Енергетски пијалоци поопасни отколку што се очекуваше; Кнејп
Текст: Лоти Волвенд
Уморни, исцрпени, не можат да се концентрираат - многу млади и возрасни се свртуваат кон енергетски пијалоци во такви ситуации. Фатален стисок! Ние велиме зошто.
За да се подобри концентрацијата, две третини од сите млади луѓе и се повеќе и повеќе возрасни ги користат како пик-ап за училиште и работа
Енергетски пијалоци. Потрошувачката на кофеин кај децата и адолесцентите е зголемена за 70 проценти во последните години! И ова, иако е познато дека прекумерната потрошувачка, особено кај деца и адолесценти, може да резултира со висок крвен притисок, грчеви, промени во отчукувањата на срцето, па дури и доцнење во развојот на мозокот.
Опасен гас за жед
Енергетските пијалоци се критикуваат и за нивната висока содржина на шеќер. Со две дози веќе сте ја надминале толерантната количина шеќер на ден. Дебелината и метаболичките болести рапидно се зголемуваат. Сепак, станува особено опасно кога енергетските пијалоци се консумираат како гаснење на жед во секојдневниот живот.
Енергетски пијалок наспроти вода
Лекарите кои соработуваат со Ерика Конрад Гасер на Универзитетот во Фрибург ги споредиле ефектите на пијалокот кофеин со оној на вода
и имаа здрави млади луѓе да пијат или конзерва Ред Бул или вода. Дојдовте до заклучок: земање енергетски пијалоци
не доведува до подобрување на когнитивните перформанси, но го оптоварува срцето и циркулацијата и доведува до физичка и ментална стресна состојба.
Опасен стрес
Може ли водата да биде замена за кофеинот? Може! Заморот и главоболките често се резултат на неоткриена дехидрираност;
телото не добива доволно течности за да носи кислород. Водата е добар начин да се спречи ова. Многу многу
Луѓето пијат премалку вода секој ден.
Преголема експлоатација на телото
Бидејќи водата не може да се складира во организмот како витамини и маснотии, недостаток значи непосреден стрес за целиот организам. Како резултат, се ослободуваат хормони на стрес (кортизон и ендорфин). Она што е наменето за сопствено, краткорочно премостување на телото,
може да значи прекумерна експлоатација на телото во трајна состојба Нивото на шеќер е зголемено, резервите на аминокиселини и калциум се намалуваат и со тоа со текот на времето промовираат дијабетес кај возрасни, метаболички болести и остеопороза.
Нема доволно течност
Премалку течност исто така значи дека телото сака да создаде рамнотежа само со користење на внатрешна регулација на хормоните
компензиран за зголемен притисок. Висок крвен притисок, но исто така и нарушувања на циркулацијата, како што се низок крвен притисок, ладни раце и нозе
некои од последиците од недостаток на вода во организмот. Болката при одење често е поврзана со недостаток на вода. Особено
но главата реагира со заборав и недостаток на концентрација. Тогаш, возбудувањето со енергетски пијалоци е како изгледа студијата
Фрибург покажува дека е целосно фатален за организмот.
Постојат училишта кои размислуваат да забранат енергетски пијалоци затоа што учениците не се во состојба да се концентрираат и да се преморат како директен резултат на нивната потрошувачка.
Патем, голем број деца и адолесценти веќе страдаат од висок крвен притисок, но повеќето од нив не се свесни за тоа.
совет
Особено, проверете дали децата и адолесцентите пијат доволно вода; Младите, до ден-денес
дистрибуирани, до 2 литри - за доброто на телото и концентрацијата!