Спречување на хронично заболување на бубрезите Сотила ianанина Габриела - Медицинска канцеларија за нефрологија
Дали знаете колку се здрави бубрезите? Кажете НЕ на акутната/хронична бубрежна болест денес
- Констанца, округ Констанца
Булевар Томис, бр. 79-81, (MedLife) - Понеделник 9-14
Вторник 12.00 -14.00 часот
Среда: 09.00 -15.00 часот
Четврток: 12.00 -15.00 часот
Петок: 09.00 -15.00 часот - Назначувања на: 0219646 | 0735300854
Спречување на хронично заболување на бубрезите
12 март 2015 година - Светски ден на бубрезите
Бубрезите извршете ја важната функција на филтрирање на остатоците и вишокот течности од крвта, кои потоа се излачуваат во урината. Кога функцијата на бубрезите станува дефицитарна, во телото се акумулираат значителни количини на течности, електролити и отпад.
Во раните фази на хронично заболување на бубрезите, знаците и симптомите се незабележливи. Бубрежното оштетување има клинички манифестации кога бубрежната функција е скоро изгубена во приближно 90% од случаите.
Преку болести и медицински состојби кои можат да предизвикаат хронично заболување на бубрезите смета:
- дијабетес тип 1 и 2;
- висок крвен притисок;
- гломерулонефритис (примитивно заболување на бубрезите)
- интерстицијален нефритис;
- полицистична бубрежна болест;
- продолжена опструкција на уринарниот тракт (предизвикана од зголемена простата, камења во бубрезите или некои видови карцином);
- рефлукс на мочниот меур-уретрата;
- пиелонефритис (повторливи бубрежни инфекции)
- имунолошки заболувања (системски лупус еритематозус, васкулитис)
Ризик фактори кои ја зголемуваат подложноста на хронична бубрежна инсуфициенција се
- дијабетес;
- висок крвен притисок;
- срцева болест;
- пушење;
- дебелина;
- високи нивоа на холестерол;
- наследност;
- над 65 години.
Спречување на бубрежна инсуфициенција
Клучот за спречување или запирање на еволуцијата на хронично заболување на бубрезите е рано откривање на бубрежна дисфункција и агресивна специјализирана интервенција, за да се забави прогресијата на болеста.
затоа што Дијабетесот и високиот крвен притисок се одговорни за две третини од случаите на хронична бубрежна слабост, следењето на соодветен третман за контрола на овие состојби значи и намален ризик од дегенерација на функцијата на бубрезите. Дури и ако досега не сте дијагностицирале ваква дијагноза, побарајте ги следните тестови на следната рутинска медицинска консултација:
- Серумски креатинин, серумски уреа, серумски урична киселина. Кога бубрезите не функционираат правилно, нивото на креатинин се зголемува.
- анализа на урина.
- Резиме на урина со талог на урина што дава информации за нивото на протеини, гликоза и крв во урината.
- Контрола на крвниот притисок.
- Тест на гликоза во крвта
Правила за животниот стил
Нездравиот избор на храна, дебелината и пушењето се поврзани со значително зголемен ризик од развој на заболување на бубрезите. За разлика од генетската предиспозиција, диетата, зависностите и прекумерната тежина се фактори на ризик што можат да се контролираат за да се спречи дегенерација на функцијата на бубрезите. Во врска со ова, специјалистите препорачуваат:
- Намалете го дневниот внес на натриум.
- Избегнувајте често јадење црвено месо (диети богати со животински протеини можат да бидат штетни за бубрезите).
- Не консумирајте кисели сокови. Многу од овие пијалоци содржат фосфорни адитиви, кои
влијае на здравјето на бубрезите.
- Откажете се од преработена храна. Чипс од компири, бисквити, крем сирења, полупроизводи и колбаси се примери на храна богата со додатоци на фосфор и сол, со деструктивен потенцијал за функција на бубрезите.
- Намалете го внесот на шеќер. Злоупотребата на бонбони го зголемува ризикот од развој на дијабетес и дебелина, обете поврзани со заболување на бубрезите.
- Пијте алкохол во умерени количини. Прекумерната потрошувачка на алкохолни пијалоци има значајни негативни ефекти врз здравјето на бубрезите и нивната улога во одржување на оптималното ниво на течности, електролитите и киселинско-базната рамнотежа.
- Внимателно анализирајте ги несаканите ефекти на лековите. Аспиринот, ибупрофен или ацетаминофен може да предизвикаат откажување на бубрезите кога се администрираат неправилно или без совет од специјалист.
