Ерн; диететски болести; зошто погрешно јадење болни вести; Факти живот и здравје во лигата
На сите им треба, а повеќето сакаат да го прават тоа: Јадете! Но, како може она што го јадеме да даде одлучувачки придонес за тоа колку сме здрави или болни?
Колку сме здрави, во голема мера зависи од нашиот животен стил. Диетата игра суштинска улога во ова. Многу болести можат да произлезат од неправилни навики во исхраната, па дури и можат да го оштетат телото на долг рок. Научниците се сомневаат дека повеќе од две третини од сите болести во Западна Европа и САД се предизвикани од нездрав начин на живот, особено погрешна диета.
За да може автомобилот да функционира правилно, не му треба само гориво, туку и масло и редовно одржување за да може постојано да работи добро. Исто и нашето тело: му требаат одредени хранливи состојки за да може да работи непречено. Телото може да произведе некои од самите супстанции, други мора редовно да се доставуваат до него. Одредени супстанции како витамини, елементи во трагови, но и снабдувачи на енергија протеини, јаглехидрати и масти се од витално значење. Ако на телото му недостасуваат некои од овие важни градежни блокови подолг временски период, се појавуваат дефекти: Овие вклучуваат специфични болести, но исто така и неспецифични симптоми како што се главоболки, мускулна слабост, визуелни нарушувања или грчеви.
Што недостасува во неухранетост?
Честопати кога некој размислува за неухранетост е „премалку“ од храна. Сепак, ова е само половина од приказната. Всушност, некој може да страда од тешка неухранетост и покрај тоа што троши многу повеќе од потребните калории секој ден затоа што .
Продолжи да читаш? Преземете ја целата статија бесплатно!
Д-р медицински Андреас Бинус, МПХ, специјалист по интерна медицина
Следниве статии можете да ги најдете и во овој дел:
Винтертур/Швајцарија, 03.03.2017 година/АПД Според репрезентативно истражување на компанијата за истражување на пазарот DemoSCOPE од 1.296 лица, 14 проценти од Швајцарците имаат вегетаријанска или веганска исхрана.
Прочитај повеќе
Со овој наслов, повеќето читатели очекуваат совети поврзани со исхраната. Но, јас исто така би сакал да ви покажам дека здравата исхрана не вклучува само храна за телото, туку и за душата и духот.
Антивирусен имунолошки засилувач Што можам активно да направам за да осигурам дека вирусите како што се коронавирусите или вирусите на грип се борат директно од телото, така што болеста дури и не се појави?
Американската телевизиска станица Си-Ен-Ен известува за здравиот начин на живот на адвентистите. Водителот на Си-Ен-Ен Др. Санџај Гупта ја посети универзитетската болница Адвентист во Лома Линда, Јужна Калифорнија за да истражи зошто адвентистите живеат поздраво, посреќно и подолг живот.
Прочитај повеќе
Лома Линда, Калифорнија/САД. Според „zrzte Zeitung“, вегетаријанската диета во комбинација со редовна физичка активност спречува дијабетес тип 2 кај популацијата на црнците во Северна Америка.
Прочитај повеќе