Ерн; спречи потење Оваа храна к; можам да помогнам
Со правилна диета, нема да скршите пот!
Оние кои многу се потат можат да се спротивстават на потта со правилна диета. Можете да дознаете која храна може да помогне тука.
Како прво, потењето е природно и здраво. Телото се заштитува од прегревање со ладно испарување на потта на кожата. Понекогаш телото значи малку премногу добро за нас. Кога облеката се лепи на телото во лето, не само што е непријатно. Екстремните потења исто така може да се сфатат како срамни. За жал, некои луѓе природно имаат монистра пот на челото особено брзо. За среќа, диетата нуди шанса да престанете со потењето.
Диета против потење: состојки на прв поглед
Ова решение е всушност очигледно. На крајот на краиштата, сите ги знаат ефектите на потта што ја предизвикуваат некои намирници. Особено е позната по зачинета храна. Зачинетите состојки предизвикуваат проширување на садовите и срцето чука побрзо. Резултат: потење. Ако садовите со многу топлина можат да нè испотат, логично е другите состојки да имаат спротивен ефект.
Следните јадења се познати по своите антиперспирантни својства и се лесни за вметнување во вашата исхрана.
1. Јогурт
Интересно е тоа што честопати токму земјите со претпочитање на многу зачинети јадења укажуваат на патот кон јадења против потење. На пример, во Индија, натопи или пијалоци направени од јогурт често се служат со зачинет кари. Комбинацијата има метод: зачинетите состојки во главното јадење доведуваат до пот, што пак го лади телото. Чувството на острина во устата може да се намали со јогурт. Јогуртот и другите закиселени млечни производи се исто така генерално меѓу храната што го лади телото одвнатре.
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
2. Мудрец
Мудрец е адстрингентно супстанција. Меѓу другото, има ефект на сушење. Адстрингентни супстанции се користат во антиздрави дезодоранси. Мудрецот исто така го развива овој имот кога се користи внатрешно. Порција салтимбоко веројатно нема да има забележителен ефект.
Наместо тоа, чајот од жалфија е совршен безалкохолен пијалок во лето. Најдобро е да се пие млако или на собна температура. Ледените ладни пијалоци од фрижидерот помагаат да се добие веднаш поттик за свежина. Сепак, тие предизвикуваат контра-реакција во телото и уште повеќе предизвикуваат потење. Мудрецот има и пријатен несакан ефект: содржи антиинфламаторни супстанции. Исто така, го инхибира формирањето на бактерии кои промовираат мирис и спречува мирис на пот. Но, бидете внимателни: чајот од жалфија не треба да се консумира во големи количини и не подолг временски период. Содржи супстанции што можат да ги оштетат нервите и органите.
3. Чај од нане
Не случајно чајот од нане е толку популарен пијалок во Северна Африка и Арапскиот полуостров. Есенцијалните масла во тревата имаат особено ефект на ладење. Билните чаеви обезбедуваат разновидност во лето и можат да ви помогнат да пиете доволно. На крајот на краиштата, во топла сезона, дополнителната загуба на вода мора да се компензира со нормално потење. Покрај тоа, многу пиење ја „разредува“ потта, поради што мириса помалку интензивно.
4. ingerумбир
Покрај летните горештини, стресот и нервозата може да доведат и до потење. Ако имате испит или друга задача што крши нерви во средината на летото, една чаша чај од ѓумбир може да ви помогне. Чудотворениот ѓумбир се релаксира и загрева, но има и ефект на потење.
5. Лимон
За агрумите, исто така, се вели дека имаат ефект на ладење врз организмот. За лимоните, особено, се вели дека помагаат во борбата против силното потење. Парче лимон дава минерална вода свеж вкус или го зачинува чајот.
6. Лесна цена
Честопати, не само одредени состојки ве потеат кога јадете лето. Тешката или тешко сварлива храна го оптеретува метаболизмот. Веќе работи со полна брзина поради високите надворешни температури. Лесните оброци затоа се добра стратегија против обилното потење во лето. Наместо братвурст и свинско зглоб, попопуларни се рибите, оризот и салатата. Дебелиот сладолед - исто така двигател на пот поради студот - подобро се заменува со големо парче лубеница. Неколку мали оброци распоредени во текот на денот исто така го олеснуваат организмот.
Ако тогаш го прескокнете топлото кафе што предизвикува пот благодарение на кофеинот, летото може да дојде! И, ако сето тоа не е доволно, прочитајте тука 7 домашни лекови за потење.