Enена Jamesејмсон изгуби 36 килограми

Автор: Габриела Бореску

Датум: 7 ноември 2018 година

Во својот пост на сметката на социјалните мрежи, 44-годишната актерка, мајка на три деца, им покажа на обожавателите слики од нејзината фигура пред и по диетата.

enена

Таа се одлучи за кетогена диета, која вклучува голем внес на маснотии, среден внес на протеини и многу ниски јаглени хидрати.

Иако првично тргна да изгуби само 30 килограми, enена Jamesејмсон се надмина себеси. Нејзиното патување до тенка фигура започна со 85 килограми, како што тежеше пред 18 месеци, кога ја роди ќерка си.

Таа детално го објасни дневниот план за храна што го следеше.

Така, enена својот ден го започнува со кафе, околу 8 часот наутро, така што, во 11 часот, може да јаде омлет од три јајца со сирење и босилек.

Во 13.30 часот, кога нејзината ќерка Бател заспива попладне, моделот ужива со грутки сирење и диетален сок.

„Бател се буди околу 15.30 часот и тогаш го подготвувам неговиот ручек. Јас и правам јаглехидрати, лол, затоа што не е на диета со кето “, се шегува enена.

Во исто време, enена подготвува огромна чинија салата од рукола, сос од винегрет и многу пармезан.