- Држете ја вашата тежина под контрола. Вежбајте најмалку 30 минути секој ден и ослободете се од вишокот тежина, доколку ги има.
Спречување на хронично заболување на бубрезите кај дијабетес
Можна и многу опасна компликација на дијабетесот е хронична бубрежна слабост. Бидејќи бубрезите се оние кои го филтрираат отпадот од крвта, а дијабетисот се манифестира со премногу гликоза во крвта, функцијата на бубрезите е преоптоварена. На крајот, бубрезите стануваат неспособни да играат витална улога во преживувањето. Капиларите стануваат попорозни и почнуваат да бегаат од остатоците, а протеините кои не треба да се филтрираат нормално завршуваат во урината.
Висок крвен притисок влијае на крвните садови низ целото тело, вклучувајќи ги и оние што ги снабдуваат бубрезите. Така, лекувањето на висок крвен притисок, што вклучува откажување од пушење, следење диета и редовно вежбање, е од суштинско значење за управување со функцијата на бубрезите.
Пациентите со дијабетес и висок крвен притисок треба да направат најмалку 3 нефролошки прегледи годишно, за следење на нивото на протеини во урината (микроалбуминурија) и креатинин во крвта
Следете ги точно препораките на вашиот лекар за одржување на вашиот гликемиски индекс под контрола со диета, спорт или земање инсулин или други лекови. Редовно проверувајте го нивото на шеќер во крвта!
Веднаш посетете нефролог за првиот знак на инфекција на бубрезите или мочниот меур, како што се горење или болка при мокрење, заматена или црвеникава урина, болка во грбот или елиминација на камења во мочниот меур.
За заштита на бубрезите следете ги 10-те златни правила:
1. Започнете го денот со чаша вода. Консумирајте доволна количина на вода во текот на денот, индивидуализирана според патологијата на лицето
2. Елиминирајте го седечкиот начин на живот! Донесе активен животен стил.
3. Држете го нивото на шеќер во крвта во нормални граници.
4. Држете го нивото на холестерол и триглицерид во нормални граници.
5. Чувајте ги вредностите на крвниот притисок на 12/8.
6. Јадете балансирана исхрана без преработена храна.
7. Одржувајте нормална телесна тежина.
8. Не пуши.
9. Намалете го внесувањето сол колку што е можно повеќе.
10. Не ги занемарувајте инфекциите на уринарниот тракт, камењата во бубрезите и аденомот на простатата
Правила за спречување на хронично заболување на бубрезите
• Во профилактичкиот третман на хронична бубрежна инсуфициенција се препорачува да се избегнат инфекции или, во спротивно, да се третираат веднаш и правилно, како и да се откријат болести на бубрезите што е можно поскоро.
• Во куративниот третман на хронична бубрежна инсуфициенција, одморот е многу важен, се движи од делумно (12-14 часа на ден) до вкупно.
• Со оглед на природата на болеста, треба да се посвети посебно внимание на тоалетот на пациентот: хигиена на устата и целото тело.
• Многу е важно да не земате никаков лек или додаток без совет од специјалист - повеќето се контраиндицирани во случај на бубрежна слабост.
• Избегнувајте храна богата со фосфор, како што се млечни производи, аспарагус, пченка, грашок, грав, риба, животински органи, ореви, лешници, пченични никулци, производи од цели зрна, трици.
• Еднакво, страдателот од бубрежна инсуфициенција треба да има диета со малку протеини.
• Ако имате откажување на бубрезите, најверојатно ќе бидете анемични. Анемијата може да се регулира со железо, фолна киселина и витамини Б6 и Б12, како и инјекции со еритропоетин
• Избегнувајте производи богати со натриум: солено сирење, пастрмалии, кисели краставички, маслинки, семиња, инстант супи, колбаси, колбаси, мали, чили, вкусови на скара, чипс, крекери, сосови, скари, брз -сајтови за храна.
• Солта за готвење треба да се замени со вкусови и зачини.
• Замрзната храна и конзервирана храна треба да бидат исклучени од исхраната поради нивната висока содржина на сол.
• Неуспехот на бубрезите спречува елиминација на калиум од телото. Ова е причината зошто треба да се избегнуваат храна со висока содржина на калиум, како праски, банани, дињи, портокали, сливи, суво грозје и други суво овошје, брокула, ендиви, печурки, домати, компири, кафе, чоколадо, чај, кокос и ореви.
• Диетата на лице кое страда од бубрежна слабост треба да содржи храна со малку калиум, на пример: јаболка, цреши, бобинки, јагоди, грозје, мандарини, круши, дињи, ананас, моркови, краставици, кромид, магдонос, земи и салата.