Еректилната дисфункција е поретка кај здравата исхрана
Интермитентен пост и диета со органски производи се поврзани со помал ризик од еректилна дисфункција, според американско истражување.
Објавено од Јоана Шмит: 04.08.2020, 12:25 часот
Само здрава храна на чинијата - дали тоа може да спречи сексуална дисфункција? (Симболична слика со фотомодел)
Портокалова Интервенции во животниот стил, како што се губење на тежината, откажување од пушење, намалување на потрошувачката на алкохол и редовно вежбање може да ја подобрат еректилната дисфункција (ЕД). Истражувач околу Др. Линда Хуинх од Универзитетот во Калифорнија во Оринџ сега истражуваше дали има и врски помеѓу типот на диета и ЕД (Урологија 2020; преку Интернет 25 јули).
Анализирани се навиките во исхраната на 271 пациент
За да го направат ова, тие користеа податоци од 271 пациент кој се претставил во здравствена клиника за мажи за ЕД (41 процент), бенигна хиперплазија на простатата и симптоми на долниот уринарен тракт (30 проценти), хипогонадизам (14 проценти) или болест на Пејроние (11 проценти). Тие ги утврдија нивните навики во исхраната со прашалници, ја утврдија соодветната сериозност на ЕД користејќи го Меѓународниот индекс за еректилна дисфункција (IIEF-5) и недостаток на андрогени со резултатот АДАМ. Потоа, тие анализирале дали диетата е поврзана со ЕД, земајќи ги предвид возраста, БМИ и коморбидитетите. ЕД беше оценето ако резултатот IIEF-5 беше помалку од 22 поени.
Учесниците ги наведоа следните навики на јадење: 65 проценти не следеа никаков концепт, 4 проценти јадеа само целосна храна, други 4 проценти производи со малку јаглени хидрати, 4 проценти следеа диета со малку маснотии и 3 проценти беа вегетаријанци или пезетаријанци. Покрај тоа, 39 проценти консумирале органски производи, 19 проценти немале преработена храна, а 28 проценти практикувале наизменичен пост.
Нутриционистичката интервенција позитивно влијае на либидото
Пациентите кои имале ЕД имале поголема веројатност да имаат над 65 години, имаат повисок БМИ, повеќе придружни заболувања, јадат помалку органски диети и поретко практикуваат интермитентен пост. Немаше корелација помеѓу исхраната и резултатот од АДАМ. Во прилагодената анализа, веројатноста за ЕД била значително помала кај пациенти кои пријавиле диета со органски производи или наизменичен пост.
„Двете го зголемуваат целокупното здравје и нивото на енергија, што пак позитивно влијае на либидото. Наизменичното постење се чини дека ја подобрува гликемиската контрола и рамнотежата на хранливите материи, како и ги зголемува нивоата на тестостерон. Органските производи ја намалуваат апсорпцијата на пестициди и ѓубрива, што може да доведе до невролошки и развојни нарушувања “, објаснуваат Хјуин и неговите колеги. Поголемата концентрација на витамини и антиоксиданти во споредба со конвенционалната храна може да ги намали процесите на оксидативен стрес и воспаление.
Потребни се повеќе студии за еректилна дисфункција и исхрана
Студијата може да докаже само асоцијации, но не и каузална врска. Исто така, може да се замисли дека мажите кои јадат органски производи или кои практикуваат наизменичен пост, во целина ќе бидат повеќе здравствени. Потребни се повеќе студии за да се тестира хипотезата дека двете интервенции штитат од ЕД, заклучуваат истражувачите.