Епизода 5 Јадете што сакате! Подкаст
Како да препознаете диети маскирани во интуитивна исхрана
Покажи белешки
Ако пишува интуитивна исхрана, не мора да биде интуитивна исхрана. Евелин Трибол, која ги формулираше 10-те принципи на интуитивна исхрана заедно со Елисе Реш, еднаш рече: „Ако здравствен експерт, тренер, инфлуенсер или производ ви понуди интуитивна исхрана како метод за слабеење - бегајте брзо. Тоа е неетичко. “Дури и ако интуитивната диета станува сè попопуларна, премалку луѓе го знаат концептот што навистина стои зад тоа. Ова ги прави лесен плен за диеталната индустрија, која го користи „интуитивниот“ тренд и им носи диета за многу пари на жени и мажи. А многу јасен знак дека ова е диета маскирана во интуитивна исхрана е дека некој со интуитивна исхрана ви ветува губење на тежината или ви дава надеж дека интуитивното јадење ќе ве направи слаби или барем потенок . Во оваа епизода ќе дознаете како на друго место можете да направите разлика помеѓу вистинската интуитивна исхрана и измамното, интуитивно слабеење.
Ако ви се допаѓа оваа епизода, би бил многу среќен ако се претплатите на подкастот и потоа да го споделите со вашето семејство и пријатели: www.antoniepost.de/podcast
Сите белешки за шоуто за оваа епизода можете да ги најдете тука: https://antoniepost.de/005
Секоја среда се појавува нова епизода на подкаст.
Повеќе информации и инспирација за движењето против диети и здравјето можете да најдете на секоја големина на: www.antoniepost.de и https://www.instagram.com/drantoniepost/https://www.instagram.com/drantoniepost/
Дали имате нешто на ум? Потоа, напиши ми е-пошта на: kontakt [at] antoniepost [dot] de.
Првиот чекор во вашиот нов живот е да го отфрлите менталитетот на диета и да сфатите дека диетите никогаш нема да ви го дадат она што го посакувате. Добијте го вашиот бесплатен курс за аудио „Како да се ослободам од менталитетот на исхраната - за 5 дена?“: Www.antoniepost.de/audiokurs
Одрекување: Овој подкаст е само за информативни и едукативни цели, не е замена за индивидуални медицински или ментални здравствени совети и не претставува однос терапевт-пациент.
Ако ви треба помош, контактирајте Б. до: https://www.bzga-essstoerungen.de/ или телефон: 0221-892031 (важат трошоците за повици кон локалната мрежа во Келн). Советната линија на BZgA е достапна за погодените, роднините и другите луѓе за прашања во врска со нарушувањата во исхраната. Консултантите се обврзани на доверливост.
Евелин Трибол и Елисе Реш. Слабејте ја интуитивно: Враќање во природните навики на јадење, Голдман 2013 година
Евелин Трибол и Елисе Реш. Интуитивно јадење, 4-то издание: Револуционерен пристап против диети (англиско издание), најважен 2020