Елизабет Готели - Слабеење за жени 2 книги во 1 - Интермитентен пост за жени, Кето диета
Елизабет Готели слабеење за жени: 2 книги во 1 - прекинат пост за жени, диета за кето за почетници, мека
Бесплатна Достава
во Пикап Точка од 300 MDL
Бесплатно враќање
Проверете го пакетот
Дали сте пробале други планови за диети за да откриете дека секогаш сте биле гладни?
Дали работите работа цела недела или живеете зафатен начин на живот? Ако е така, заслужувате избор на здрави и вкусни јадења и закуски за да бидете во текот на целата недела. Можете исто така да се препуштите на себе, подготвувајќи која било од вкусните закуски и десерти во оваа готвачка, а сепак да останете во кетоза. Сè што треба да направите е да ги преброите јаглехидратите и да започнете со користење на вашиот нов 14-дневен план за оброк кој ви пресметува појадок, ручек, вечера и ужина.
Можете да го подобрите целокупното здравје и да не бидете гладни користејќи кетогени техники опишани во оваа колекција на вкусни јадења. Можете да уживате во пица, обвивки, супи, салати, масни бомби, смути и многу повеќе вкусни задоволства. Ниту една претпоставка не е вклучена во методите на подготовка чекор по чекор.
✓ диета цело време, но никогаш не губејќи ги тие тврдоглави килограми?
Очајно барате стратегија за слабеење што нема да го уништи метаболизмот на долг рок?
✓ премногу драг на вкусни јадења за да се држи до диета која се состои од салата и пилешки гради?
Интермитентниот пост е нов начин на живот дизајниран да осигури дека ќе извлечете максимум од секој оброк што го јадете. Идејата е дека не треба да менувате што јадете. Вие само треба да промените колку често го јадете и подобро да разберете како да подготвувате здрави оброци. Работејќи со природните ритами на вашето тело, можете да започнете да гледате вистински придобивки во врска со слабеењето и мускулите вградени за само еден месец. Нема да се грижите за пресметување на јаглехидратите во вашиот оброк. Тие се веќе таму; сите нето јаглехидрати, протеини, калории и вкупни масти.