EM8 - Студио за обликување
Идеална програма за оние кои сакаат да започнат здрав начин на живот или да се вратат во формата што ја сакаат.
ЕМС 2 X неделна обука:
- Заштедете време заради краткиот интервал на обука (20 минути)
- Тренирате интензивно и го достигнувате максималниот потенцијал работејќи ги сите мускулни групи
- Имате корист од обука прилагодена на вашите потреби, потпомогната од специјализиран тренер
- Загарантирано намалување на сантиметри и продолжете да согорувате калории дури и после тренинг
- Научете што да правите за време на периодот на одмор за да ги зголемите резултатите (соодветна храна и одмор)
Отчетност и мотивација:
- Научете како да ја зголемите вашата виталност, да го намалите стресот и да ја вратите самодовербата
- Вие сте следени во текот на целата програма (тежина, големина, диета, физички перформанси)
- Секогаш ќе бидете во забавна, мотивирачка атмосфера
- Го трансформирате вашето тело, но и вашиот животен стил
Тренинг за исхрана
- Едноставни и практични планови и упатства за исхрана за здрав начин на живот
- Персонализирано советување за исхрана со планови за исхрана се менува еднаш на секои 2 недели
- Постепено објаснување на процесите што лежат во основата на човечкото тело
8-неделен предизвик е совршен за вас ако:
- Сакате да изгубите до 7-8 кг, но на здрав начин, со намалување на масното ткиво, а не со намалување на мускулната маса
- Сакате професионален личен тренер кој ги разбира вашите потреби и физички способности
- Сакате да ги промените вашите нездрави навики во исхраната без да се изгладнувате или со големи ограничувања
- Сакате пријателско опкружување за обука без да се чувствувате судени
- Сакате да бидете полесни, но поенергични и посилни
Предности
ЕМС
Краткото време на сесијата, од само 20 минути, со што се заштедува повеќе време за себе.
Длабока мускулна стимулација, што е невозможно за кој било друг уред да се постигне во фитнес сала.
Стимулација на мускулите без стрес на зглобовите и лигаментите.
Постојан надзор и водство на обуката од специјализиран личен тренер.