Енергетска тајна; Повеќе енергија и енергија во секојдневниот живот; Блог на веб-торнадо
Таа може да ги инспирира луѓето и нема резерви: Биргит Шрованж е моќна жена. Како амбасадор на брендови и автор на книги, ТВ-иконата, кој беше домаќин на магазинот RTL Extra 25 години, сè уште е многу зафатен на работа и на пат. Womanената родена во Келн патува од Рајна до нејзиниот омилен остров Мајорка и Швајцарија, каде што живее нејзиниот партнер Френк. Таа редовно тренира на својата машина за веслање и тренира вежби во теретана. Таа е исто така многу на свеж воздух и излегува во сите временски услови. Во своето слободно време, Шроунж сака да оди на долги скокови далеку од метежот и вревата. Таа, исто така, го помина крајот на годината во мир со Френк на долгоочекуваното крстарење: „Тоа беше прекрасно. Без состаноци, само опуштете се и уживајте, прекрасно “.
Често пати FdH
За Биргит Шроунж, успешен празник вклучува и кулинарски задоволства. „Сакам да јадам и да уживам во добра кујна, но мора да се дозволат и чипс, сладолед и шампањ. Јас сум само познавач “, слободно признава таа. Сепак, таа не е загрижена за нејзината пријатна тежина. Бидејќи Шроунж знае како брзо да се ослободи од неколку вишок килограми - и без диетална криза. На basica.de има неколку совети за слабеење без јо-јо ефект. „Тогаш, одам на сок брзо неколку дена или се грижам постојано да ги пресекувам порциите на половина, според мотото на FdH,„ Јади половина “, објаснува таа со смеа.
Минерали против стрес и киселост
Како што покажуваат студиите, можете да изгубите тежина уште подобро со додавање на избрани основни минерали. Шроунж исто така знае: „Затоа секогаш земам„ Басика Директ “. За да не ја изгубам непотребната енергија преку стрес и прекумерна киселост, модераторот редовно обезбедува рамнотежа. „Може да се опуштам прекрасно со музика и книга. Кога нема состаноци, сакам да се шетам во удобноста на мојот дом. Важно е да не се прави ништо. Тоа е форма на внимателност што секој треба да ја прифати при срце. „Ако почувствува дека не успеала, презела премногу обврски, јаде премногу често месо и премногу малку зеленчук и салата, тогаш Шроунж прави основен енергетски лек: „После тоа се чувствувам подобар и, патем, тоа исто така ми помага да ја задржам мојата пријатна тежина.“ Таа е толку убедена во позитивните ефекти на минералната мешавина што им ги снабдува и на оние околу неа - колегите, нејзиното семејство и секако пријателот Френк. (djd)