Енергетски топчиња со матча и кокос; Матчача

Вегетаријанската храна е добра, веганска и уште подобра, но суровиот веган ги надминува сите затоа што вкусовите на употребените состојки се свежи и сурови, во нивната најчиста форма.

Па, Роберт Марза е експерт во оваа ниша. Тој има 25 години и е вегански, вегетаријански и суро-вегански готвач. Тој се појави на ProTV, Observator Antena1 и има свое кулинарско шоу # остане здрав и без. Ако сакате да знаете како да направите леб од банана како книга, кликнете овде.

„Сакам да имате најдобро искуство кога барате нешто на блогот. Сакам заедно да сфатиме колку е важно да се има балансирана и здрава исхрана. ”- Роберт М.

Па да, проверете го неговиот блог! Пронајдете многу здрави и вкусни рецепти таму, вклучително и овие сурови енергетски колачиња матча (Рецептот можете да го најдете подолу, како и на него на веб-страницата):

Матча е зелен чај во форма на прав со извонредни антиоксидантни својства. Имате корист од апсолутно сите хранливи материи што ги содржи листот од зелен чај, количината на кофеин е висока и количината на антиоксиданти на 137x повисока отколку во обичниот зелен чај.

Антиоксидансите помагаат во борбата против слободните радикали во телото и спречуваат болести како што се рак и дијабетес, го штитат црниот дроб, го подобруваат здравјето на срцето, па дури и промовираат губење на тежината.

Прашокот „Матча“ неодамна порасна на популарност на романскиот пазар, но со векови се користеше на традиционалната јапонска церемонија на чај. Го има во форма на прав, а чајот што го добивате од него има пријатна, фина и свежа арома, која воопшто не треба да биде горчлива, како што се многу други матча во Романија. Треба да има пенлива текстура и сирова зелена боја.

Постојат различни степени на зелен чај од матча. Свеченото одделение е со највисок квалитет, кое се користи во церемониите за чај. Оној за готвење е подостапен, но нема толку висока хранлива вредност.

Зелениот чај може да има огромни здравствени придобивки. Бидејќи матча е концентрирана форма на зелен чај, неговите ефекти се многу посилни.

Неговата непогрешлива зелена нијанса, интензивната арома, разноврсноста и здравствените придобивки се што ја прави матча исклучителна состојка, затоа ви предлагаме да ги испробате овие енергични топчиња што се прават многу лесно и имаат одличен вкус:

состојки:

• 200гр хидрирани индиски ореви
• 100гр урми
• 50гр сируп од урми
• 20г росков во прав (кароб)
• сол
• лажичка матча
• 30g снегулки од кокос

Инструкции:

1. Ставете индиски ореви, урми, сируп од агава, прав од рогач и сол во мешалка и измешајте додека не омекнат и хомогено.
2. Одделно измешајте ги прашокот од матча и снегулките од кокос.
3. Од тестото формирајте топчиња, а потоа превртете ги низ петелката матча.
4. Може да се изедат веднаш, но добро чувајте ги во фрижидер 24 часа во херметички затворен сад.
5. Уживајте! 🤤

---