Енергетски колачи на прв поглед

ЕНЕРГЕТСКИ ТОРТИ - ПРЕГЛЕД

Во денешниот напис за блогот, накратко ќе ве запознаеме со многу познатите и, пред сè, популарните енергетски колачи. Во нашите очи брилијантна закуска, совршена за широк спектар на целни групи и исто така многу ефтина. Енергетските колачи сега се конечно залихани во Американски фирми, па затоа би сакале да ви дадеме краток преглед тука. Честопати, исхраната пред и за време на спортската активност е одлучувачки фактор за да можете да го прославите вистинскиот успех и да ја добиете потребната енергија. Потребни ви се калории, протеини, јаглехидрати и витамини за да добиете доволно енергија. Незабележителните решетки од овесна каша се идеална закуска помеѓу нив. Малите централи содржат околу 70 проценти јаглехидрати (снегулки од овес, сируп од инвертен шеќер). Нема непријатно чувство на исполнетост и затоа оваа лента може да се конзумира директно пред/по вежбање. Затоа, енергетските шипки се исто толку погодни за спортисти за рекреација, како и за спортисти со високи перформанси.

Рачно изработена, торта богата со јаглени хидрати, во 14 различни вкусови се вклопува во секој џеб и е идеална закуска помеѓу нив! На „Тврдокорни“ им е потребна диета со висока содржина на јаглени хидрати и оваа лента е исто толку погодна за тоа. Како и секогаш, сакаме да фрлиме светлина на различни страни, т.е. не само што го разгледуваме вкусот, туку секако и малку состојките, хранливите вредности и на крајот да си дозволиме мал заклучок. Патем, би сакале да истакнеме дека некои сорти енергетски торти се погодни за вегани.

колачи

Состојки:

Енергетските торти се електрични шипки кои во голема мера се направени од снегулки од овес. Бидејќи состојките се разликуваат во зависност од вкусот, ние само ја разгледуваме сортата „Оригинал“ тука. На соодветната страница за производи ќе ги најдете сите состојки за секој вид вкус, како и нивните хранливи вредности. Исто така, постои список на сорти во "вегански" и "вегетаријански". Како што можете да видите, решетките се примарно направени од овесна каша. Други состојки се инвертен шеќерен сируп и растителни масла. Инвертен шеќер опишува мешавина од делови од иста количина шеќер од грозје (гликоза) и овошен шеќер (фруктоза), што е важно за вкусот на решетките. Енергетските колачи содржат и траги од јаткасти плодови и глутен.

Состојки: овесна каша, Инвертен шеќерен сируп, растителни масла [палмово масло, масло од репка, вода, сол].
Содржи траги од ореви. Содржи глутен.

Секоја 125гр (одговара на една шипка) Енергетската торта содржи околу 500kcal нагоре, во зависност од вкусот. Овие се сочинуваат на следниов начин (исто така различни во зависност од вкусот): 72,5g јаглени хидрати (од кои 22g се шеќер), 6,4g протеини и 18,7g маснотии (од кои само 6,8g заситени масти). Како што веднаш ќе видите, решетките се вистинска енергетска бомба. Без оглед на тоа дали сте спортист, спортист на издржливост или во нормална рефус фаза, овие решетки се совршени. Можете навистина да го оставите да рипне со него и исто така да имате релативно квалитетен извор на јаглени хидрати, што ќе ви даде вистинска сила во тренингот.

Можеме да ги препорачаме сите вкусови без двоумење. Секој што е дури и близок со овесна каша, веднаш ќе се за inуби во енергетските колачи. И тука треба да има нешто за секој вкус, без разлика дали е тоа чоколадо или овошје - изборот е огромен. Како и да е, постојат вкусови кои малку се разликуваат од другите видови енергетски колачи, како што се бадем, јогурт, чоколадо-портокал или малина и брусница. Сакаме да повториме повторно, навистина ни се допаѓаат сите видови енергетски колачи. Како и секогаш, истиот совет: порачајте ги сите сорти 1x, обидете се и потоа пронајдете ја вистинската сорта за себе.

Без разлика дали сте во движење, после теретана или за појадок, кога треба да биде брзо. Енергетските колачи се дефинитивно добар избор и вредат пари. Цената за еден бар е веќе ефтина, па затоа дефинитивно не можете да погрешите тука. Дури и во диета, енергетските колачи можат да бидат добар избор ако имате малку време и ви треба нешто блиску до вас. Решетките можат совршено да се следат во однос на калориите. Тие секако се совршени за луѓе кои се во најголема фаза или, на пример, се занимаваат со спортови на издржливост. Енергетските торти во моментов се достапни во следниве сорти:

  • капучино
  • Овошје
  • Малина
  • јогурт
  • карамела
  • Цреша кокос
  • Цреша суво грозје
  • бадем
  • оригинален
  • чоколадо
  • Чоколадо-портокал
  • тофи
  • Бело чоколадо