Енергетска лента - снабдувач на електрична енергија за спорт, отворено и секојдневно живеење
Барови за енергија во спортот
Енергетските шипки се вистински грицки за спорт и активности на отворено: исполнети со многу јаглени хидрати, практичните решетки му овозможуваат на телото енергија и брзо и лесно. Енергетски решетки треба да јадете пред или - за време на долгите тренинзи - за време на обуката. Во принцип, решетките се погодни и како мала закуска како дел од здрава исхрана.
Решетките не само што обезбедуваат јаглехидрати за енергија за време на вежбање, туку и обично Витамини и минерали, кои преземаат бројни важни функции во телото. Ова е важно затоа што спортистите имаат зголемена потреба за витамини и минерали поради интензивното вежбање. Многу енергетски ленти се составени од природни состојки, на пример од овесни снегулки, ореви, бадеми, суво овошје или чоколадо. Баровите се исто така вистински белег во однос на вкусот. Покрај тоа, има се повеќе и повеќе енергетски решетки за веганска исхрана, на пример, некои типови Energy Cake или CLIF Bar и решетките од Organic Foodbar - тие обезбедуваат чисто растителна моќ.
Енергетски решетки
Енергетска лента CLIF Bar - 68гр
- Веганска енергетска лента
- Со хранлива овесна каша
- Без транс масни киселини
- Со витамин Б6 и Б12
RRP: 1,99 €
1,79 €
(26,32 € за кг)
Достапно.
DAVINA Energy Oatsnack - 65гр
- Јаглехидрати за енергија
- Сочна овесна каша
- Без вештачки засилувачи на вкус
- Со протеини и влакна
1,19 €
(18,31 € за кг)
Достапно.
Вегетаријанска DAVINA Energy Oatsnack - 65гр
- Веганска енергетска лента
- Сочна овесна каша
- Без вештачки засилувачи на вкус
- Со протеини и влакна
1,19 €
(18,31 € за кг)
Достапно.
Супер масовен добитник на диматизирање - 5,2 кг
- Идеален за тешко стекнувачи
- Со 3 g чист креатин по порција
- Со 5 витамини
RRP: 54,99 €
44,99 €
(8,65 € за кг)
Достапно.
Енергетска торта - 125гр
- Сочна лента од овесна каша
- Јаглехидрати за енергија
- Со влакна
- Погоден за вегетаријанци
1,09 €
(8,72 € за кг)
Достапно.
Комплетно колаче на Лени и Лари - 113 гр
- Погоден за веганска диета
- Мека и вкусна
- 8 g протеини по бисквит
- Со влакна
RRP: 2,49 €
1,99 €
(17,61 € за кг)
Достапно.
Освојувач на маса на мутанти - 6,8 кг
- Масовно градење и зголемување на силата
- Висококвалитетен комплекс на јаглени хидрати
- совршена растворливост и многу добар вкус
59,99 €
(8,82 € за кг)
Достапно.
ПУРЈА! Протеинска лента - 40гр
- Протеински шипки за веганска исхрана
- Во органски квалитет
- Со протеин од ориз и киноа
- Во различни сорти
1,99 €
(49,75 € за кг)
Достапно.
Барови за енергија во спортот
Енергетските шипки се вистински грицки за спорт и активности на отворено: исполнети со многу јаглени хидрати, практичните решетки му овозможуваат на телото енергија и брзо и лесно. Енергетски решетки треба да јадете пред или - за време на долгите тренинзи - за време на обуката. Во принцип, решетките се погодни и како мала закуска како дел од здрава исхрана.
Решетките не само што обезбедуваат јаглехидрати за енергија за време на вежбање, туку обично исто така Витамини и минерали, кои преземаат бројни важни функции во телото. Ова е важно затоа што спортистите имаат зголемена потреба за витамини и минерали поради интензивното вежбање. Многу енергетски ленти се составени од природни состојки, на пример од овесни снегулки, ореви, бадеми, суво овошје или чоколадо. Баровите се исто така вистински белег во однос на вкусот. Покрај тоа, има се повеќе и повеќе енергетски решетки за веганска исхрана, на пример, некои типови Energy Cake или CLIF Bar и решетките од Organic Foodbar - тие обезбедуваат чисто растителна моќ.
Факти: енергетски решетки
- Барови со висока содржина на јаглени хидрати
- Исто така, со органски квалитет и за веганска исхрана
- Јаглехидратите обезбедуваат енергија за вежбање
- Идеално за спортисти на издржливост, како што се тркачи и велосипедисти, како и за активности на отворено, како што се пешачење
- Пред или после вежбање
- Практични шипки со големина на џеб
Баровите обезбедуваат енергија за спортот
За кого се користат енергетските решетки?
По околу 90 минути вежбање, резервите на јаглени хидрати во телото се празни. На натпревари или тренинзи за полумаратони, маратони, триатлони или велосипедски трки, гелови или шипки се многу барани со цел повторно да ги снабдат мускулите со потребната енергија и да го издржат долгиот стрес. Исто така за Спортисти на сила решетките се идеални за надополнување на резервите на гликоген пред и по обуката.
Некои решетки комбинираат јаглехидрати и протеини, кои помагаат во градењето на мускулите. Треба да јадете високо протеински шипки после тренинг. Дури и во секојдневниот живот, кога има премалку време за Закуски помеѓу оброците останува и следните маки на глад тропаат на вратата, решетките се добредојдена алтернатива на конвенционалните, брзи и често нездрави грицки со многу маснотии.
Вегански решетки за моќ во спортот и секојдневниот живот
Преземање на енергетски решетки
Дури и како помал закуска Баровите се одлична опција како дел од здравата исхрана за враќање на целосната моќ за секојдневниот живот. Но, обрнете внимание на содржината на калории во енергетските шипки - енергетскиот колач, на пример, обезбедува над 500 калории, што секако исто така треба да се согорат за да не завршат како несакани масни наслаги. За атлетичарите во силна фаза, оваа лента е одлична опција за внесување дополнителни калории, бидејќи телото може да гради мускули само кога има доволно енергија на располагање - уште повеќе со обемна вежба.
Екскурс: јаглехидрати
За време на подолги тренинг сесии или натпревар како маратон или триатлон, на спортистите на издржливост им се потребни јаглехидрати со цел да ги надополнат своите резерви на енергија и да останат ефикасни. Тоа е на час 30-60 гр јаглехидрати, реалната потреба зависи од телесната тежина и интензитетот на физичкиот напор. Точното снабдување со енергија може да се испланира добро со шипка или гел, така што секогаш имате доволно енергија за товарот.