Енергетски пијалоци - готови пијалоци за повеќе енергија Body Attack
Со цел човечкото тело да има добри перформанси, мора оптимално да се снабдува со хранливи материи. Вистинскиот енергетски пијалок е идеален за дополнителни потреби во обука или во секојдневниот живот.
Дали имате прашања на оваа тема?
Потоа јавете ни се на 0800 20 60 30 90 или искористете го нашиот контакт!
[Прочитај повеќе]
Препораки за вас
Енергетски пијалоци
Со цел човечкото тело да има добри перформанси, мора оптимално да се снабдува со хранливи материи. Вистинскиот енергетски пијалок е идеален за дополнителни потреби во обука или во секојдневниот живот.
Дали имате прашања на оваа тема?
Потоа јавете ни се на 0800 20 60 30 90 или искористете го нашиот контакт!
Енергетските пијалоци се многу популарни - исто така кај спортистите. Но, што всушност ги разликува? Покрај вода и јаглерод диоксид, повеќето од овие пијалоци содржат високи концентрации на кофеин и таурин. Она што ги прави овие пијалоци толку популарни е фактот дека кофеинот што го содржат се вели дека има ефект на подобрување на перформансите - и на ментално и на физичко ниво. Според регулативата за здравствени тврдења, кофеинот помага да се зголеми издржливоста, ја поддржува концентрацијата и може да помогне во намалување на субјективно перцепираниот напор или да го одложи заморот за време на обуката.
Да се зголеми издржливоста:
За да се зголеми издржливоста со енергетски пијалоци кои содржат кофеин, 3 мг кофеин на кг телесна тежина мора да се консумираат 1 час пред тренинг. За лице со тежина од 70 кг, ова одговара на 210 мг кофеин околу еден час пред вежбање.
Да се зголеми свеста:
Енергетскиот пијалок мора да содржи најмалку 75 мг кофеин по порција.
Да се намали напорот:
1 час пред тренинг, мора да се консумираат 4 мг кофеин на кг телесна тежина.