Ennенифер Лопез го должи своето тело од соништата на овие правила за исхрана
Кога ќе го видиме Los. Лос Боди, се прашуваме: како го прави тоа? Еве го одговорот.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Сите се прашуваме: која е тајната на телото на чеканот на ennенифер Лопез. На 49-годишна возраст, пејачката сè уште изгледа како да е во средината на 30-тите години и нè нокаутира со стомачните мускули и напукнатото дно! Одговорот на тоа е всушност едноставен: многу напорна работа и строг план на исхрана.
Здраво тело од соништата: Ова се правила за исхрана на Jенифер Лопез
Без преработена храна
J.Lo јаде само непреработена храна и сè треба да биде органско. Типичен ручек, на пример, се состои од лосос со салата и многу здрав зеленчук. Брокулата, пиперките и тиквичките со малку винегрета се меѓу нејзините омилени. Но, кеaleот со зрнесто крем сирење и печени семки од тиква е исто така едно од нејзините омилени јадења. Вечерта, таа им се обраќа на другите доставувачи на протеини: „Сакам свинско и пилешко месо, особено кога се готви на Порторикански начин“, изјави J.еј Ло за „US Weekly“. Исто така има и киноа и печен сладок компир.
Таа умешно грицка
Ennенифер Лопез води свое шоу во Лас Вегас, мајка е на две деца и е продуцент и член на жирито на ТВ-шоуто „Светот на танцот“. Ако имате толку многу да направите, мора да бидете подготвени и за малку глад помеѓу нив. Затоа J.Lo секогаш има здрави закуски како што се стапчиња со овошје или зеленчук со себе.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата