Ерн; Совети за управување со Никол Линс
. спроведено од:
Без никаков прав и ко.!
На некои луѓе им е полесно во група и мотивацијата е поголема. Покрај тоа, секој учесник има корист од искуствата на другите.
„Назад на добрата тежина“
Слабејте со задоволство е целта на овој курс финансиран од здравствено осигурување, наменет за секој што сака да ја постигне својата удобна тежина и да ја задржи трајно. Под мотото „Може да изгубите тежина само ако сте сити!“, Килограмите ќе паднат на најприроден начин, имено преку нормално јадење.
На овој курс ќе добиете идеи кои ќе ви помогнат да пронајдете свој излез од несаканите навики во исхраната.
Ние не предаваме диета, туку овој курс е за дефинирање на многу лична тежина и мотивација за постигнување или одржување на оваа тежина. Помага диета свесна за маснотии и оптимизирана со јаглени хидрати, погодна за секојдневна употреба.
8 курсеви единици од 75-90 мин.
Водач на курсот: Н. Линс
Датуми на курсот:
од 19.09.2018 година во среда во 17 часот.
од 16 јануари 2019 година во среда во 17 часот.
Здраво намалување на телесната тежина во случај на дебелина со коморбидитети * Курс за терапија
Овој курс ви го покажува вистинскиот начин за оптимизирање на вашата исхрана за подобрување на метаболизмот и нивото на хормоните. willе научите важни чекори за усвојување нови навики на јадење и ќе добиете вредни совети и поддршка за специфично намалување на масното ткиво. Овој тип на курс е достапен за разни клинички слики, на пример, дебелина со висок крвен притисок, дијабетес, прекумерна тежина со PCOS и желба да имаат деца.
8 единици на курсот приближно 90 мин., Над 6 месеци
Водач на курсот: Н. Линс
За овој курс е потребен рецепт за совет за диета (рецепт или упат - неутрален во однос на буџетот) од лекарот.
Датуми на курсот: на барање, започнувајќи редовно
Комбиниран курс „Враќање во добра тежина“ + гимнастика
Мешавина помеѓу гимнастички вежби и совети за исхрана. Гимнастиката се состои од нежни вежби за олабавување на мускулите, истегнување и тренирање со проблематична зона.
2x8 курсни единици од 75 мин.
Датуми на курсот: на барање!
Слабејте како мечка - сеопфатна програма за деца и адолесценти од 8 до 16 години
На децата со прекумерна тежина им е потребна голема поддршка и помош. Нашиот курс за слабеење за деца, тие учат дека не се сами со нивниот проблем. На разигран и живописен начин, децата се воведуваат во урамнотежена исхрана што им помага да ја намалат или одржат својата тежина. Курсевите исто така се комбинираат со активна програма за вежбање.
Од пирамида за семафори до З за квиз за шеќер, децата учат да уживаат во здрава исхрана и вежбање на разигран начин и да создадат добра слика за телото и самодоверба.
Постапка: Полугодишна програма за деца со прекумерна тежина, вежбање и обука за исхрана (1-2 пати неделно)
Информативна сесија за програмата во август/септември 2018 година, 17:00 часот, потребно е регистрација!