Ензими кои се ослободуваат од дебелината - ДОКТОР НА ДЕНОТ

Ензими кои се ослободуваат од дебелината. Со дебелиот сојузник може да се бори против дебелината, велат експертите. Тие се борат против холестеролот, предвремено стареење, го детоксифицираат дебелото црево.

Ензимите се сложени супстанции кои имаат многу функции во човечкото тело. Заедно со коензимите, тие ги регулираат биохемиските процеси во организмот, практично се вклучени во стотици биохемиски процеси што се случуваат во нашето тело. Експертите велат дека ензимите се борат против дебелината, холестеролот, предвременото стареење, го детоксифицираат дебелото црево, го отстрануваат јаглерод диоксидот од белите дробови и го зголемуваат имунитетот на организмот.

Постојат две главни категории на ензими: дигестивни ензими кои варат храна и метаболички ензими кои помагаат во регулирање на метаболичките процеси во организмот. За возврат, ензимите за варење се од два вида: сопствени - произведени од човечкото тело и дигестивни ензими земени од храна.

Ензимите за варење се произведуваат во панкреасот, желудникот и тенкото црево.

Во исто време, дигестивните ензими се класифицираат во:

Амилаза - го разложува скробот и јаглехидратите во шеќери.
Протеаза - ги разградува протеините во аминокиселини.
Липаза - ги разградува липидите во масни киселини и ги вари мастите.

Ензимите се многу важни за одржување на здраво варење и затоа здраво тело.

Внимателно! Кога јадете храна зготвена на високи температури и преработена храна, тие ги уништуваат ензимите. Со други зборови, храната се вари во цревата и може да се претвори во токсини. Исто така, нивото на pH во желудникот или цревата може да влијае на ензимската активност. Поточно, ниската pH вредност значи дека нешто е многу кисело, додека високата pH вредност значи дека нешто е алкално. И, ако околината околу ензимот стане премногу кисела или премногу основна, формата и функцијата на ензимот ќе страдаат. И она што го јадеме може да влијае на ензимската активност на организмот. Затоа, потрошувачката на храна богата со ензими може да ја стимулира ензимската активност во организмот.

Еве кога на телото му се потребни ензими:

Тие придонесуваат за производство на енергија.
Помага во борбата против инфекциите и ги лекува раните.
Тие го намалуваат процесот на воспаление.
Помага во елиминирање на токсините од телото.
Раствора згрутчување на крвта.
Помага во регулирање на хормоните.
Тие играат клучна улога во регулирањето на нивото на холестерол во организмот.
Тие го забавуваат природниот процес на стареење.

Недоволното производство на ензими е причина за многу проблеми со варењето на храната. Главната причина е нездраво јадење, јадење преработена храна, богата со шеќер или преварена храна. На сето ова, ако додадеме потрошувачка на лекови, на пример, долготрајна администрација на антибиотици, ќе има намалување на организмот за природно производство на ензими. Затоа лекарите привлекуваат внимание на тоа колку е важно да јадете свежо овошје и зеленчук секојдневно.

Недостаток на ензими доведува до проблеми како што се надуеност, запек, грчеви во стомакот, рефлукс, киселост. Но, можеби најлошото е што имунитетниот систем ќе биде ослабен. Познато е дека имунолошкиот систем започнува во цревата, и ако некое лице има дигестивни проблеми, имунолошкиот систем ќе функционира со нормални параметри.

Способноста на телото да произведува ензими се намалува со возраста. Постојат студии кои покажуваат дека природното производство на ензими се влошува кога имате дваесет години. Најдобар начин да добиете ензими е да јадете што повеќе сурово овошје и зеленчук. Храна богата со ензими е: ананас, манго, грозје, авокадо, мед, кокосово масло.

Јас сум уредник, здравствен новинар 8 години. Зошто медицински печат? Затоа што од 15-те години на печат, најмногу го сакав здравјето. Да пишувам за сè што значи здравје во животот на една личност, мислам дека ме дефинира како човечко суштество. И признавам: жалам што не правев лекови! Во основа, здравјето е најубавиот подарок што го добивме и парадоксално, единствениот што го занемаруваме. Бидејќи она што најмногу нè боли е дијагноза која ви го одзема здивот и ја става душата на испит. Болеста ве оптеретува и психички и физички. Пишувам затоа што здравјето мора да се цени, а неговиот недостаток енормно чини. Силно верувам дека првиот чекор кон здравјето е знаење, информации и едукација. Поточно, она што го правиме ние новинарите. Ние им нудиме на нашите читатели пристап до точни, медицински документирани информации. На овој начин, чувствувам дека можам малку да придонесам за сè што значи превенција од болести!