Enaена Дејвис Спорт ми даде самодоверба - Диета; Тајните на вездите
Еве три од холивудските диви и методите со кои тие успеваат да останат привлечни и полни со енергија.
Enaена Дејвис е добра во стрелаштво
Талентираната актерка со текот на времето успеа да задржи убава и здрава фигура. Како? Следејќи го здравиот начин на живот, вели таа. Theвездата има урамнотежена исхрана и не претерува, храната што ја јаде е во мали количини.
Што се однесува до спортот, тренингот се менува во зависност од улогите што ги играат.
За да ја игра улогата на тајниот агент во „Долгиот бакнеж добра ноќ“, enaена мораше да научи тае квон до и лизгање. За „Главниот командант“, актерката тренираше на машина за веслање и ги работеше рацете, грбот и нозете. Две години theвездата научи стрелаштво и дури успеа да се најде меѓу полуфиналистите на Олимписките игри во Америка.
„Спортот многу ми помогна. Ми даде поголема самодоверба, енергија и здравје.
Моето тело е многу важно за мојата работа, а физичката активност ми помогна да одржам убава фигура “.
Janeејн Симур прави моќна јога
Janeејн секогаш му даваше големо значење на здравјето и се обидуваше да ја задржи својата младост. Од оваа причина изгледа и се чувствува одлично. Јадете балансирано, не одбивајте ништо, но сè што консумирате е во мали количини. Ниту тој не заборава на спортот и редовно тренира. Моќна јога, пилатес и вежби со мала тежина се дел од дневната програма на актерката.
Мини Возач сака сурфање
Убавата актерка успеа да ја одржи својата фигура со помош на диетата Аткинс, а сега следи диета со малку јаглени хидрати. Мини сака да сурфа, да танцува стомак и да тренира со Винзор Пилатес.