Стоматолошка нега и профилакса на кариес

Д-р Андреа Тумејер

Повеќе од 70% од сите деца на возраст од градинка и основно училиште имаат природно здрави заби. Постои и мала група деца, таканаречени деца со особено висок ризик од расипување на забите, кои, статистички гледано, ги имаат скоро сите дупки во нив. Кај овие деца, стоматолошката заштита е занемарена, диетата е нездрава и стоматологот се посетува само кога детето веќе чувствува голема болка.

Дали детето има здрави заби, зависи од однесувањето на родителите. Семејството е од големо значење во здравствената едукација: Родителите можат да развијат ставови со кои се свесни за здравјето на своите деца преку нивното однесување. За стоматолошка заштита, ова значи конкретно:

Родителите ги чистат сите заби на своето дете навечер, од сите страни, сè додека детето не биде во можност за темелна грижа за усната шуплина (видете го летокот „Родителите ги мијат забите на децата“). Овој момент се достигнува само кога детето од основно училиште може да пишува течно курзивно.
Родителите ги мотивираат децата да се грижат за своите заби преку сопственото однесување за нега на забите. Родителите имаат улога на функција; децата ги имитираат своите родители.
Родителите се грижат за прибор за четкање на заби пријатни за деца и нивно редовно обновување.

Стоматолошка болест

Расипувањето на забите е предизвикано од киселини кои ја напаѓаат забната глеѓ (декалцификација) и создаваат дупки во забот. Овие киселини главно се формираат кога бактериите „варат“ шеќер во устата. Но, другите остатоци од храна (на пр. Скроб) исто така можат да заглават помеѓу забите и да ги користат бактериите. Покрај тоа, шеќерот може да стане леплива супстанца која делува како врзувачко средство помеѓу бактериите. Тие им овозможуваат на бактериите да се прицврстат на забите; ова, заедно со остатоците од храна и компонентите на плунката, формираат плаки. Со помош на шеќерот, бактериите изградија свое „гнездо“! Киселината главно се формира во и под плаката.

Родителите можат да разговараат со своите деца кога расипувањето на забите е особено лесно:

Кога често грицкаме слатки како бонбони, гуми за џвакање, чоколадо или сладолед,
кога често јадеме слатки работи како џем, нугат крем, десерти, колачи или колачиња,
кога пиеме газирани пијалоци, чај засладен со шеќер или други засладени пијалоци како ладен чај, спортски пијалоци и слично,
ако не јадеме урамнотежена исхрана, на пр. не трошиме доволно минерали како калциум или фосфат,
ако не ги миеме забите редовно или доволно темелно (= без плаки).

Особено е опасно ако нешто слатко се јаде постојано во текот на денот или ако остане во устата долго време (на пр. Кога цицаме бонбони). Потоа, секогаш има „киселен напад“ на забите. Ова трае околу 30 минути подолго од цицањето бонбони (или јадење).

И да е така, децата не мора да одат без слатки. Забраната за слатки не може да се одржува во секојдневниот живот и исто така не е неопходна ако родителите ги почитуваат следниве пет точки:

Измијте ги забите после појадок
Утро без шеќер
Помалку често слатка храна или пијалоци попладне
Измијте ги забите непосредно пред спиење, а потоа не јадете и не пиете ништо (освен вода или минерална вода)
Покрај тоа, родителите навечер ги чистат забите на своите деца од сите страни додека не достигнат училишна возраст

Петте точки се оправдан резултат на стоматологијата од разумна комбинација на ефективна хигиена на усната шуплина и здрава исхрана (на забите).

Нашите заби и непца остануваат здрави се додека нападот и одбраната се во рамнотежа. Шеќерот ги напаѓа вашите заби - не е важно за каков вид на шеќер станува збор, дали станува збор за трпезен шеќер, мед, овошје или шеќер од грозје или други скриени видови шеќер. Честите напади долгорочно доведуваат до расипување на забите. Од друга страна, плунката е нашиот најважен природен заштитен систем во устата. Плунката црвенило, штити, ги поправа и стврднува забите. Плунката е, така да се каже, продавница за поправки на забите, а со тоа и бранител од шеќерот на напаѓачот.
За да работи „плунката“ на сопствениот одбранбен систем на организмот, плунката мора да мора

стигнете до забот, односно забот мора да биде ослободен од плаки и
Имајте доволно време без шеќерни импулси: Околу 16 часа одбрана може да компензира за 8 часа напад.

