ЕЛИТИС болница Конзумирајте калории со вода
Што треба да знаете за новиот коронавирус (Covid-19)
10 елементи на однесување што треба да се следат
Прекумерната употреба на паметни телефони може да предизвика рак на окото
Паметните телефони се скоро неопходни за нас
Колбаси може да го зголемат ризикот од леукемија кај деца
Поради многу големото население и
Депресијата нè боли побрзо и полошо
Депресијата е нарушување кое се шири над еден
Се повеќе нутриционисти доаѓаат до заклучок дека активирањето на метаболизмот на човечкото тело може да се направи во зависност од количината на потрошена вода дневно.
Набationsудувањата на истражувачите покажуваат дека до 50% од зголемувањето на согорувањето на калориите се троши во обидот на телото да ја загрее проголтаната вода. Експертите велат дека водата не само што ќе го стимулира метаболизмот, туку и ќе му даде на вашето тело чувство на ситост.
Нивната препорака е дека треба да го замениме секој друг пијалок со чаша вода пред оброк за да ни помогне да останеме во форма. Мора да се каже дека ако водата е постудена, тогаш ќе се потрошат некои дополнителни калории за да се доведе водата до оптималната телесна температура.
Според цитираниот извор, нутриционистите сметаат дека стандардот на планот за слабеење ги охрабрува луѓето да пијат што повеќе вода за да ги изгубат вишокот килограми стекнати и да ја достигнат вистинската тежина.
Специјалистите апелираат правилно да го пресметаме нивото на вода што ни треба, во зависност од активноста, колку килограми имаме, но и општото здравје на организмот.