Енергија преку спортот

Во зима, ако сте приземјени, вежбајте енергичен спорт. Јогата, Чи гонг, дон ин се средни спортски активности, а фенг шуи го прави вашиот дом извор на енергија.

Јогата е вистинска уметност на живеење и размислување и оваа пракса на предците е достапна за сите, без оглед на возраста и физичката состојба. Буди самосвест физички, интелектуално и емоционално. Преку респираторниот и физичкиот напор, тој овозможува пристап до самодоверба, неопходен за физичка и ментална благосостојба. Јогата е всушност патување во самооткривање. Стресот е ослободен и подобро се справува во секојдневниот живот. По јога сесијата сте повеќе тонирани, помалку стресни и полни со енергија.

Чи гонг - за долгорочно одржување на здравјето

Чи гонг е енергична гимнастика, спорт што доаѓа од античката кинеска традиција, и придава големо значење на виталната енергија, Чи. Наизменична медитација, вежби за дишење и бавни и течни движења, чи гонг е превентивен спорт, кој делува на метаболички нарушувања и спречува болести, подобрувајќи ја концентрацијата.

Do` in - за добро расположение

Do` in е всушност кинеска масажа која делува како вистински терапевтски лек против некои болести (главоболки, несоница). Благодарение на трите главни елементи на Do` in, дишењето, истегнувањето и само-масажата, тој ги активира сите енергии што ги канализира правилно. Добива релаксација и регенерација на мускулниот, нервниот и енергетскиот систем.

Фенг шуи - да се направи куќата извор на енергија

Доаѓајќи од Кина, оваа филозофија помага да се балансираат енергиите кои делуваат на расположението. За да го примените во вашиот дом, еве неколку принципи:

Во дневната соба: инсталирајте ниска маса и две фотелји пред троседот, за да ја олесните циркулацијата на енергиите. Изберете живописни и весели бои. Добро ја осветлува просторијата, но без ексцеси. И, за да ги елиминирате негативните енергии на ТВ, ставете зелени растенија во близина.

Во кујната: не ставајте го шпоретот близу мијалникот или ладилникот, бидејќи водата го гасне пожарот, а огнот е срцето на куќата. За да го смените редоследот на работите, ставете дрвена табла помеѓу двете. Водата го храни дрвото, што пак го храни огнот. Наредете ножеви и остри предмети во фиоките и избегнувајте да висат работи: за нив се вели дека „висат“ на главата.

Во спалната соба: претпочита кружни или овални форми, со пријателски енергии. Избегнувајте агресивни агли кон креветот. Книгите не остануваат во спалната соба затоа што го одржуваат духот буден и му штетат на спиењето. Наредете ги ретровизорите во плакарот и избегнувајте ги екраните: тоа се предмети што апсорбираат енергија.