Енергија за исхрана на храна - полнење на телото со енергија - теорија - научна - LowCarbForum

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

храна

Значително повеќе динамика
Напојувајте ја исхраната со храна - надополнете го телото со енергија

Звучи малку како SB/Zone/Atkins4/Lutz. како и да е интересно. Зошто не се препорачува како трајна диета Од погодност!

Овој пост е веќе уредуван 2 пати, последен пат од страна на Гимп (20 јули 2004 година, 8:29 часот наутро)

буксде

Берни

HSusi

Она што не го разбирам се ограничувањата. „издржи најмалку 2 недели“ „издржи многу тешко 4 недели“.

Што вика тоа? Што е улов? Дали тогаш енергијата се акумулира на таков начин што е штетна? Или, некој тука не се осмелува целосно да отстрани одредена храна од менито. Според вообичаените критериуми за диета, ова се многу лоши диети што забрануваат нешто. Значи, наместо со срце, отколку замислено од Stiftung Warentest?

Мислам дека Герлах не се осмелува да го препорача ова како трајна исхрана. Особено компирите се суштината на работата, затоа што кому можете да објасните дека не треба да бидат здрави? Затоа, тој го избира патот на најмал отпор во комбинација со изводливоста.

На обичен јазик: тој се обидува да даде помош и да ги собере луѓето таму каде што се. Обидите за мисија ретко водат кон целта.

Да се ​​изостави џем, шеќер, бело брашно, итн звучи разумно. Зошто треба да се откаже од плодот, мистерија ми е. Тогаш повеќе сакам компири.

Па, профитерство. како со моќни пијалоци.

петер60

Исто така мислам дека е смешно за 2-те недели. После тоа имате толку многу моќ што апсолутно мора да ја прекинете диетата, во спротивно нема да поминете низ контролите за допинг.

Во секој случај, мислам дека е добро што специјалистите за спортска медицина полека се посветуваат повеќе на темата за намалување на KH. Бери Сирс (кој наводно ги советувал пливачите на Олимписките игри во САД) недвосмислено пишува дека КХ се една работа во спортовите на издржливост во конкуренција, но сосема поинаква на тренинзите. За жал, ова секогаш се занемарува. Ако велосипедирате 4.000 км за 3 недели на Тур де Франс, тогаш скоро сигурно ќе ви треба KH без крај. Но, ако го сториш тоа на тренинг, правиш клучни грешки според мене.