон на ременот и системот за магнетно сопирање на уредот тестиран на TÜV работи непречено и тивко.
Mass Маса на замаец: 12 килограми (погоден за почетници)
● За корисници до 120 килограми
Crosstrainer Sportplus * нуди комплетно нов пристап. Отпорот не може да се прилагоди тука, но се создава природно од погонското тркало. Колку потешко тренирате, толку поголем е генерираниот отпор на воздухот. Уредот импресионира пред се со добрата изработка и леснотијата на користење. Бидејќи отпорноста се прилагодува индивидуално, уредот е погоден и за почетници и за напредни корисници.
● За корисници до 135 килограми
* Овој текст содржи придружни врски. Ова значи: Ако направите купување користејќи ги врските обележани со sterвездичка, WELT ќе добие мала провизија. Известувањето не влијае на тоа. Нашите стандарди за транспарентност и новинарска независност можете да ги најдете на axelspringer.de/unabhaengigkeit.
Овој напис првпат е објавен на 13 декември 2019 година.