Ennенифер Лопез прави 10-дневен предизвик без јаглени хидрати, без шеќер; Потребни велнес
Се чини дека Ј-Ло никогаш не старее на ден или додава вишок килограми на нејзината веќе беспрекорна фигура, но да остане во врвна форма и да одржува тело како ennенифер не се случува само преку ноќ.
Наградуваната пејачка често објавува фотографии на Инстаграм по патувањето во теретана, но мајката на две деца ја однесе својата фитнес на ново ниво од празниците, преземајќи 10-дневен предизвик со нејзиниот подеднакво привлечен убавец Алекс Родригез .
Како и исцрпувачки часови по теретана (парови кои се пот заедно остануваат заедно), славната двојка започна и строга диета што резултираше во избегнување на јаглехидрати и шеќер цели десет дена.
„Некој го крие тестото за колачиња“, се пошегува А-Род на Инстаграм.
Додека парот изгледаше како да вежба во теретана, Ј-Ло излезе на својата приказна на Инстаграм за да открие дека диеталниот дел од 10-дневниот предизвик бил тежок.
„Значи, излегува дека кога немате шеќер и јаглехидрати, вие сте навистина гладни цело време“, рече таа на друга приказна на Инстаграм. „Значи, ние се обидуваме да најдеме многу добри закуски.
Слично на популарната диета со кето, закуските на ennенифер вклучуваа краставица, црвени пиперки, желе-о, без шеќер, туна, конзервирана туна со сенф и целер, боранија и жолти пиперки. Алекс призна дека се борел само со јајца и авокадо.
И покрај борбата, резултатите од исцрпувачкиот предизвик веќе почнуваат да се покажуваат, а J-Ло на својот Инстаграм објави уште еден завиден пост-теретана слика на која ги покажува стомачните и физичкото тело.
„Ден 4 и чувство ... малку подобро 🙂 Кој е со мене?“, Напиша таа покрај смеата.
Фановите на Theвездите полудеа од фотографијата и ги преплавија своите коментари со комплименти и поддршка.
Бидејќи 10-дневниот предизвик се приближува кон крајот, можеме да очекуваме само по една фотографија која го одзема здивот секој ден.