Есен Времето на дебелото црево и детоксикацијата - живеење без
Тоа е тоа време повторно, крајот на летото заврши и есента веќе е во полн ек. Според ТЦМ, есента е време на цревата и исто така детоксикација.
Цревото е седиште на нашето здравје, исто така може да се каже „Нашиот втор мозок“. Цревата е орган со два дела, тука е дебелото црево (кое е оној што предизвикува проблеми во повеќето случаи) и тенкото црево. Дебелото црево, кое е долго 1,5 м, е како цевка околу тенкото црево, долга приближно 3,5 м. Целата површина на цревата се проценува на околу 35 квадратни метри, илјадници микроорганизми се активни на мукозната мембрана на дебелото црево, кои ја формираат цревната флора од добри и штетни бактерии. Цревото е нашиот најголем екскреторен орган, доколку му се наруши флората, може да го апсорбира Неправилно метаболизирање на храната и прекумерно реагирање, односно со нетолеранција и воспаление.
Секојдневно детоксикација за цревата и вас
Користете го секој ден за повеќе здравје, ослободено црево и безгрижен живот! Пријавете се за билтенот и ќе добиете ваш личен мини водич за детоксикација за секој ден.
Есента е најдобро време да започнете детоксикација. Во оваа статија ги сумирав 5-те најдобри домашни лекови за детоксикација. Во ТКМ ова се применува кожата Како еден од најважните индикатори за здравјето на цревата, ако ова покажува знаци на нарушување, може да се претпостави дека функцијата на дебелото црево е нарушена. Понатаму, цревата е тесно поврзана со мукозните мембрани, хроничен течење на носот, воспалени орални мукозни мембрани, проблеми со забите и напнатост на рамото се поврзани со цревата. Препорачливо е да се ослободат цревата за 2-4 недели во есен (и во пролет) преку здрава и нежна диета (на пример, оваа) и евентуално сеопфатна интестинална рехабилитација, вклучувајќи помагачи за детоксикација.
Научете сè за вашата нетолеранција на хистамин
Придружете се на над 3.000 истомисленици и научете сè што е важно за вашата нетолеранција на хистамин, диета и здравје!
Бонус: Водич за почетници за лекување на вашата нетолеранција.
Цревото сака да ги држи нештата
На духовно ниво, ТКМ гледа во цревата во тесна врска со задржувањето на товарите, станува збор за ослободување од тежината, напнатоста и старите страдања. Цревниот лимфен систем е исто така наш влез кон надворешноста, бидејќи овде супстанциите доаѓаат однадвор преку устата и хранопроводот во чувствителното милје на цревната флора. Пренесено во нашата ментална стабилност, ова е за справување со непознатото, намалување на несигурностите и дозволување нови работи - за што ние за возврат прво треба да ги испуштиме старите. Да се пушти секогаш вклучува тага. Затоа што она што е познато, дури и кога ни прави лошо, е секогаш нешто познато што не сакаме да го испуштиме толку лесно.
Исхрана за цревата
Во ТЦМ, времето на есента и времето на детоксикација припаѓаат на дебелото црево. Со цел оптимално да ги поддржите вашите црева, би имало смисла да направите детоксикација помеѓу октомври и ноември. Ова може да биде, на пример, дека јадете основна диета или ја следите диетата TCM за елементот метал.
Според ТЦМ, во Елемент метал Ориз, овес и бел зеленчук се особено популарни (како што се ротквица, праз, кромид, колераби, пашканат), како и ѓумбир, сенф, коријандер, крес и мента во умерени количини. Важно е времето за метал и детоксикација да има време без млечни производи (кој лигав) и без суров зеленчук е Месото, исто така, треба да се консумира малку во ова време (само бело месо) или воопшто да не се пие неколку недели, за ова може да се користат пулсирања (во умерени количини) - ако се толерираат. За тоа време, како и обично, многу е важно да се обезбеди зеленчук со доволно масло. Најдобро е да го прелиете оброкот по готвењето. Особено е погоден за ленено масло, масло од коноп, масло од репка, масло од семе од тиква и масло од камилина. Екстензивна релјефна исхрана исто така може да се објави за 1-4 недели.
Цревото поврзано со вашиот ум
Она што го правите за цревата во ова време, ќе го вратите двапати во текот на следната година, велат Кинезите. Времето на есен е погодно за здрави лекови за слабеење, силни лекови за детоксикација (под надзор на лекар) и ментално средување. Кои теми ве интересираат и како тие ве спречуваат да уживате во вашиот живот?
Здравјето не зависи само од тоа како функционира вашето тело, туку вашиот ум и душа имаат огромно влијание врз вашето здравје. Емоцијата на тага е поврзана со цревата, на есен можеме да се ослободиме од старата тага, плачењето ослободува и чисти - свесното издишување помага да се ослободи.