Кревки и кршливи нокти - 5 чести причини Хебра Дерматологија
Нежните нокти, кои лесно се кршат, пукаат или лупат или се нерамни, понекогаш може да бидат резултат на стареење, може да укажуваат на изложеност на штетни фактори или, во други случаи, може да бидат симптоми на некоја состојба. Еве 5 најчести причини за проблеми со ноктите:
1. Изложеност на хемикалии
Хемикалиите, вклучувајќи средства за чистење во домаќинството, можат да ги исушат вашите нокти. Лакови, лепила што се користат за лепење на вештачки нокти и средства за отстранување лакови, особено оние што содржат ацетон, може да предизвикаат оштетување на ноктите.
Совет: Несаканите ефекти може да се минимизираат со ограничување на изложеноста на овие хемикалии и навлажнување на ноктите по контакт со нив.
2. Влажност на воздухот
Премногу влага исто така може да ги ослабне ноктите, да ги омекне и да ги олупи.
Совет: Ноктите можат да бидат заштитени со носење ракавици за време на активности кога рацете остваруваат подолг контакт со вода, како што се миење садови.
3. Траума на ноктите
Траумата на ноктите може да предизвика нивно разделување и лупење. Каснување на ноктите, користење на нив како алатки за стружење или отворање лименки се само некои од ситуациите што можат да предизвикаат повреди.
Совет: Се препорачува ноктите да се држат што е можно пократки, заоблени со датотека, за да се спречи оштетување на истите.
4. Болест на тироидната жлезда
Тенки, кршливи нокти и опаѓање на косата обично се забележуваат кај луѓе со проблеми со тироидната жлезда, од кои хипотироидизмот е особено познато дека предизвикува кршливи нокти.
Совет: Ако ги забележите овие симптоми, препорачливо е да се консултирате со специјалист за однапред да ги идентификувате можните медицински причини.
5. Недостаток на железо
Луѓето со недостаток на железо често имаат ладни раце и нозе, бледа кожа, главоболки и слаб апетит.
Совет: Исхраната богата со додатоци на железо или железо може да го реши недостатокот. Ако симптомите не исчезнат, се препорачува посета на лекар за темелни испитувања.