На нашите чисто измиени заби им треба период без шеќер. Од една страна, ова го добиваат навечер кога не јадеме или пиеме нешто слатко откако ќе ги миеме забите навечер и наутро кога ќе го направиме „без шеќер“.

Утро без шеќер значи откако ќе ги измиете забите наутро да изберете џвакање, природна храна како закуски и пијалоци без шеќер (на пр. Минерална вода, незасладени чаеви). Еве мал избор на препорачани закуски: ролни или лебчиња со колбаси или сирење, афион, сусам и стапчиња од сирење, свежо овошје и суров зеленчук (на пр. Моркови, пиперки, домати или краставици). Овие времиња без шеќер овозможуваат сладок десерт после ручек и закуска попладне, при што важи следново: Подобро да уживате во вкусен сладолед, парче торта, неколку гумени мечки со задоволство и без грижа на совест отколку во мали порции во текот на целото попладне јаде.

Кариозни дамки или дупки не поминуваат сами по себе. Со текот на времето, тие стануваат сè поголеми и подлабоки за конечно да ги почувствуваме со јазикот. Забот боли само на почетокот кога ќе дојде во контакт со нешто многу топло или ладно, слатко или кисело. Подоцна може да доведе до трајна болка, воспаление и тешки општи болести. Затоа, кариесот треба да го третира стоматолог.

Измијте заби

Во семејството, родителите можат да покажат како правилно да ги мијат забите. Притоа, тие мора да имаат предвид дека како родители тие се најважните модели за нивните деца - само ако редовно и темелно ги мијат забите во присуство на децата, тие ќе усвојат соодветно однесување. Миењето заби треба да има одредено место во текот на денот (наутро после појадок, навечер пред спиење), па затоа треба да биде навика. Ако децата ја научат оваа навика на рана возраст, најчесто ќе ја практикуваат во текот на животот. Информативниот лист „Четкање на забите според КАИ“ покажува како се развива компетентноста за четкање на забите во текот на првите години од животот.

Затоа е од голема важност децата сами да преземаат одговорност за своите заби и нивната темелна грижа. Родителите обезбедуваат заби без плакета само навечер со чистење на сите заби чисто од сите страни - веднаш во училишна возраст (видете го брошури „Родителите мијат детски заби“).

И вака правилно се мијат забите:

Прво, енергично се четкаат џвакачките површини на моларните заби, а четката за заби се води паралелно со забите. Потоа, сите надворешни површини на забите се четкаат со мали кружни движења - почнувајќи од задните заби. И непцата и забите се мијат (четката за заби не смее да биде премногу тврда или притисната премногу за ова). Непцата треба да се "масираат" со посебно внимание на линијата на забот. Четката за заби се држи вертикално за да се исчисти задниот дел од предните заби. Миењето на забите треба да трае најмалку две минути.

Користената четка за заби треба да биде соодветна за деца, односно да има густа, ако е можно, аголна рачка и мало, кратко поле на влакната. Влакната треба да бидат тафтувани и еластични, да стојат близу една до друга и да бидат заоблени на крајот. По употребата, четката за заби треба да се исплакне темелно, да се допре до работ на мијалникот и да се чува на таков начин што може лесно да се исуши. Процесот на сушење ја отстранува почвата за размножување на бактериите. Четки за заби треба да се заменат со нови по околу три месеци. Додека децата не можат да го исплукаат на контролиран начин, т.е. треба да користат детски пасти за заби со максимум 500 ppm флуорид и не повеќе од количина со големина на грашок. Кога ќе започнат со училиште, може да се префрлат на паста за заби за возрасни.

Треба да се практикува и плукање на пастата за заби. Треба да се исплакне само еднаш со малку вода, така што ременерализацијата на емајлот на забот може да биде промовирана од содржината на флуор во пастата за заби. Конечно, децата треба да ги гледаат своите чисти заби во огледало. Можете да го користите врвот на јазикот за да ги почувствувате забите. Грубите области укажуваат на депозити кои сè уште треба да се отстранат. Кога родителите им даваат на своите деца боровинки да јадат (што предизвикува промена на бојата на плаките), станува јасно колку време им треба за нивните заби да бидат навистина чисти.

