Enин Рот не води многу јасно ...
добри книги за жени кои имаат подобри работи од правење бесмислени диети
советник
Како што вели насловот:
Јадењето не е проблем; чувствата го контролираат нашето однесување во исхраната.
Ако искрено се справиме со нашите чувства, порано или подоцна ќе најдеме избалансирано однесување во исхраната и бројката скоро ќе се регулира.
Постојат неколку правила на однесување што треба да се почитуваат.
Enин Рот нè води многу живописно и хумористично низ хаосот на нашите разновидни чувства;-)
Kубезно почит
Анке на 11.07.11
Неодамна наидов на книга од Тајн Витлер, пишува „Дебели принцези: стајлинг за силни жени "и е само супер напишано.
Со хумор и шарм, таа ги охрабрува оние од нас кои имаат неколку килограми повеќе на колковите и сè уште не сакаат да се сокријат.
Книгата дава совети за стајлинг што е најдобро да се носи со која фигура и кои бои, при што таа се дели на четири типа на фигури, од типот Y, со многу биста и тесна основа, Х-типови со Добро на врвот и на дното, но со убав струк, О-тип, кој е кружен над и долу, и А-тип, кој има тесни рамена и широки колкови.
Книгата ви дава самодоверба да се прифатите и да се сакате она што сте и да се претставите на секси начин.
Само топло можам да и го препорачам на секоја жена што има повеќе на колковите затоа што навистина ми беше добро да го прочитам и сега се чувствувам малку како „дебела принцеза“!
Некои можеби ја виделе серијата на телевизија. Еве го книжното издание на проектот: 7 не-тркачи на пат кон маратонот во Newујорк
АРД избра 7 лица од илјадници апликанти. Важно беше дека никој од нив не беше спортски тркач, бидејќи идејата зад документацијата беше да се покаже дека секој може да трча маратон по една година обука.
Примерот за Ана е особено интересен за нашите страници со диета, таа има 52 години и тежи 90 кг.
Само дозволувањето на идејата, на оваа возраст и тежина, да учествува во ваков амбициозен проект, ја претвора книгата во мотивациска инјекција што некако може да биде добра само за сите нас.
На крајот, не мора да мора да биде маратон што вие се осмелувате да го направите .
Психолог направи многу интересни набудувања и имаше разговори кои го истражуваа прашањето зошто сега имаме прејадување, а истовремено сонуваме да бидеме слаби. Сакам да го предвидам крајот:
"Одете директно во животот, полирајте го вашиот хумор, ризикувајте повреди и" катастрофи ". Смејте се, студирајте, вежбајте, расправајте се, loveубете, дискутирајте и разочарувајте. Паѓајте илјада пати и станувајте секој пат. Сè, она што го преживувате ве прави уште посилни, а кога животот навистина ви е исполнет и исполнет, сепак можете да изгубите тежина.
Ако сепак го сакате! “
Книгата е полна со интелигентна храна за размислување.
Брижит на 23 јуни 2003 година
Ментален тренинг за излез од диетата диета
Наместо бескорисни рецепти, кои претежно доведуваат само до краткорочно слабеење, тука ќе најдете ментален тренинг што помага да се излезе од диетата за диети.
Според Рашенбергер, патот до добра фигура започнува во главата, а не во кујната!
Iseизела Ендерс беше толку kindубезна да ни каже неколку работи за нејзината книга со нејзината мотивација да ја напише:
во советите за книгата на страницата домаќинка
Книгата е напишана откако претходно помогнав да се изгради општеството Дике е.В. и бев на турнеја низ САД 7 недели и го посетив движењето Дикен таму. Сето тоа беше во 97. После тоа, се преориентирав професионално и првично немав време за темата. Но - секогаш ме нервираше да гледам дебели жени кои се мразат себеси и кои имаат толку негативен пристап кон своите тела. И забележав дека има многу знаење и многу идеи во мојата глава што сакам да ги споделам. И така, започнав да ја пишувам книгата. Бидејќи сè уште работев „на страна“, ми требаа две години - но тоа беше завршено и навистина сум горд на тоа. Реакциите на книгата досега беа претежно позитивни. По првичната срамежливост, многу жени почнуваат да ја „јадат“ книгата. Една жена ми напиша: „Ја прочитав твојата книга еднократно во саботата и ми даде многу храброст“. Терминот „охрабрувачки“ е централен термин во многу повратни информации. Iseизела Ендерс на 7 јуни 2001 година
Терапевтскиот пристап на Сузи Орбах има за цел да им помогне на жените да ги присвојат карактеристиките пренесени на „дебелина“. Сузи Орбах воспостави нова и успешна терапија за немоќните лица со книга за борба против диети. Претпоставува дека опсесијата и дебелината не се поврзани со недостаток на самодисциплина и волја, туку претставуваат решена и наменета акција, свесна или несвесна изјава за сопствениот живот. Womenените стануваат зависни затоа што сакаат да бидат дебели. И покрај сите страдања што ги носи тоа, да се биде дебел се смета за момент на разрешување во сложена конфликтна ситуација.