Постот кога гладта лекува; Бидете внимателни со болести на бубрезите; Работна група бубрег Австрија
Постот може да ублажи некои болести. Но, податоците се уште се премногу тенки за да ги препорачаат општо за превенција
(ES/DS). Без чоколадо? Без алкохол? Јадете половина? Постот започна во средата. „Луѓето постеа илјадници години од различни причини“, вели Андреас Михалсен, главен лекар во одделот за натуропатија во болницата „Имануел“ во Берлин. „Сега знаеме дека може да се користи и за ублажување на болести.
Интернистот со години истражува што прави постот во организмот и како може да се користи за лекување на хронични болести. Заедно со други експерти, тој ги напиша првите упатства за терапија со постот во Германија во 2002 година.
Различни форми на пост
Но, не треба да ветувате премногу, вели Ханс Хаунер, нутриционист на Техничкиот универзитет во Минхен. „Повеќето студии се со слаб квалитет, испитуваат неколку пациенти и често само во ретроспектива. Дека пациентите се чувствувале подобро може да имало и други причини “.
Постојат различни форми на пост, една од најпознатите е онаа на Ото Бучингер, кој се смета за основач на терапевтски пост. За него се вели дека заболел од тонзилитис во 1917 година, кој не зараснувал целосно и како резултат на тоа се појавил пост-инфективен артритис со силна болка во зглобовите.
Постел три недели и очигледно се чувствувал толку добро потоа, што оттогаш го промовирал постот како метод на лекување. За време на постот Бучингер консумирате 200 до 500 калории на ден во форма на овошни сокови и супа и го чистите вашето тело со клизма. Многумина се запознати и со лекот Франц Ксавер Маер: По темелно чистење на цревата, учите да џвакате свесно и полека. Исто така, постојат разни други концепти, на пример, со ограничен број на калории или воопшто без калории.
Помага при ревматизам
Ефектите врз ревматоидниот артритис најдобро се изучуваат. Во норвешката студија од 1991 година со 53 пациенти, засегнатите имале помалку симптоми по четиринеделен пост и нивото на воспаление во крвта се подобрило. Евалуација на четири понатамошни студии со 143 пациенти во 2001 година ги потврди ефектите.
За други болести, сепак, податоците се тенки. Во мали студии, постот ја ублажи болката поврзана со остеоартритис или хронична болка како што е фибромијалгија. Ги подобри метаболичките вредности кај дијабетичарите, на луѓето со висок крвен притисок им требаше помалку лекови. И во една студија со шест пациенти со рак, тие имале помалку несакани ефекти од хемотерапија.
Постот помага - но не секој
И покрај оскудната ситуација со податоци, Рајнхард Салер, емитуритет на професорот за натуропатија во Универзитетската болница Цирих, е убеден во лековитите ефекти на постот. Тој особено советува при хронична болка, висок крвен притисок и метаболички синдром.
Сепак, на некои пациенти не им е дозволено да постат, на пример, луѓе со нарушувања во исхраната, психотични заболувања или сериозно заболување на црниот дроб или бубрезите. „Најдобро е да разговарате со докторот за тоа“, советува Салер.
Бидејќи несаканите ефекти не можат да бидат без. „Замрзнување, запек, вртоглавица и раздразливост се безопасни“, вели Хаунер. Сепак, исто така, пријавени се индивидуални случаи на срцеви аритмии и акутна бубрежна инсуфициенција.
„Им помогна на многумина“
Сепак, овие случаи се исклучително ретки. Според Салер, преовладуваат позитивните ефекти. „Во мојата повеќе од 30-годишна активност, видов многу пациенти на кои им помагаше постот“, вели експертот.
Постот навистина доведува до промени кои позитивно влијаат на некои болести. Се формираат помалку воспалителни гласнички супстанции, метаболизмот е позитивно под влијание и се ослободуваат сопствените ендорфини на организмот. „Но, сите ефекти траат само додека постиш брзо“, вели Хаунер.