Не можете без паста за заби или гел. Пастите за заби се состојат од тела за чистење, основа за паста, активни состојки (можеби лековити супстанции), ароматични материи и сл. Тие дефинитивно треба да содржат флуориди, што го прават забниот емајл отпорен, на пример, со промовирање на ременерализација. Потопувајќи парче креда од табла во мастило и потоа пробивајќи го, родителите можат да им помогнат на своите деца да разберат како флуор продира во емајлот на забите. Флуоридите се наоѓаат во повеќето пасти за заби и гелови, но исто така се даваат како компоненти на таблети, трпезариска сол или лак (лакот може да го нанесува само стоматолог).

Обрни внимание на диетата

Исто така е важно да имате разновидна и урамнотежена исхрана што го снабдува организмот - а со тоа и забите - со доволно минерали и витамини. Концептот „5 на ден“ на Германското друштво за исхрана е едноставен и корисен: пет порции (1 порција = 1 грст) овошје и зеленчук на ден претставуваат основа на здрава и здрава исхрана истовремено. „Груба диета“ како леб од цели зрна, Моркови или ореви се неопходни, бидејќи енергичното џвакање ги зајакнува структурите што ги поддржуваат забите. Во случај на закуски по кои не може да се мие забот, треба да се јаде храна со малку шеќер/без шеќер, како што се овошје (исклучоци се банани, суво овошје и конзерви), зеленчук, (интегрален) леб/ролни, путер/маргарин, сирење, кварк и колбаси како и млеко, минерална вода, незасладен чај и слично. да се биде пијан.

Покрај тоа, можете исто така да грицкате пријателски заб помеѓу нив. Слатките за заби можат да бидат препознаени од „човекот за заби со чадор“ на пакувањето - трговска марка што се доделува само врз основа на строги критериуми по научно испитување на соодветниот производ. Тие се засладени со замени за шеќер, кои оралните бактерии не можат или тешко можат да се разградат во киселини кои го оштетуваат забот. Покрај тоа, се формира помалку плакета. Покрај тоа, често содржаниот ксилитол се спротивставува на формирањето на кариес. Замените со шеќер може да се користат и за засладување на колачи, колачиња или десерти, на пример. Сепак, кога се консумираат прекумерно, тие можат да имаат лаксативно дејство. Покрај тоа, тие не го намалуваат прагот на сладост. Затоа, тие не треба да се користат редовно.

Детски книги за забот

Ивона Радинц/Томас Ронар: Книга за лабави заби. Минстер: Копентрат Верлаг 1999 г.
Фридрике Вилхелми/Софи Шмид: Не мијам заби! Минхен: Престел Верлаг 2002 година
Катја Ридер/Сабин Шолбек: Мојата прва книга за четки за заби. Равенсбург: Равенсбургер Буквелаг 2004 година
Ана-Мари Фриск/Julулија Боем: Ники самиот ги мие забите. Минхен: arsEdition 2004
Хајке Елерман: Сината машина. Олденбург: Лапан Верлаг 2002 година
Иан Whybrow/Адријан Рејнолдс: Хари и диносаурусите велат „Раах!“ Берлин: Издавач на книги Јунге Велт 2002 година
Лијан Шнајдер: Кони оди на забар. Хамбург: Карлсен Верлаг 1996 година
Verein für Zahnhygiene e.V.: Малиот измамник во волшебната земја на забите (за адреса за нарачки, видете подолу)
Janeејн Кларк/Сесилија Јохансон: Не плашете се од стоматологот, Вилберт! Гисен: Брунен Верлаг 2003 г.

Понатамошна информација

Здружение за стоматолошка хигиена
Фелдбергстрас 40
64293 Дармштат

Автор

Д-р Андреа Тумејер е претседател на државната работна група за стоматолошка заштита на млади во Хесен (ЛАГ)
Ронастраса 4
60528 Франкфурт на Мајна

Создадено на 18 април 2005 година, последен пат променето на 19 декември 2013 година