Елте Јадете сито и ослабете СГЕ го овозможува тоа

елте

-krk- „Јадете целосно три пати на ден и изгубете 1-2 големини во добро расположение? Ф.Р.Е.Д.®
(Согорување на маснотии. Радикално. Промена на диета. Трајно.) Овозможува тоа “, вели Бернд Лнквиц, претседател на СГ Елте.

F.R.E.D.® е комбинација од најдобрите диети и ветува едноставни принципи наместо комплицирани рецепти. За 31 дена учесниците учат да ги разбираат своите тела одново. Како прво, станува збор за нутриционистички аспект. Телото мора
научете како повторно да согорувате маснотии. Ова може да биде непријатно - но нема алтернатива. Јаглехидратите се избегнуваат со цел да се нападнат резервите на маснотии. Оваа фаза се нарекува „Хартмут“ во програмата F.R.E.D® затоа што треба да бидете цврсти и да имате храброст. Кога согорувањето на маснотиите е стабилно, започнува втората фаза „Зигфрид“ - колку се сигурни во победата, во која учесниците можат повторно да внесат неколку јаглехидрати. На крајот, тука е и спортскиот аспект.

Мелани Рајнхолд, раководител на курсот, објаснува како функционира системот за 4 недели и потоа. „На„ црна табла “учесниците можат да разменуваат идеи преку Интернет, да споделуваат искуства и напредок“, вели Рајнхолд. Таа е сигурна дека успехот ќе биде импресивен, бидејќи особено мотивираните учесници би изгубиле до 4 големини на облека.

„Ние сме првиот клуб во Рајна што нудиме овој курс, поддржан од АОК Графшафт/Емсланд“, гордо вели Бернд Лункиц. Употребата на избрани курсеви за фитнес SG Elte е вклучена во текот на курсот. Можете да дознаете повеќе на почетната страница на F.R.E.D.®
www.schlankmitfred.de. Каде што може да се најдат информации, слики, регистрации и гласови.

Од 2-ри септември, 4-неделниот курс ќе се одржува секој вторник од 17,30 до 19 часот во спортската сала на СГ Елте. Котизацијата за учество е 79,90 € и треба да се плати на небирократски начин на првата групна вечер.